染雾《心理学与生活》读后感 篇一
《心理学与生活》是一本以心理学为主题的书籍，它不仅仅是一本学术性的著作，更是一本关于如何理解自己和他人的指南。通过阅读这本书，我深刻地认识到了心理学对于我们的生活有多么重要。
在书中，作者不仅介绍了心理学的基本概念和原理，还结合了大量的实际案例和研究成果，生动地向读者展示了心理学在解决生活问题中的应用。例如，在第一章中，作者介绍了人的思维方式对于情绪和行为的影响，通过分析一个真实的案例，向读者清晰地展示了思维导致的误解和冲突如何影响人们的生活。这让我深刻地意识到了自己在与他人交流时往往会受到自己的思维方式的限制，从而产生误解和冲突。通过学习心理学，我可以更好地理解他人的思维方式，减少误解和冲突的发生。
此外，在书中还有许多关于情绪管理、人际关系和心理健康等方面的内容，这些内容对于我们的生活来说都是非常重要的。例如，在第三章中，作者介绍了情绪管理的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地管理自己的情绪。通过学习这些方法和技巧，我可以更好地调节自己的情绪，提高自己的心理健康水平。
除了对于个人生活的影响之外，《心理学与生活》还向读者展示了心理学如何在社会和组织中发挥作用。例如，在第五章中，作者介绍了团队合作和领导力的心理学原理，通过分析一个团队合作的案例，向读者展示了心理学在提高团队效能方面的应用。这让我意识到，在社会和组织中，心理学可以帮助我们更好地理解他人，提高团队合作的效果。
通过阅读《心理学与生活》，我不仅学到了很多关于心理学的知识，还学到了很多关于生活的智慧。它让我认识到，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活态度。只有通过学习心理学，我们才能更好地理解自己和他人，更好地面对生活中的各种问题。我相信，只要我们用心去学习和应用心理学的知识，我们的生活一定会变得更加美好。
《心理学与生活》读后感 篇二
《心理学与生活》是一本非常实用的心理学入门读物。通过阅读这本书，我深刻地认识到了心理学对于我们的日常生活有多么重要。
在书中，作者以简洁明了的语言向读者介绍了心理学的基本原理和理论，并结合了大量的实际案例和研究成果，使得读者能够更好地理解和应用心理学的知识。例如，在第二章中，作者介绍了人的认知过程和思维方式对于决策和问题解决的影响，通过分析一个真实的案例，向读者展示了认知偏差和思维误区如何影响人们的决策和问题解决能力。这让我深刻地认识到了自己在日常生活中常常会受到自己的思维方式的限制，从而做出不理性的决策和解决问题的方法。通过学习心理学，我可以更好地理解自己的思维方式，提高自己的决策和问题解决能力。
此外，在书中还有许多关于情绪管理、人际关系和心理健康等方面的内容，这些内容对于我们的日常生活来说都是非常实用的。例如，在第四章中，作者介绍了情绪管理的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地管理自己的情绪。通过学习这些方法和技巧，我可以更好地控制自己的情绪，提高自己的心理健康水平。
除了对于个人生活的影响之外，《心理学与生活》还向读者展示了心理学如何在教育和职场中发挥作用。例如，在第六章中，作者介绍了教育心理学的重要性，并提供了一些实用的教育心理学原理和方法，帮助读者更好地理解学生的心理需求和教育方法。通过学习这些原理和方法，我可以更好地教育和引导学生，提高他们的学习效果。
通过阅读《心理学与生活》，我不仅学到了很多关于心理学的知识，还学到了很多关于日常生活的智慧。它让我认识到，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活智慧。只有通过学习和应用心理学的知识，我们才能更好地理解自己和他人，更好地应对日常生活中的各种问题。我相信，只要我们用心去学习和应用心理学的知识，我们的生活一定会变得更加美好。
《心理学与生活》读后感 篇三
美国的理查德·格里格与菲利普·津巴多通过他们所著的本书证明了心理学知识是可以用于理解和改变在我们的生活中起作用的文化力量的。他们在最后《社会心理学、社会和文化》第18章节里，告诉了我们一个概念：亲社会行为与利他主义。“在每一个灾难发生的时候，你几乎可以看到同样的情形：人们冒着生命危险去拯救别人的生命。”这一点有很多的例子可寻，比如春节期节南方雪灾，有很多群众自发地加入救灾活动中……人们在灾难面前除了表现出人类亲社会行为的潜能外，也经常表现出利他主义——个体在做这种亲社会行为的时候并没有考虑个人安全和利益。比如以前曾报道过的河南救人民工李学诗的事迹。为什么李学诗会冒着生命危险去保护别人呢?理论家们又探究了“互惠性利他主义”，表示人们之所以做出利他行为，在某种意义上是希望其他人也会对自己做出利他性行为，这样的互惠期望赋予了利他主义生存的价值。当别人给你好处时，你会处于一种精神紧张状态，直到你回应了这些帮助，这种紧张才会消失。这种精神上的紧张是有助于个体生存的，因而人类学家发现利他主义是人类拥有的一种本能，有进化的基础，并且可以通过个人传递其基因。
亲社会行为与利他主义的目的在某种意义上就是指帮助别人。一提起帮助别人，人们会很自然地想到一个人：雷锋，一个好事能做一火车的人。他曾在五六十年代被政府树立为模范人物，那时全国上下也掀起了学习雷锋好榜样的热潮。如今，我们的社会进入了经济社会，雷锋精神会在日益商品化的社会中迷失吗?通过学习《心理学与生活》这本书，我们显然明白，人类助人为乐的功能将会跟随基因传递下去，也就是说，你身边包括你，有可能都会做雷锋，不过不会做的如雷锋那般纯粹，这是因为时代的背景已经大不相同了。尽管如此，我们理解出的结论还是令人欣慰的。
《心理学与生活》读后感 篇四
刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：注意过程。
作者在文章一开始指出：我们要努力找出，带入我们的注意，一些当时逃出我们注意的东西。选择感觉输入的一部分做进一步的加工。研究表明，至少在某些情况下，刺激驱动捕获会胜过目的指向选择。
事实上，多数情况下，新的物体自动地抓住了被试的注意，尽管这个物体完全与实验者为被试设定的目标无关。一个重要的普遍理论便是：我们的知觉系统被组织起来使我们的注意被自动拉到环境中新的物体上。
研究者发现，当注意已经过滤了所有被忽视的材料使得回忆不可能发生时，有些被试仍能回忆一些信息，这使过滤器理论极端模型受到了挑战。研究者们相信，非注意通道信息在一定程度上获得了加工，但没有足够到达意识觉知。只有非注意信息的属性非常特殊。如果我们没有注意某些信息，可能是教授的讲座，材料是不会被自动了解的。尽管有意识的记忆和对客体的辨认需要注意，但是很多复杂的信息加工是在没有注意和觉知参与的情况下进行的。这个早期的加工阶段称为前注意加工，因为在感觉输入首次由感受器进入大脑的时候，它们在我们去注意之前就已经被加工了。
研究者们通过确定在干扰项数量的作用下发现目标的难度来认识平行搜索和序列搜索的差异。
通过本章的学习，我们了解了作者提出注意过滤器理论把智力看成是有限的资源，非注意信息很少能进入意识觉知。前注意加工允许我们发现环境中那些能用单一明显特征辨认的客体。
一般而言，我们越是注意环境中的某个客体或事件，就越能知觉或了解关于它的更多信息。
《心理学与生活》读后感 篇五
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我曾经向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就一定要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。
有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要，但是我觉得应该运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学
科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
《心理学与生活》读后感 篇六
心理学到底是做什么的呢？心理家们说，他们的任务是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量。听上去有点玄，不是吗？还是举个例子吧。
人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在改变这一状况的历史进程中，心理学家也发挥了作用。肯尼思"克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心理伤害。最终，最高法院判定将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。
这个例子来自《心理学与生活》，一本美国斯坦福大学的心理学教科书。
什么是“好的教科书”？该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。
他们对自己的要求可是不低。我不知道中国教师写教科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。
套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。《心理学与生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心理学的极好读物。
我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。看看这些题目吧：“生活经历如何影响你的脑？”“闲着棒子，宠坏了孩子？”“记忆研究怎样帮助你准备考试？”“你的人格会影响你的健康吗？”“群体如何影响决策？”“人们为什么要加入教派团体？”———原来，你每天都用得到心理学！
还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题。它们好似一团香饵，把有兴趣的学生引向心理学的新领地。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。
请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去学习这门“与人类幸福密切相关”的科学吧，相信你会满载而归。
