染雾初学蛙泳作文 篇一
初学蛙泳是一项很有趣的运动。当我第一次尝试蛙泳时，我对自己的技巧还不是很自信。然而，通过不断的练习和努力，我渐渐掌握了正确的姿势和技巧，取得了很大的进步。
在初学蛙泳时，最重要的是要注意姿势。首先，要保持身体的水平，身体和头部要平行于水面。其次，要伸直腿并使腿部脚趾朝外打开，这样才能保持良好的平衡。同时，要注意保持手臂的舒展，将手臂向前伸直，再向外划开，然后再向内合拢。这样的动作要配合呼吸的节奏，以保持良好的协调性。
除了正确的姿势，还需要注意蛙泳的呼吸技巧。在蛙泳时，要保持头部和身体的平行，只需将头部稍微向上抬起来，用嘴巴呼出气息即可。同时，要在合拢手臂的同时向上抬起头部，以便呼吸。这样的呼吸方式能够保持良好的水面感觉，使呼吸更加顺畅。
在初学蛙泳时，我还发现了一些常见的错误。例如，有些人在蛙泳时会把头部抬得太高，导致身体下沉，这样会给游泳带来困难。另外，有些人在划水时用力过猛，导致身体的姿势不正确，影响游泳速度和效果。因此，我们要时刻保持正确的姿势和节奏，避免这些错误。
通过不断的练习和努力，我在初学蛙泳中取得了很大的进步。我能够自信地游出一段距离，并保持良好的姿势和呼吸技巧。蛙泳不仅是一项健康的运动，还能够增强我对水的适应能力。我相信，只要我继续努力，我会在蛙泳中取得更大的进步。
初学蛙泳作文 篇二
初学蛙泳是一项有趣且受欢迎的水上运动。蛙泳是一种比较自然、舒适的游泳方式，对于初学者来说是一个很好的选择。在我初学蛙泳的过程中，我体验到了许多乐趣和挑战。
初学蛙泳时，我首先学会了正确的姿势和动作。要保持身体的水平，身体和头部要平行于水面。腿部要伸直且脚趾朝外打开，这样能更好地保持平衡。手臂要向前伸直，再向外划开，然后再向内合拢。这些动作要配合呼吸的节奏，以保持良好的协调性。
除了正确的姿势和动作，呼吸也是蛙泳中需要注意的重要技巧。蛙泳时，要保持头部和身体的平行，稍微抬起头部，用嘴巴呼出气息。同时，在合拢手臂的同时向上抬起头部，以便呼吸。这样的呼吸方式可以保持良好的水面感觉，使呼吸更加顺畅。
初学蛙泳时，我也遇到了一些困难和挑战。例如，有时我会把头部抬得太高，导致身体下沉，这样游泳就变得更加困难。另外，有时划水用力过猛，导致身体姿势不正确，影响游泳速度和效果。因此，我要时刻保持正确的姿势和节奏，避免这些错误。
通过不断的练习和努力，我在初学蛙泳中逐渐取得了进步。我能够游出一段距离，并保持良好的姿势和呼吸技巧。蛙泳不仅是一项有趣的运动，还能够增强我对水的适应能力。我相信，只要我继续努力，我会在蛙泳中取得更大的进步。
初学蛙泳作文 篇三
说到蛙泳，就使人想到了青蛙，你们肯定会想：学青蛙一蹬一瞪不就行啦？“错！大错特错”蛙泳可不是那么简单的，里面的学问大着呢！不信就往下看吧！
进到泳池，第一件事你们肯定是想下水，我们在水中要练习教练教我们的一些蛙泳的腿部动作“收翻蹬夹”我们在水中一直练啊练。接着，教练就让我们一个一个过关，我们一个接一个的通关，但教练都说：“都跟着错吧，啊！”终于到了我这里，我就信心十足的给教练看，教练就说：“非常好！”接着我就看见我们就只有三个人被教练这样说，是我和一个男的一个女的，接着教练说：“现在不扶墙做。”有些人脸上一脸懵逼，嘴巴张的都可以塞下一个大鸡蛋......
我立刻大吃一惊，我心里想：那出意外怎么办？哎！这又不是一米六的区域这里，最深也就一米二深，自己吓自己，呵呵。刚开始，我十分的不熟悉，甚至还有“翻车事故”，不过慢慢的，我找到了感觉，我就游的很快，之后，不知怎么了，其他人全都上岸做动作去了，就只有我们三个在游，然后，我就知道为什么了，原来教练把我们三个都给当成榜样了，还让我们给他们示范呢！
蛙泳真有趣啊！
初学蛙泳作文 篇四
今年暑假，爸爸给我报了蛙泳培训班。
去年，我在同一个游泳馆学会了仰泳，所以这次我不怕下水了。我兴奋地穿上泳衣，戴好泳帽、泳镜来到游泳馆。游泳馆里人真多呀，大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去：仰泳、蛙泳、自由泳，还有好多初学者在学水中憋气
我们学蛙泳的被分到
了第二个泳道，高个子教练先让我们在岸上做热身运动。我先压压腿，扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一个个下了泳池。
“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹”教练一遍遍喊着口号。我们在水里一个个排好队轮流练习。终于轮到我了，我紧张地吸了口气，在水里漂浮了一会儿。教练说：“开始收、翻、蹬、夹。”我手腿不协调，胡乱地做了一遍，被教练拉了起来，叫我重新练一次。我再一次深吸一口气，跳入水里，“收，对！翻，好！蹬，你咋没力气了？”我又一次被他拉了起来经过无数次的练习，无数次的呛水，我在蹬的时候，用上了全身的力气，终于能够游到深水区了。
经过一周的刻苦努力，我手腿协调一致，在泳池里来回游，越游越熟练，最后取得了“蛙泳合格证书”。
通过这次蛙泳学习，我不仅锻炼了身体，还明白了“坚持就是胜利”的道理。
初学蛙泳作文 篇五
今天下午，主教练要叫我们蛙泳。我高兴极了”！
到了游泳馆，我换上游泳衣，去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢！教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“快下水”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、并。教练给别人浮板，我不用浮板自己就能有游，所以老师没有给我和王文宣，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气。
这样，两天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。下次我还要学自由泳。
初学蛙泳作文 篇六
夏天了，同学都去学游泳，我也不例外。
开始，我只是呆在水里发楞，甚至连憋气都不敢。可老师说：“要尝试，不试试怎么知道行不行呢？”我于是就试了一下。哈！效果不错，只要屏住呼吸就可以了！后来，老师教我练习抓住东西漂浮，这下可将我难住了，我又不敢尝试了。但想起老师上一课说的要“勇于尝试”，便又抓住扶板，又脚一蹬，哇！浮起来了耶！原来，水有浮力，只要你放松自己，一定可以学会漂浮的。
渐渐地，我的游泳技能在逐步提高，简直可以游到20米以外的距离了。我相信，经过不断的努力，我一定会游得更远！
有一次，我挑战25米的距离，游到15米时，就感觉累到支撑不下去了。但是，我想，坚持就是胜利！于是，我便咬紧牙关，把脚和手的力量大爆发，可还是在游到23米时停了下来，失败了！
不过，虽然失败了，但是我也很高兴。因为通过我的坚持，已经把老师教给我的动作要领都掌握了，我为自己而感到自豪。
现在，我终于学会了蛙泳。希望你也学会了。游泳只需要记住两件事：“勇于尝试”、“坚持到底”！
