染雾一年级寒假跳绳作文 篇一：我和小伙伴们的跳绳比赛
寒假里，我和小伙伴们一起参加了一次跳绳比赛。这是我们第一次参加这样的比赛，大家都非常兴奋。
比赛的场地是在学校的操场上，操场上已经布置好了跳绳的场地。我们一共分成了四个队，每个队有五个人，队员们都穿着统一的队服，看起来非常专业。裁判员宣布比赛开始后，我们迅速进入状态，开始跳绳。
我们的队伍第一个上场，我是第三个出场的队员。我紧紧握住跳绳，小心翼翼地踩着节奏，绳子在我脚下迅速掠过，我感到一阵阵的兴奋。虽然有时候会跳不好，绳子打到我的脚上，但是我从不气馁，继续努力跳下去。我的小伙伴们也都跳得非常好，我们的队伍得到了很高的分数。
比赛进行到最后，每个队都表现得非常出色。大家都跳得非常棒，观众们都为我们鼓掌加油。最后，裁判员宣布我们的队伍获得了第一名，大家都非常高兴。
这次跳绳比赛，让我明白了一个道理，只要努力去做，就一定会有好的结果。我也发现跳绳是一项非常有趣的运动，它可以锻炼我们的身体，提高我们的协调能力。我决定将来要多多参加这样的比赛，不断提高自己的跳绳水平。
一年级寒假跳绳作文 篇二：跳绳让我快乐成长
寒假里，我每天都和小伙伴们一起去操场上跳绳。跳绳是我最喜欢的运动之一，每次跳绳都让我感到非常开心。
每天下午，我们穿着运动服，来到操场上。操场上已经有很多小朋友在跳绳了。我们找到一个空地，开始跳绳。我拿起绳子，迅速摆动，脚下跟着绳子的节奏一起动起来。跳绳的时候，我感到自己好像在飞翔，身体变得轻盈起来。我不断地尝试着跳各种花样，像单脚跳、交叉跳、双人跳等等，每一种跳法都让我觉得非常有趣。
跳绳不仅仅是一种运动，它还可以培养我们的耐心和毅力。有时候，我会不小心跳绳打到自己的脚上，但是我从不放弃，每次都会继续跳下去。通过不断地练习，我发现自己的跳绳水平有了显著的提高。这让我明白了只要坚持下去，就一定能够取得好的成绩。
跳绳不仅仅对身体有好处，它还可以培养我们的团队合作精神。跳绳比赛的时候，我们需要相互配合，保持统一的节奏，这需要我们互相信任和默契。每次比赛结束后，我们都会互相夸奖对方，一起分享胜利的喜悦。
通过跳绳，我不仅增强了体质，还变得更加自信。每次跳绳比赛，我都会感到非常紧张，但是我会告诉自己要相信自己，相信自己能够跳得很好。当我站在比赛的舞台上，听到观众们的欢呼声，我感到自己像一颗闪亮的星星，我知道只要努力去做，就一定会有好的结果。
跳绳让我快乐成长，我会一直坚持下去，不断提高自己的跳绳水平。我相信，通过跳绳这项运动，我可以变得更加健康、自信、勇敢。
一年级寒假跳绳作文 篇三
跳绳好处多多，快来看看我们一（1）班绳采飞扬的靓丽风景线吧！
从开学不会跳绳，到现在我们一（1）班几乎所有小朋友一分钟跳绳的成绩都达到100个了。看到自己的付出换来了这么好的结果，我们真高兴！
最近一个月，我们在不断地学习跳长绳。体育课王老师指导我们，大课间班主任指导我们，周末爸爸妈妈还会甩着一条短绳让我们练习长绳。我们终于在一次次地练习中，越跳越棒了！从一开始的不敢冲进绳去，有些女孩子还吓哭了，到老师数：“1、2、3”轻轻推我们一把进去，到现在自己勇敢地跑跳着进去，然后迅速逃离。快来看看，我们的进步有多大！
这周我们还让老师解放了一下，我们下朋友自己甩长绳了，看我们多能干！
一年级寒假跳绳作文 篇四
小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。
我非常喜欢跳绳。因为，现在是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会慢慢热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵活性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。
但是，跳绳也不是随便什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。
冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。
跳绳的花样可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。
冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。
一年级寒假跳绳作文 篇五
在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。
妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间 ， 双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒 ，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！”
练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。
一年级寒假跳绳作文 篇六
这是一个有趣的夜晚，妈妈教我学跳绳。
才刚学，这不，难题就让我给碰上了。你看妈妈手一抬，脚一跳，一个标准的跳绳动作就完成了。可我呢，也是手一抬，脚一跳，“呯!”的一声响，却发现绳子正被我踩在脚下哇哇大哭，我失望极了!
爸爸为了鼓励我，只好亲自出马了。他拿起跳绳，跳啊跳，跳啊跳，那肥胖的肚子好像在做广播体操，左蹦蹦，右跳跳，真搞笑，把我的心情一下子就从阴天转向晴天了。我认认真真地看着爸爸每一个动作，每一个形态，暗暗地记在心里。
轮到我上场了。我鼓起勇气，拿起跳绳一遍一遍地练，一遍一遍地练，终于有一次跳过了一个，我高兴得大叫起来。然后，我还是按照这种感觉一次次练，直到后来能一次性跳十个了。
我真为自己骄傲，为自己自豪!
