染雾跑不跑优秀作文 篇一
跑步是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还能够提升心理素质。但是，对于很多人来说，跑步并不是一件容易的事情。有人可能因为怕累或者觉得没有时间而选择不去跑步，然而，我认为跑步是一项非常值得去做的事情，它可以让我们变得更加健康和积极。
首先，跑步有助于保持身体健康。通过跑步，我们可以增强心肺功能，提高体质水平。每次跑步，我们都会感受到身体的出汗和乳酸堆积，这是我们身体进行代谢的表现。同时，跑步还可以增强肌肉力量，改善身体的协调性。这对于长期坐办公室工作的人来说尤为重要，可以预防腰椎间盘突出等疾病的发生。
其次，跑步对于心理健康也有很大的帮助。现代社会的生活节奏非常快，人们面临着各种各样的压力和焦虑。而跑步可以让我们暂时抛开这些烦恼，让我们的大脑得到放松和舒缓。跑步时，我们可以欣赏美丽的自然风景，享受大自然的宁静。这样的体验可以帮助我们减轻心理负担，提升情绪，让我们更加乐观积极。
最后，跑步还可以培养我们的毅力和坚持力。跑步是一项需要长期坚持的运动，需要我们每天都去坚持下去。通过跑步，我们可以锻炼自己的毅力和坚持力，培养良好的生活习惯。当我们每天都能按时坚持跑步时，我们也会在其他方面变得更加有毅力和坚持力。这对于我们的成长和发展是非常重要的。
总的来说，跑步是一项非常有益的运动，它可以让我们身体更健康，心理更健康，同时还可以培养我们的毅力和坚持力。因此，无论我们是年轻人还是中老年人，无论我们是男性还是女性，都应该去跑步。只有在跑步中，我们才能真正体验到跑不跑优秀作文的乐趣和价值。
跑不跑优秀作文 篇二
近年来，跑步作为一项全民健身的运动，越来越受到人们的关注和喜爱。然而，在现实生活中，还是有很多人对跑步持有疑虑，觉得跑步并不是一项优秀的运动。那么，跑步到底是不是优秀的运动呢？我认为，跑步是一项非常优秀的运动，它对我们身体和心理的健康都有很大的益处。
首先，跑步对于身体健康有着显著的效果。跑步是一项有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的代谢水平。通过跑步，我们可以加快血液循环，促进新陈代谢，排除体内的有害物质。同时，跑步还可以增强肌肉的力量和耐力，对于保持身体的健康和活力非常重要。
其次，跑步对于心理健康也有很大的帮助。跑步可以让我们暂时抛开烦恼和压力，让我们的大脑得到放松和舒缓。跑步时，我们可以欣赏美丽的自然风景，享受大自然的宁静。这样的体验可以帮助我们减轻心理负担，提升情绪，让我们更加乐观积极。跑步还可以促进脑部血液循环，提高思维能力和记忆力。
最后，跑步还可以增强我们的意志力和毅力。跑步是一项需要长期坚持的运动，需要我们每天都坚持下去。通过跑步，我们可以锻炼自己的毅力和坚持力，培养良好的生活习惯。当我们每天都能按时坚持跑步时，我们也会在其他方面变得更加有毅力和坚持力。这对于我们的成长和发展是非常重要的。
总的来说，跑步是一项非常优秀的运动，它对我们的身体和心理健康都有着很大的益处。通过跑步，我们可以保持身体健康，提高心理素质，同时还可以培养毅力和坚持力。因此，我们应该积极参与跑步，享受跑步带来的乐趣和好处。跑不跑优秀作文，这取决于我们自己是否愿意去尝试和坚持。
跑不跑优秀作文 篇三
跑不跑优秀作文
细雨蒙蒙，风雨飘摇，飘泼大雨，轮番上演。厄尔尼诺现象的影响，去岁今春的江南被各色雨包围着。
“5月14日，我报了迷你马拉松亲子跑。”妈妈故作轻松地告诉我：“在石梁溪旁边，沿溪跑，风景一级棒。”
“下雨天，能跑吗？”看了看窗外绵绵不绝的细雨，我回应道。随即，我反应过来：“几公里？”
“4公里。”怕我没有概念，妈妈又补充道：“400米的跑道，跑10圈而已。”
瞬间，我想起了上次跑400米时的情景，急促的呼吸，胀红的脸膛，酥软的双腿。
“我，算了吧！”嚅嗫着下意识地退却。
天公作美，不晴不雨地陰着，但空气里弥漫着黏乎乎的燥热，人的精神似乎也被浸染得恹恹欲睡。
乘车到龙回村，开始我的艰难行程——迷你马拉松之旅。在这里，我将挑战身体的极限，挑战坚韧的意志，挑战惊人的耐力！
每个人都跃跃欲试。有人依旧笑嘻嘻的，看不出任何紧张感；有的摩拳擦掌，热着身，神情严肃；还 有的人十分搞怪，比赛即将开始了，还 一副无所事事的样子。每组人的模样也各不相同，竞技组的十分紧张，好像发令槍响的下一秒就会像离弦之箭冲出去似的；亲子组的十分悠哉，到处晃来晃去；盛装组的都还 在刷微信朋友圈呢，什么皇阿玛、格格、公主、海盗、大师兄、二师兄都来了，实在让人忍俊不禁。
“妈妈，到农村来欣赏欣赏风景是可以的，这种天气，跑步我觉得就算了吧！”我再一次想说服固执己见的妈妈。
“重在参与，不要太在意。”妈妈的内心怎么想的，我不得而知，表面上看起来胸有成竹的。
“万一我千里迢迢到达终点，排名在千名之外怎么办？我会不会半路一不小心掉进河？会不会扭伤脚，没法继续参赛？”我心里的鼓七上八下的。转念一想，或许这是杞人忧天呢，便专心投入马拉松比赛中。
“砰！”一声槍响
我也在这支庞大的队伍中努力向前冲。绿葱葱的树和清澈的石梁溪，都飞快地在我眼前一闪而过。石子路，大大小小的石头，沿着河岸像勇士乘风破浪般不断向前冲，向前冲。岸上的人们有力的脚一次又一次落下、抬起，落下、抬起，每一个人都奋力前行。不一会儿便大汗淋漓，密匝的汗珠把身体与衣服紧紧地贴在一起。
汗从我的头发里、背上、腿上渗了出来，顺着额头、脊背、脚踝往下流，喉咙里口水咽下立刻就干涸了，我的脚步也渐渐慢了下来。但我不敢停下步伐，只是一步步迈着均匀的步伐，丝毫不敢慢下半拍。稳健的'步子紧紧向前，我却随着两岸的秀丽山水忐忑不安。
嘿，瞧，“猪八戒”正在面对青山流水玩自拍呢！圆滚滚的大肚皮，傻乎乎的模样，和“二师兄”真是有得一拼呐！“格格”正端坐在车上，观路人的糗样，悠然自得；“皇阿玛”穿着崭新的龙袍，金灿灿的直刺人眼，虽然穿得好，但却失了皇帝的威严，“咻”地一下就像敏捷的兔子一样消失在无边无际的人山人海中了。
“三公里。”一个硕大的告示牌在焦灼中猛然出现。“才三公里啊！”我在心底里暗自哀叹。身旁的人们已经从密密麻麻的一大堆成了稀稀拉拉的一长条。我有些力不可支了，全身汗都闷在衣服里，难受极了；我的腿已经不听我使唤了，只想躺在地上，我甚至闻到了鱼腥味。但是，爸爸矫健的步伐还 在向前，加速。我已经没有气力可以讲话了。
我前行的步子逐渐慢了下来，正当我要面对美丽景物放弃时，我心头砰然一震！“最后500米了，加油哦，小妹妹！”绿茵茵的柳树旁，火辣辣的太陽下，志愿者的打气声铿锵有力！
冲过了！我筋疲力尽，终于到了。看着山上金黄金黄、一大簇一大簇的野花；看着清澈见底的小溪；看着胸前熠熠生辉的金色奖牌，除了陶醉我还 能做什么呢？
全世界仿佛都在朝我微笑：来吧，来一场有速度、有激情的超级马拉松！
