染雾外出参加体育培训方案范文 篇一
标题：参加体育培训，提升运动技能
概述：体育培训是提升个人运动技能和身体素质的有效途径，本文将探讨外出参加体育培训的重要性以及如何制定一个合理的培训方案。
正文：
一、外出参加体育培训的重要性
1. 提供专业指导：外出参加体育培训可以接触到专业教练和指导员，他们拥有丰富的知识和经验，能够针对个人情况制定专属的训练方案。
2. 提供良好的训练环境：体育培训机构通常提供专业的训练设施和场地，能够提供更好的训练条件，提升训练效果。
3. 与其他运动员互动：参加体育培训可以结识其他志同道合的运动员，进行交流和比拼，相互鼓励和激励，提高自身的竞技水平。
二、制定合理的培训方案
1. 目标设定：首先要确定自己参加培训的目标，是为了提升某项具体的技能还是全面提高身体素质。
2. 培训时间安排：根据自己的日程安排和培训机构的时间表，合理安排每周的培训时间，确保能够保持连续性和稳定性。
3. 选择适合的培训项目：根据自己的兴趣和需求选择适合的培训项目，如篮球、足球、游泳等，确保能够全身心地投入其中。
4. 培训内容细化：根据培训目标和项目的特点，将培训内容细化为具体的动作和技巧训练，定期进行评估和调整。
5. 合理安排休息和饮食：在培训过程中，要合理安排休息和饮食，确保身体能够得到充分的恢复和补充。
结论：
外出参加体育培训是提升个人运动技能和身体素质的重要途径。通过与专业教练的互动、良好的训练环境以及与其他运动员的交流，可以有效提高自己的竞技水平。制定合理的培训方案是确保培训效果的关键，需要明确目标、合理安排时间和内容，并注意休息和饮食的合理安排。只有持之以恒地参加体育培训，才能不断提升自己的运动技能和身体素质。
外出参加体育培训方案范文 篇二
标题：外出参加体育培训，提升综合素质
概述：外出参加体育培训不仅可以提升个人的运动技能，还能够促进身心健康、培养团队合作精神和培养坚韧不拔的毅力。本文将探讨外出参加体育培训对综合素质的提升作用以及如何制定一个全面的培训方案。
正文：
一、外出参加体育培训对综合素质的提升作用
1. 促进身心健康：参加体育培训可以进行全身性的锻炼，促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病的发生。
2. 培养团队合作精神：在团队运动中，需要与队友紧密合作，相互支持和配合，培养团队合作精神和团队意识。
3. 培养坚韧不拔的毅力：体育培训需要付出辛勤的努力和坚持不懈的毅力，从失败中学习，不断调整和改进，最终取得成功。
二、制定全面的培训方案
1. 综合素质培养：除了专注于某项具体的技能训练，还要注重综合素质的培养，如体能训练、心理素质的培养、战术意识的培养等。
2. 多样化的训练项目：参加不同的体育培训项目，如篮球、足球、游泳等，可以全面发展个人的体能和技能。
3. 培养团队合作精神：参加团队运动项目，培养与队友的默契和配合能力，学会倾听和尊重他人的意见。
4. 鼓励个人突破：在培训过程中，鼓励个人挑战自己的极限，克服困难和恐惧，不断追求进步和突破。
结论：
外出参加体育培训不仅有助于提升个人的运动技能，还能够促进身心健康、培养团队合作精神和培养坚韧不拔的毅力。制定全面的培训方案是确保综合素质提升的关键，需要注重综合素质的培养、多样化的训练项目、团队合作精神的培养以及个人突破的鼓励。只有全面发展自己的综合素质，才能在体育培训中取得更好的成果和进步。
外出参加体育培训方案范文 篇三
一、活动背景：
随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了、就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行、并取得了明显的成果、与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时刻：
每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：
(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐、符号名字；
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行、(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：
外出参加体育培训方案范文 篇四
近期为一个公司明年的培训进行一个全面的安排，拟定了一份简洁实用的员工培训工作计划，让大家分享的同时是想听听有何更好的建议，互相学习交流，共同提高。
为了提高员工和管理人员的素质，提高公司的管理水平，保证公司可持续性发展；必须进行有效的培训，做好培训的基础是要有可行完整实用的培训计划，现将今年的培训工作计划如下：
一、建立集团公司、下属各分公司和车间班组的三级培训教育体系
一级培训是集团公司负责集团大政方针、公司文化、发展战略、员工心态、规章制度、管理技能、新技术、新知识等前瞻性教育和培训。培训对象为集团公司中层以上管理人员和集团全体管理人员。组织部门为人力资源部，每月至少进行一次，每次不少于一个半小时。
二级培训是各分公司负责对本单位班组长以上和管理人员的培训，主要内容是公司企业文化教育、本单位规章制度及安全操作规程；负责人为各分公司总经理。每月一次，每次不少于一个半小时。
三级培训是各车间班组负责对所管辖的全体员工的培训，主要内容是岗位职责、操作规程、安全操作规程、岗位工作流程和工艺技能专业知识、作业指导书等，负责人是各车间班组的负责人。培训时间是每周不少于一次，每次不少于一小时。利用每天的班前会班后会，反复学习本岗位职责和安全操作规程。
二、各分公司专业业务技能知识的培训，主要内容是三个方面：一是工艺技术知识的培训，二是机械设备维护和保养知识的培训，三是生产管理知识的培训；每周一次，每次不少于一小时。
三、各部门（如销售、财务、采购、人力资源、国际贸易、办公室）专业知识的培训由部门负责人组织进行，主要内容就是本部门相关专业知识的系统培训，结合工作实际运行中出现的专业问题，进行探讨培训交流，教会下属如何去做好工作，提高下属的专业技能，每周一次，每次不少于一小时。培训形式多种多样，目的就是提高人员素质和工作质量、产品质量。
四、新员工的岗前培训：新员工集中招聘八人以上者由公司人力资源部组织培训，不得少于三天，主要内容是公司简介、发展历程、战略目标、公司文化、产品介绍、通用规章制度和通用安全操作规程，新员工到车间后（或班组）进行岗位职责和操作规程的培训，第一个月内在车间实际培训不得少于6小时，使每个员工到岗后明确本岗位的工作职责范围，本岗应知、应会，应做什么，不能做什么；本岗位工作做到什么标准，明确本岗位操作规程和安全操作规程。新员工在上岗二个月后要有书面考试，考试成绩纳入试用期转正的考核评定中。对于平时补充招聘到岗的新员工人力资源部每月集中进行一次岗前培训。
五、培训的考核和评估，培训计划的有效运行要有组织上的保证，并要用制度的形式确定下来，对培训结果要跟踪。建立管理人员培训档案，把管理人员参加培训、培训作业上交等情况纳入档案管理和全年的考核之中。考核是两个方面，一是对培训组织者的考核，二是对员工参训后的评价和考核；要保证培训工作落实到位。使培训工作真正成为公司的基础工作，培训真正起到作用，有效地提高管理人员和员工的素质，并使之能科学、扎实而又有效地开展起来，变员工要我培训为我要培训，以适应公司的转型和高速发展，塑造学习型组织，体现公司和个人的价值。
六、要求：各分公司各部门拟定本单位的年度培训计划，培训年度工作计划于一月十日前报主管领导；培训计划要认真去做，细化到每个月进行几次，培训计划中要明确培训的组织者、责任人，培训时间，培训主题及内容，培训形式，参训人员，培训主讲，培训要有记录，对培训结果要进行评估和跟踪；培训形式可多种多样，严格按培训计划执行；人力资源部每月至少进行一次检查指导。
通过培训全体管理人员和员工明确公司的企业文化内涵和岗位业务知识，明确各自岗位职责、工作标准，熟练掌握多种业务技能，改进绩效，进而提高全体管理人员和员工的素质，提高公司的管理水平；达到公司和员工的双赢，从而为实现公司的战略目标奠定人才基础。
外出参加体育培训方案范文 篇五
一、舞蹈培训班名称：
“舞艺”舞蹈培训班 文化及经营理念：“开开心心学习，快快乐乐成长”。让你学会经营一份健康，一份心态，一些朋友，一门才艺和一份工作！，用责任和信心完善你我。
二、前期阶段：
1.定位策略： 以开设全日制教练班和专业演出班为主体，又开设其他舞蹈课程来帮助广大舞蹈爱好者的需求。
2.了解市场：
资源情况：温州市区有130万人口，相对集中。而有规模的舞蹈培训班少之又少，有很大的发展空间。
经济条件：温州是浙江三大经济中心之一，消费水平相对较高，人们并愿意为文化消费。
目标群体的环境：
专业表演班和全日制教练班（爵士舞和现代舞）：主要群体为高中生，中专生（护士和幼师专业最多），大学生，还有一些社会上的舞蹈爱好者，15岁以上，想从事舞蹈工作的人员。宣传主要针对学校周边。
中国舞和少儿拉丁舞：针对2-13岁儿童，想培养孩子的气质，性格，艺术细胞。主要分布在幼儿园到初中，但是选择权在父母，所以宣传主要在居民区，学校宣传为辅。
业余兴趣班：在校学生（小学，中学，高中，大学），想多学一些才艺!
成人国标舞（拉丁舞，摩登舞）：针对公司白领和其他高层人员，宣传要在俱乐部、广场和公司内部。
3.竞争分析：
作为一个新起的舞蹈培训班，选地点一定要避开已经形成影响力的舞蹈培训班，找培训地点空洞。
定价策略：定价形式多样化，分为次卡、月卡，期卡，年卡，通卡。优秀的学员还可以支持分期付款，签约退学费等优惠政策。
完善服务策略：提前报名送舞蹈服、发学员牌、课程打分、提供学员演出机会、成品舞制作MV、跟踪服务等来提高服务质量。
经常举办和参加一些比赛和交流会友，让学员学到更多，同时提高品牌的知名度。
三、实施阶段：
1.选址:既要附近居民区多，又要交通便利，人流量大的地方。广场是不错的选择，比如万达，百货，国贸等！
2.培训形式:加盟形式（优点：有一定的知名度，有既定的场地布置和老师安排。缺点:要交一定的加盟费用，延迟自创品牌的时间。
3.招聘老师:爵士舞老师1名、街舞老师2名（hiphop、breaking、popping、locking）、中国舞老师1名、国标舞老师1名（拉丁舞、摩登舞）。老师要找质量好的老师，要提前联系好老师，然后根据学生报名的情况，确定老师来上课。可暂由黄武做舞蹈编排老师。
4.课程开设：
业余兴趣班
爵士舞
招生对象：零基础，各界对舞蹈感兴趣的人士 以及都市白领女性。
收费标准：480一月 12次课
掌握内容：
爵士舞初级基本素质体态训练 爵士舞初级动作组合训练 初级表演性舞蹈学习 1支初级成品舞蹈。
中国舞（有级别）：
招生对象：针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞 收费标准：1680元/期 3280元/年（包寒暑假） 送舞蹈装。
掌握内容：a.对舞蹈形成正确的认识，并产生兴趣b.形体、气质的塑造c.基本功的学习d.对舞蹈音乐的理解e.自己能独立创作简单舞蹈f.各民族舞蹈的简单组合支成品舞 h.为以后舞蹈方面的提高打基础。
拉丁舞（有级别）：
招生对象：针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞 收费标准：1680元/期 3280元/年（包寒暑假送舞蹈服装。
掌握内容：a.形体的塑造b.基本功的学习 c.拉丁舞基本舞步d.对舞蹈音乐简单的理解，会踩点 e. 能独立听音乐完成舞蹈f.拉丁舞简单的创编 g. 2-5支成品舞。
短期速成班
招生对象：有一定的舞蹈基础 想通过系统的教学 在短期内提高的人士。
课程时间：每周一至周五 下午13：30至下午17：30 收费标准：1880元。
掌握内容：爵士舞中级复合性动作训练 爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用中级表演性爵士舞学习4支成品舞蹈。
专业演出班
招生对象：主要针对有志从事舞蹈行业 希望通过系统的培训学习舞蹈而自习的 以及希望在短期内能速成的人士 课程时间：每周一到周五 每周一开始新一期的课程 包教包会 学不会的学员可免费转入下一期继续学 学期为一个月。
收费标准：2680一月
掌握内容：
a.爵士舞初级基本素质体态训练b. 爵士舞初级动作组合训练 c.初级表演性舞蹈学习 d.初级健身会员课编排学习 授课方式学习 e.授课实践爵士舞中级复合性动作训练 f.爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用 g.中级表演性爵士舞学习支初中级成品舞蹈 可签约加入本团队，月工资在2500元以上。
★特别推荐★
全日制教练班
招生对象：主要针对有意愿从事舞蹈教练行业或舞蹈演员，短期需要加强提高和速成的学员。有无基础都可参加，从零基础开始授课教学。
课程时间：每周一到周五 每周一开始新一期的课程 包教包会 学不会的学员可免费转入下一期继续学 学期为两个月 另赠送半个月课时共75天
收费标准：5980元 赠送 爵士舞服一套专业舞蹈鞋子一双 及各种风格音乐 教学视频 教学视频等。
掌握内容：
a、爵士舞初级基本素质体态训练 b、爵士舞初级动作组合训练 c、初级表演性舞蹈学习 d、初级健身会员课编排学习 e、授课方式学习 f、授课实践g、爵士舞中级复合性动作训练h、爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用 i、中级表演性
爵士舞学习 j、中级授课方式学习 音乐的理解及即兴舞蹈k、爵士舞高级复合性动作训练 l、爵士舞高级技巧训练 m、高级表演性成品舞学习 n、即兴舞蹈训练编舞技法o、10-15中级爵士舞成品动作 可直接签约加入本团队，月工资3000元以上。
终身VIP：
招生对象：特别爱好舞蹈，把舞蹈当作了生活的一部分，愿意和舞蹈培训班一起成长。
课程时间:随到随学，所有舞种均可学习！
收费标准：12800元，赠送舞蹈服2套，送VIP会员金卡，提供音乐和教学视频！
掌握内容：所有舞种的学习！舞蹈培训班给予你家的感觉，我们一起见证成长。
1.次卡 课程需在有效期内完成，过期作废。 12次卡 500元 两个月。
24次卡 880元 三个月。
42次卡 1350元 六个月。
2.通卡 ? 每课时时间为90分钟；
可参加课表全课程（特邀国际舞蹈大师课程除外）； 通卡在有效期内，可以不限次数和舞种的使用；通卡只能在有效期内使用。
月通卡 500元 三十天有效。
学期通卡 2888元 常规班有效。
全年通卡 3600元 一年内有效。
四、后期阶段:
1. 团队管理:团队初期由任课老师和艺术总监及其他成员构成，后期不断有优秀人才加入，管理制度再拟。
2.客户维护: 客户资料进入数据库，每个月主动联系客户至少一次，可以是节日问候，也可以是课程调查。
3.产业延伸策略: 文化交流，参加赛事，演出市场，输送人才，扩建团队，加盟合作，演艺经纪等。
外出参加体育培训方案范文 篇六
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在______做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)
三、活动地点：⑴、___x湖滨广场沙滩;⑵、___x公园(拓展基地)
四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生
五、活动内容：①沙滩趣味运动会;②单车骑行;③绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合：前往___x。
14：30—14：50参观___x后街精品样板房。
14：50—16：50：沙滩趣味运动会。
16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)。
18：00集合返回。
