染雾戒烟的作文400字共篇一
戒烟的作文
吸烟是一种有害健康的习惯，但很多人却难以戒除。戒烟是一项艰难的任务，但它对我们的身体和健康非常重要。在这篇文章中，我将分享一些戒烟的方法和理由，希望能够帮助那些想要戒烟的人。
首先，我们需要认识到吸烟对身体的危害。吸烟会导致各种疾病，包括肺癌、心脏病和中风等。烟草中含有许多有害物质，例如尼古丁和一氧化碳，它们会对我们的身体造成严重的损害。此外，吸烟还会引起皮肤问题，如皱纹和黄牙。因此，戒烟对于我们的身体和外貌都是有益的。
其次，我们需要找到戒烟的方法。戒烟并不容易，但有一些方法可以帮助我们成功。首先，我们可以逐渐减少吸烟的频率和数量，逐步戒除烟瘾。此外，我们还可以寻求医生或专业戒烟机构的帮助，他们可以提供戒烟药物或心理支持。此外，我们还可以尝试一些替代品，如口香糖或尼古丁贴片，以帮助我们克服戒烟的渴望。
最后，我们需要坚持戒烟的决心。戒烟是一项长期的努力，我们需要有足够的毅力去坚持下去。当我们感到烦躁或渴望吸烟时，我们可以尝试做一些其他的事情来分散注意力，如锻炼、阅读或与朋友聊天。此外，我们还可以寻找一些支持和鼓励，如与其他想要戒烟的人一起参加戒烟小组或寻找家人和朋友的支持。
总之，戒烟是一项艰巨的任务，但它对我们的身体和健康非常重要。我们需要认识到吸烟的危害，并寻找适合自己的戒烟方法。最重要的是，我们需要坚持戒烟的决心，不断努力，直到成功戒烟。让我们一起摒弃吸烟的坏习惯，迈向更健康的生活。
戒烟的作文400字共篇二
戒烟的作文
吸烟是一种有害健康的行为，但很多人却难以戒除。戒烟是一项艰难的任务，但它对我们的身体和健康非常重要。在这篇文章中，我将分享一些戒烟的方法和理由，希望能够帮助那些想要戒烟的人。
首先，我们需要认识到吸烟对身体的危害。吸烟会导致各种疾病，包括肺癌、心脏病和中风等。烟草中含有许多有害物质，例如尼古丁和一氧化碳，它们会对我们的身体造成严重的损害。此外，吸烟还会影响我们的心理健康，导致焦虑和抑郁等问题。因此，戒烟对于我们的身体和心理健康都是至关重要的。
其次，我们需要找到戒烟的方法。戒烟并不容易，但有一些方法可以帮助我们成功。首先，我们可以逐渐减少吸烟的频率和数量，逐步戒除烟瘾。此外，我们还可以寻求医生或专业戒烟机构的帮助，他们可以提供戒烟药物或心理支持。此外，我们还可以尝试一些替代品，如口香糖或尼古丁贴片，以帮助我们克服戒烟的渴望。
最后，我们需要坚持戒烟的决心。戒烟是一项长期的努力，我们需要有足够的毅力去坚持下去。当我们感到烦躁或渴望吸烟时，我们可以尝试做一些其他的事情来分散注意力，如锻炼、阅读或与朋友聊天。此外，我们还可以寻找一些支持和鼓励，如与其他想要戒烟的人一起参加戒烟小组或寻找家人和朋友的支持。
总之，戒烟是一项艰巨的任务，但它对我们的身体和健康非常重要。我们需要认识到吸烟的危害，并寻找适合自己的戒烟方法。最重要的是，我们需要坚持戒烟的决心，不断努力，直到成功戒烟。让我们一起摒弃吸烟的坏习惯，迈向更健康的生活。
戒烟的作文400字共 篇三
关于戒烟的作文400字（共5篇）
导语：星期六，我又被爸爸抽烟的味道呛得直流眼泪，我决心为爸爸戒烟。以下是小编为大家精心整理的作文，欢迎大家阅读参考!
篇一：戒烟作文400字
爸爸是个“老烟鬼”，只要一见到他，就会看到爸爸的招牌动作——手里夹着一根烟。他的一口牙像被煤染过了似的，乌黑乌黑的。
有一次，我在翻阅书籍时，偶然看到了一篇有关吸烟的文章，这时，我才了解到吸烟是百害而无一益的。于是，我决心要帮爸爸戒烟。
想要戒烟，应该先让爸爸了解到吸烟的害处吧!我便行动起来，费尽苦心的从网络上和报刊上搜集了一大堆的资料，拿给爸爸看，哪知，爸爸连瞧也不肯瞧，吸了一口烟，慢悠悠吐出了似孙悟空的筋斗云的烟雾来，说：“小屁孩，你懂什么，那些都是骗人的。”唉!没办法，只好采取下一步措施了。
接下来，我找来了一大堆爸爸爱吃的食品，想让爸爸在吃中忘记了抽烟。可事情出乎我的意料——爸爸吃完后，又情不自禁地从口袋里掏出一根烟~~~我瞧他那满足样，总算明白了“饭后一支烟，赛过活神仙”这句话的意义了。
最后，我趁爸爸午睡时，把他口袋里所有的烟都藏起来。可“姜还是老的辣”啊，爸爸似乎知道我会藏他的烟，事先准备好了一盒烟。唉，这回我可没法了。俗话说得好：江山易改，本性难移啊。
篇二：戒烟作文400字
星期六，我又被爸爸抽烟的味道呛得直流眼泪，我决心为爸爸戒烟。
第二天，我早早地起床了，我把爸爸的烟全部锁到抽屉里，只留一条。
中午，我看见烟少了一包，心想：肯定是爸爸这个偷烟的“贼”……便躲起来看，果然不一会儿，爸爸轻声慢步地走到桌前又准备把一包烟拿走，我一把抓住爸爸，我对爸爸说：“吸烟有害健康呀!而且我们还得在烟雾中生存，也毒害我——你的宝贝女儿呀!……”经过一番苦口婆心的劝说后，爸爸终于答应少抽烟，直到不抽烟。而此时的我已经是口干舌燥了。
下午，我去房间睡了一觉，醒来，我一看外面，哇!一碗热气腾腾的酸辣面出现在我的眼前。我穿好衣服，飞快地跑到桌前，开始了开怀大吃。刚吃完，爸爸就来了，恳求似的对我说：“你就放我一马吧!我的好女儿，求求你了。爸爸实在……”
我听了没有办法，谁叫他是我老爸呢!唉……
篇三：戒烟作文400字
爸爸，你多次吸烟，看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的`害处大，还是被动吸烟大呢?是被动吸烟的害处大。
爸爸，你一吸烟就咳嗽。爸爸，你一吸烟就让我来闻，那味道难闻极了，妈妈为了不让我闻，就让你戒烟，可你就是不听。
爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。
爸爸，我知道你爱我和妈妈，为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗?香烟里含有20多种毒素，其中有尼古丁，一支
爸爸，祝你早日戒烟。我相信你!
篇四：戒烟作文400字
今天，我看见爸爸在吸烟，于是我说：“爸爸，你能不能别吸烟了，难闻死了。”
爸爸只“哦”了一声，我说：“老师说了，吸烟有害健康，吸烟的人的肺都是黑色的，你别吸了。”
可是爸爸就是不听，我跑去向妈妈求助说：“爸爸老吸烟，我怎么也劝不了他，那烟味难闻死了，闻这我都想吐。”
妈妈说：“我也没办法呀!”
这时，我灵机一动说：“我有办法了!”
我对爸爸说：“只要你戒了烟，你说什么我都听你的(无理要求除外)。”
爸爸说：“好，说话算数。”
从那以后，爸爸不再吸烟了，只不过偶尔吃些口香糖，爸爸成功的戒烟了，从此以后我就再也没有闻见烟味了，我每天都能呼吸新鲜空气了哦!万岁!
篇五：戒烟作文400字
我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很着急，我心想，“怎样才能让爸爸不吸烟了呢?”
有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧室里……等等地方，都找了也没有找到，我就说：“老爸，没有烟就不要吸了。”爸爸说“哼，家里没有了，我再去买一包。”我急忙说“喂!回来。”只听门“咣当”一声，爸爸跑下了楼，我的失败了。
又有一次，爸爸过生日，我为爸爸精心的画了一张贺卡，我想这次一定要成功。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。爸爸愣了一下，坚决地对我说“好吧!爸爸以后少吸一点儿。”
我决定在家里的墙上贴上“严禁吸烟”，让爸爸走到哪都时时提醒他。这样，爸爸的烟，一天天地少了下来，直到不吸了。
现在爸爸不吸烟了，身体也健康了，我们全家都很快乐!
