染雾睡不着的时候作文400字 篇一
失眠的夜晚
夜深人静，寂静的夜晚，我躺在床上，却无法入眠。尽管我感到疲惫不堪，但我的思绪却如野马一般狂奔，让我无法安静下来。
躺在床上，我闭上眼睛，试图让自己沉入梦乡。然而，我的脑海中却不断浮现出一幅幅画面，让我无法入睡。我想起了白天发生的事情，回忆起自己的过去，思考着未来的种种可能。我意识到自己的思绪太过活跃，无法让我的大脑得到休息。
失眠的夜晚，时间过得异常缓慢。我看着床头的时钟，指针一分一秒地移动，却仿佛停在了原地。我感到焦虑和不安，因为明天还有很多事情要做，而我却无法获得充足的休息。
为了入睡，我试着调整自己的呼吸，采用平稳的呼吸法。我深吸一口气，然后缓慢地呼出。我希望通过调整呼吸，让自己的身体和大脑得到放松。然而，这种方法并没有奏效，我的思绪仍然无法安静下来。
失眠的夜晚，我感到无助和沮丧。我知道失眠会给我的身体和健康带来负面影响，但我却无法控制自己的睡眠。我试图转移注意力，打开手机看一会儿书，听一段音乐，但这些都无法让我入睡。
在失眠的夜晚，我意识到自己需要找到一种有效的方法来解决这个问题。我决定尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽和深度呼吸。我相信，通过这些方法，我能够让自己的思绪平静下来，进入梦乡。
睡不着的时候作文400字 篇二
失眠的痛苦
每当夜幕降临，我躺在床上，却无法入睡。我的眼睛紧闭着，但我的大脑却异常活跃，思绪纷飞。失眠的痛苦让我无法得到充足的休息，影响了我的身体和心理健康。
失眠的夜晚，我感到疲惫不堪，但我的大脑却无法安静下来。各种思绪在我的脑海中交织，让我无法入眠。我回忆过去的事情，思考未来的计划，担心各种问题，这些都让我的思维无法停止。
失眠的痛苦让我感到焦虑和不安。我担心自己的身体和大脑没有得到充足的休息，会影响第二天的工作和生活。我明白失眠对身体的影响是不可忽视的，它会导致记忆力下降、注意力不集中、情绪波动等问题。
为了解决失眠的问题，我尝试了各种方法。我调整了自己的作息时间，保持规律的生活习惯；我避免在晚上过度饮食和饮酒，以免影响睡眠；我还尝试使用一些放松的方法，如冥想和深度呼吸，来让自己的思绪平静下来。
尽管我采取了这些措施，但失眠的问题并没有完全解决。我意识到，失眠可能是由于内心的压力和焦虑所致。因此，我开始关注自己的心理健康，学习应对压力和焦虑的方法，如放松技巧和心理疏导。
失眠的痛苦让我深刻地体会到睡眠的重要性。我明白，只有充足的休息，才能让我更好地面对挑战和压力。因此，我会继续寻找有效的方法来解决失眠问题，让自己能够享受美好的睡眠。
睡不着的时候作文400字 篇三
YA！终于到了我最喜欢的时间——睡觉，可是今天妈妈带我去公园，妈妈点了一杯好喝的咖啡，咖啡香醇的味道扑鼻而来，让我情不自禁的也想喝一杯，哇！这杯咖啡真是人间美味，让我喝得心花怒放，意犹味尽！
到了晚上，妈妈喊着：“睡觉啦！”我和哥哥像难民一样，急急忙忙收拾，准备睡觉，可是我却因为早上喝的咖啡作祟，而让我睡不着，但是哥哥却像一只大肥猪一样，一躺下，碰上“枕头山”就呼呼大睡，吵得大家鸡犬不宁，而我就是那其中的受害者之一。
正当我绞尽脑汁的苦恼着，有什么方法能睡着时，这时，我的小脑袋瓜，突然灵光一闪的想到大人说的——数羊就可以睡着了！所以我就在床上慢慢的、一只只的数，那些一只只大肥羊在我的脑海中浮现了出来，可是我不但没睡着，反而还肚子饿得咕噜咕噜叫了，就像那一只只贪吃的肥羊。我想，这样不行，干脆来读书吧！我把明天想成期中考，努力的奋发向上，就是为了明天的期中考，我开始挑灯夜战！
当我把第一课到最后一课课文和生字都被得滚瓜烂熟、倒背如流时，正好也已经凌晨四点了，我也有点睏了，所以我就跑回我温暖的被窝，睡我的回笼觉。
“叮！叮！叮……”那吵杂的闹钟声响起了，妈妈喊着：“宝贝！吃早餐了！”我和哥哥再次的像难民一样，整理好服装仪容下去吃早餐。下去的那个时候，我才恍然大悟的想到，今天有体育课，要测100米跑步，想到这个，我就觉得手脚发软、四肢发麻，可是只要想到考语文我可是背得滚瓜烂熟，十拿九稳一百分应该没问题！此刻的心情真是五味杂陈。
睡不着害得我走起路来，感觉有点像轻飘飘的“阿飘”，脑袋也迷迷糊糊的。我该如何面对这一天啊？可恶的“周公”，昨晚到哪儿去浑水摸鱼了？
睡不着的时候作文400字 篇四
依依晚上欣赏着美丽的星空，皎洁的月光，就是睡不着。她在床上翻来翻去的，在想：“自己为什么睡不着呢”?
仔细想想，原来是自己创作的小诗《四季的幸福》获得了全国小诗人大赛的一等奖。再一想，妈妈今天带自己去动物园，游乐场，还请自己吃了一顿美味可口的牛排，真是好事连连呀!咦?那是谁的毛衣，裙子，毛线裤，小皮鞋?原来依依兴奋地连妈妈给她买的新衣服都忘了!突然依依一拍小脑瓜儿叫道：“我真是个小笨蛋，怎么连妈妈给我买的新衣服都忘了!”说着，依依忙跳下床，穿上新衣服，新鞋子，还盘了一个好看的头型。在地板上跑来跑去发出“噔 噔 噔”的响声，嘴里还“咯 咯 咯”的笑着。依依心想，明天大伙看见了我的新衣服，一定会夸我穿的真漂亮!
这时，爸爸的呼噜声传到依依的耳朵里，依依想：真难听，真难听!又想家里不是有电子琴吗!用爸爸的呼噜声打节拍一定特好听!说着，依依就弹起了琴，跟着爸爸的呼噜声，弹了一首华丽的曲子!
当然，琴声还是惊动了...
睡不着的时候作文400字 篇五
睡眠对小孩而言是很重要的，大家一定都有过失眠的经验，我也不例外，记得有一次，晚上妈妈叫我和妹妹回去房间睡觉，我心里想对妈妈说：“我不要睡觉！我想要玩平板！我想要看电视！我想要吃饼干、糖果！我要做很多很多很多?”我的心声妈妈听不到，我的表面很开心，心里却有很多不愿意，我看妈妈、家人说晚安，就默默回房间，坐在床上静静看故事书希望能赶快有睡意?
当我觉得越来越无聊时，我决定坐在床上玩“想像力游戏”，闭上眼睛想像我是一位美丽又活泼的公主，我住在一掉下去就会结冻的“海王星”，而且我和我的子民有特殊的奇异能力，能把摸到的一切变成冰块，所以海王星上有许多结冻的冰雕，大家称之为“冰雪城市”，就在想像魔王要出现的时候，楼上传上“碰！碰！碰！”的声音，打断了我的想像故事，让我忘了我的故事发展到了哪儿？
还是睡不着，我只好继续做我另一个想像，嗯！这次我要做个小漫画家，我要画搞笑漫画，我决定我要先画一只小狗，早上因为太热了，它躲到公园树下，突然--“轰！”的一声，外面下起滂沱大雨，狗狗无可奈何的坐在那儿……我想着想着，突然房间门打开了！原来是爷爷他要我帮他做一点事情，后来我偷偷摸摸的跑去客厅看电视，被妈妈发现了，妈妈没有骂我，只有亲切的提醒我：“早点睡喔！不然明天会来不及上课。”我听了就快速的回房间睡觉了。
因为太晚睡，隔天早上精神很差，上课时频频打瞌睡，不但被老师训了一顿，学习效果也不好，所以让我学到不睡觉会扰乱平常的生活作息，但我还是很喜欢在睡前做一点小小的“想像力游戏”，作为我入睡前的小小娱乐，如果你也有睡不着的时候，也可以试试看这个好玩的游戏哟！
睡不着的时候作文400字 篇六
“啊！天哪，我到底怎么了”我在内心深处绝望的呐喊。
事情是这样的：第二天我准备去我爸开的早餐店，需要五点半起床，不知道是因为激动还是什么，反正，我失眠了。
我十点睡觉，我先关了灯，爬上床，脱了衣服，钻进被窝。我原本以为我会想以往一样，像死猪一样睡死过去，没想到我精神的很，再床上翻来覆去折腾到了半夜十二点。
啊！崩溃啊，于是我打开了平板，听了几首歌，想借助歌曲让我睡着，没想到居然让我更加清醒了！整个人都不好了。
我这才记起来，我妈说过，睡不着的时候要看书，看会书就睡着了，于是我就随手拿起一本书，看了起来。
我这本书都看完了，还是丝毫没有睡意，一看时间，居然已经一点半了！天，在这个时间，就算睡着也不可能在五点半的时候起床了，于是我放弃了睡觉的念头，决定熬夜到五点半。
我打开了电视（我房间有一个电视），看起了《王牌对王牌》（今天刚好更新）看了一会，我爸回来了，于是我匆忙的关掉了电视，钻进被窝，开始装睡。
我爸听见声音，果然过来看看我了，我在被窝里，大气都不赶喘，“哦——”我爸终于走了，我长出来一口大气，心脏还在砰砰的撞击肋骨。我看了一眼时间，已经两点了。
“哦——离胜利越来越近了，加油！一定要去爸爸店里！”
我打开了我的平板，写下了这篇作文。
