染雾哎睡不着作文400字以上 篇一
哎睡不着
夜深了，床上的我却仍然睡不着，躺在床上翻来覆去，思绪万千。这种情况已经持续了好几天了，我开始担心起来。
我想睡觉，可是脑海中却充满了各种杂念。一天的事情、未来的计划、人际关系等等，像是一只蜂群，不断在我的脑海中嗡嗡作响。我试着闭上眼睛，深呼吸，但心里的焦虑却无法散去。
或许是因为压力太大了吧。最近学习任务繁重，各种考试和作业让我感到压力山大。我常常加班到深夜，为了追赶进度，却换来了失眠的烦恼。我感觉自己像是一个机器，被工作和学习填满的脑袋已经无法停止运转。
也许是因为过度疲劳了吧。我没有时间休息和放松，每天都是高强度的工作和学习，导致我的身体和大脑都处于一种超负荷状态。我咖啡因的摄入量也增加了，以为可以提神，却不知道这也会让我更加难以入眠。
或许是因为心情不好了。最近一些事情让我感到沮丧和失望，我努力掩饰自己的情绪，但内心的不安却无法隐藏。每当夜晚来临，我就感觉自己被孤独和焦虑所包围，睡眠成为了遥不可及的奢望。
无论是压力、疲劳还是情绪，都在夜晚时分放大了。我开始意识到，失眠并不是一件小事，它会影响到我的身体健康和精神状态。我需要找到方法来解决这个问题。
于是，我开始尝试各种方法来帮助自己入眠。我调整了作息时间，保持规律的生活习惯；我学会了放松自己，通过冥想和深呼吸来缓解压力；我减少了咖啡因的摄入，改善了饮食习惯。这些改变带来了一些效果，我逐渐能够入睡了。
然而，我也明白，解决失眠问题需要时间和坚持。我需要找到适合自己的方法，建立起良好的睡眠习惯。我相信，只要我坚持努力，我一定能够摆脱失眠的困扰，拥有更好的睡眠质量。
哎睡不着作文400字以上 篇二
哎睡不着
夜晚，我躺在床上，闭上眼睛，却无法入睡。我已经尝试了各种方法，可还是无济于事。我感到非常烦躁，脑海中充满了各种乱七八糟的想法。
或许是因为焦虑吧。最近我面临着一些重要的决定，我担心自己做出错误的选择，担心未来的不确定性。这种焦虑让我无法平静下来，夜晚更是让我感到困扰。我试图用各种方式来解决这种焦虑，但好像都没有什么效果。
或许是因为心情不好了。最近发生了一些事情，让我感到失望和痛苦。我试图让自己忘记，但夜晚的时光总是让我回忆起那些痛苦的经历。我感到自己被折磨得精疲力尽，却无法找到解脱的方法。
或许是因为身体不舒服了。最近我感到身体疲惫，经常感到头痛和肌肉酸痛。这些不适让我难以入眠，夜晚的时光更是让我感到痛苦。我试图通过运动和按摩来缓解身体的不适，但效果并不明显。
无论是焦虑、心情还是身体不适，都在夜晚时分变得更加明显。我开始意识到，失眠是一个严重的问题，它不仅影响到我的身体健康，也影响到我的精神状态。我需要找到方法来解决这个问题。
于是，我开始进行调整。我尝试改变自己的生活习惯，保持规律的作息时间；我尝试通过放松和冥想来缓解焦虑；我尝试寻找适合自己的放松方法，让自己放松下来。这些尝试带来了一些效果，我逐渐能够入睡了。
然而，我也明白，解决失眠问题需要时间和坚持。我需要找到适合自己的方法，建立起良好的睡眠习惯。我相信，只要我坚持努力，我一定能够摆脱失眠的困扰，拥有更好的睡眠质量。
哎睡不着作文400字以上 篇三
十点之后，我躺在床上，怎么也睡不着。
妈妈说我“早上是只‘虫’，晚上是条‘龙’”。果然没错！一到睡觉的时候，我就特别兴奋。甚至不舍得闭一下眼。爸爸妈妈终于睡觉了，这里是属于我的天地了！
等爸爸妈妈睡熟以后，我看了一会儿书。可是越看越无聊。而且我突然想到我的“长高计划”，于是我下定决心，还是抓紧时间睡觉吧。
可想睡觉也很难。一关灯，我闭上了眼睛。过了大约三分钟，我发现我还是没有睡着。我又开始数羊。一只羊、两只羊、三只……脑海中浮现出一只只羊在青草地上，一个个跳过栅栏。又过了许久，我还是没有睡着。我翻来覆去，变化了许多种睡姿去尝试睡觉，都没有成功。
我没办法，只好使出绝招。抓起床头的手机，以飞一般地速度下载了几首催眠曲，放在耳边听。可我就像是被“伏地魔”施了魔法一样，虽然我听得昏昏欲睡，可终究没睡着。连绝招都制伏不了我自己，我更难受了。
我在床上滚来滚去，闭上眼睛，睡不着。我想让自己突然醒来就已经是早上了，可是我做不到。平时都不会，今天却偏偏失眠了。我感到抓狂，睡不着却没有办法改变。我觉得很烦燥，脑子里乱成一堆，好像自己与自己在作对！我感到时间很漫长，度秒如年。我心有余力而力不足，想睡，睡不着。闭上眼睛，可意识还是清醒的。
这般痛苦，至今难以忘怀！
哎睡不着作文400字以上 篇四
依依晚上欣赏着美丽的星空，皎洁的月光，就是睡不着。她在床上翻来翻去的，在想：“自己为什么睡不着呢”?
仔细想想，原来是自己创作的小诗《四季的幸福》获得了全国小诗人大赛的一等奖。再一想，妈妈今天带自己去动物园，游乐场，还请自己吃了一顿美味可口的牛排，真是好事连连呀!咦?那是谁的毛衣，裙子，毛线裤，小皮鞋?原来依依兴奋地连妈妈给她买的新衣服都忘了!突然依依一拍小脑瓜儿叫道：“我真是个小笨蛋，怎么连妈妈给我买的新衣服都忘了!”说着，依依忙跳下床，穿上新衣服，新鞋子，还盘了一个好看的头型。在地板上跑来跑去发出“噔 噔 噔”的响声，嘴里还“咯 咯 咯”的笑着。依依心想，明天大伙看见了我的新衣服，一定会夸我穿的真漂亮!
这时，爸爸的呼噜声传到依依的耳朵里，依依想：真难听，真难听!又想家里不是有电子琴吗!用爸爸的呼噜声打节拍一定特好听!说着，依依就弹起了琴，跟着爸爸的呼噜声，弹了一首华丽的曲子!
当然，琴声还是惊动了...
哎睡不着作文400字以上 篇五
空荡荡的堡垒里。月光，透过窗子射进来，照在睡美人那恬静而没有血色的脸上……
睡美人的嘴角微微上扬，她梦见了她的王子，等待着。最终没等到，却等来了女巫的诅咒。她睁开了双眼，一跃而起，豆大的汗珠顺着脸颊流下。恶梦让她失眠。
她走到窗前，多美的月光，只可惜没有王子的陪伴。
那月亮，好似天空的瞳孔，静静的看着她，忽然，她头一阵眩晕，她回忆起往事：
父亲，一国之君，掌管着国家大权。母亲，一国之母，每天主要任务是教训父亲。我，公主，因为诅咒而沉睡300年，等待王子的吻来唤醒自己。
呵！没想到，诅咒的保质期299年，我醒了，也害我失眠了。哼该死的女巫，害我等不到王子。
299年，哦！我会变成什么模样，老太婆？跑到镜子前，啊！皱纹！睡美人大叫！
这时，一道闪电划破天际。
睡美人从幻想中走了出来。走到镶金的镜子前，自己还是自己，当年容光依旧。兴奋让她坐在镜子前哼起小曲……
身后怎么凉飕飕的？好恐怖，爸妈呢？镜子里出现了一个黑影，手里拿着一把刀，是死神，来取我小命了？等到死也没有亲人的陪伴，她哭了，作为公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍来。睡美人大叫！
又是关键时候，风吹来，蟋蟀叫了两声，这也是睡美人的幻想，她叹了口气，她刚醒来，想得太多了……
299年了，房子旧了，蜘蛛，蟑螂，老鼠……睡美人大叫！
最后，睡美人只好回到床上去，但她睁眼闭眼都出现不好的情景。睡美人彻底崩溃……
天亮了，王子来了，她看见睡美人口吐白沫，两个黑眼圈，花白的头发，怎么叫也叫不醒了。睡美人终于睡着了……
哎睡不着作文400字以上 篇六
今日在床上，却一点儿也不困。如今早已是夜里九点了，但還是沒有睡着。我悄悄的下了床，打开了大客厅的灯。
我妈妈睡着了。
我放到桌子上的工作睡着了。
靠在墙脚的扫帚也睡着了。
我堆成山的书也都睡着了。
妈妈养的兰草垂着叶片，睡得好香呀！
向外看，月亮看上去一动不动的，好像也睡着啦！
大家家中就只剩我一个没睡着。
心动不如行动，时不再来，打王者荣耀！
一个小时后，霸者也索然无味了。
但是也没事儿，零食随便吃！动漫漫画随意看！
只遗憾，十一点了。我感觉全都无趣。更要人命的是，還是一点睡意都没有。细心想一想，大白天我好像把一杯咖啡当水喝过。
