染雾辛苦乒乓球训练作文400字 篇一
乒乓球是我最喜欢的运动之一，它既能锻炼身体，又能培养意志力和团队合作精神。然而，要成为一名优秀的乒乓球运动员并不容易，需要经历辛苦的训练。
作为一名乒乓球爱好者，我每天都会参加乒乓球训练班。每天下午放学后，我都会来到训练场地，开始我的训练。一开始，我们会进行一些基础的热身运动，如跑步、拉伸等。接着，我们会进行一些基本的击球练习，如正手推球、反手推球等。这些练习虽然简单，但是非常重要，它们能够帮助我们熟练掌握击球的基本技巧。
训练的过程中，我们还会进行一些身体素质训练。比如，我们会进行一些跳绳、俯卧撑等力量训练，这些训练可以增强我们的身体素质，提高我们的球技水平。此外，我们还会进行一些专项训练，如发球、接发球等。这些训练需要我们不断重复练习，直到达到熟练的程度。
除了每天的训练，我们还会参加一些乒乓球比赛。这些比赛不仅能够检验我们的训练成果，还能够提高我们的比赛经验和心理素质。在比赛中，我们会遇到各种各样的对手，有些对手实力很强，有些对手技术很好，但是我们不能气馁，要坚持下去，相信自己的实力。
乒乓球训练虽然辛苦，但是我从中学到了很多东西。首先，我学会了坚持不懈。在训练中，我遇到过各种困难和挫折，但是我从没有放弃过，我始终相信只要坚持下去，就一定会取得进步。其次，我学会了团队合作。在训练中，我们经常需要和队友进行配合，这需要我们相互信任、相互支持，只有团结一心，才能取得好成绩。
总之，乒乓球训练虽然辛苦，但是它给我带来了很多快乐和收获。我会继续努力训练，争取成为一名优秀的乒乓球运动员。
辛苦乒乓球训练作文400字 篇二
乒乓球训练是一项需要付出大量努力和汗水的体育运动。我曾经参加过乒乓球训练，亲身体验了其中的辛苦和快乐。
乒乓球训练通常是在室内进行的。每天下午，我和其他队员们来到训练场地，开始我们的训练。训练一开始，我们会进行一些基础的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。然后，我们会进行一些基本的击球练习，如正手推球、反手推球等。这些练习看似简单，但是需要不断重复练习才能掌握好技巧。
乒乓球训练不仅需要技巧，还需要身体素质。因此，我们会进行一些力量训练，如跳绳、俯卧撑等。这些训练可以让我们的身体更强壮，提高我们的球技水平。此外，我们还会进行一些专项训练，如发球、接发球等。这些训练需要我们不断重复，直到达到熟练的程度。
乒乓球训练不仅是技术的训练，还包括心理素质的培养。在训练中，我们需要克服各种困难和挫折，保持积极的心态。有时候，我们会遇到一些技术很强的对手，这时候我们不能气馁，要坚持下去，相信自己的实力。在比赛中，我们也会遇到失败和失利，但是我们不能放弃，要从中吸取经验教训，不断提高自己。
乒乓球训练虽然辛苦，但是我从中收获了很多。首先，我学会了坚持不懈。在训练中，我遇到过各种困难和挫折，但是我从没有放弃过，我始终相信只要坚持下去，就一定会取得进步。其次，我学会了团队合作。在训练中，我们经常需要和队友进行配合，这需要我们相互信任、相互支持，只有团结一心，才能取得好成绩。
总之，乒乓球训练是一项需要付出辛苦与汗水的体育运动。通过训练，我不仅提高了乒乓球技巧，还培养了坚持不懈和团队合作的精神。我会继续努力训练，争取成为一名优秀的乒乓球运动员。
辛苦乒乓球训练作文400字 篇三
今天，我和好朋友陈庆轩打乒乓球。
陈庆轩的脸圆圆的，跟篮球差不多大小，戴一副方框眼镜。他的头发黑得发亮，眼睛就像黑珍珠一样耀眼，并且从无形中可以感受到一份睿智，一份刚强。他的鼻子有点矮，嘴巴像两根小香肠挂在一起，嘴唇很红润，远远望去，就像一个打过蜡的苹果，红得就像耀眼的红宝石一般。
他今天身着蓝色的衣服跟我打球。只见他轻轻地拿起乒乓球拍，再用手把球高高地抛起来，等球像流星一样落下时，再用球拍像刀一般向球切去，球借着惯性向我飞来。我以准备好的姿势来迎接它，想等球来时，用拍使劲一挥，再用力盖下去，还他一个盖球。但看着他那严阵以待的模样，我不禁也变得严肃。
球碰到了桌上，我正想用拍扣时，球突然从反方向弹了出去，让我措手不及。我只好用球拍把球轻轻地挑出去，他又送我一个旋转球，而我已经摸清了他的套路，等球碰到桌上时，没等它弹起来，我就把球拍用力一挥，使了大劲把球扣下去。我那极具力量和速度的扣杀让陈庆轩招架不住，他像败兵一般立刻溃败下来，最后我赢了一个球……
运动是人生中必不可少的一项“任务”，而打乒乓球也是一项提高反应能力的好运动呢！
辛苦乒乓球训练作文400字 篇四
今天星期三，大家育才小学开锻炼身体的话，沒有挑到我，所以我欢欢喜喜地来到了我的妈妈的院校建平中小学（又叫二小）。
我快乐地来到了二小，向保安大伯问候，向教师问好，向学员点点头。不一会儿，我来到了五级组老师办公室。我还在那边做作业、去看书
啊！早已来到中午第二节课，那便是母亲带的五（1）班学员的最喜欢，也是让我心动――体育课程。
我和许多高个子学生打了一场精彩的乒乓球比赛，要求每个人都有三条命。无论哪一方赢了球，另一方都需要失去一条生命。
啊！总算到我了！我感觉十分焦虑不安又兴奋，我心想一定要理智，一会儿我略微静下心来，但是，我心還是倾斜45度，期盼着赢。我手拿乒乓球拍放到台子正中间，咬着牙，浮想联翩地盯住乒乓球赛。啊！开始了，我理智地拿着武器装备，左抵右挡。另一方发了一个旋球，速率迅速，眼见我接不到了，但是我临危不乱，往后面一跳，应急搓了回来。啊，我长长地松了一口气，心想就别想超出我了，早已二比一了。我神气十足，另一方这下垂头丧气，发了一个上旋球，快遇到台子边了，我惊恐万状，急速飞奔，说时迟那时快，只听我呯一下，圆球就飞往台子到了。我开怀大笑说：我料事如神，早已了解能击败你，果真击败你呢。
啊！建平中小学，简直我开心的人间天堂。
辛苦乒乓球训练作文400字 篇五
今天，我和爸爸商量好了一件事，你们猜是什么事？对了，————我们去体育场打乒乓球了！
我骑着“追风
”爸爸骑着“赤兔”在路上走着，不一会儿就到了体育场，我看见了一个小女孩，我不认识她，一看她爷爷我就认识了，我和他爷爷打了1局又1局，我说：“太累了，我歇会儿你和我的爸爸打吧，”话音刚落爸爸就走过来了，爸爸就和那位老人打了。我看爸爸打了1局、2局、3局、4局、5局，那位老人也说“我太累了歇会儿。”我歇好了我又和爸爸打了好几局，我一看表8:50，我们6:50开始打球，竟然打了两个小时，不知不觉中我们打了两个小时啊！唉！时间过的真快我们要回家了，我骑上我的“追风”爸爸骑着“赤兔”，突然爸爸的车子的胎爆了，爸爸就骑着我的车，问人借了一个打气筒，明天换他们，就在这时，那个小女孩把我的衣服拿走了，我们追来追去，最后，我趁她不注意把我的衣服回来了，可是她竟然把我的乒乓球牌套拿起来了，我也那了她的，我们交换了，这时爸爸也回来了，我拿起乒乓球套走了。
今天，我们玩的真开心，虽然她拿啦我的衣服，我也拿了她的，这就是以其人之道，还至以其人之身。
辛苦乒乓球训练作文400字 篇六
我有许多爱好，如打电子游戏、看动漫……但我最喜欢的还是打乒乓球。
记得刚上四年级时，我看见同学们拿着乒乓球拍在球桌上互动，心里也痒痒。中午放学回家，我找出家里的乒乓球拍，下午带到学校。下课后，我拿着崭新的球拍找同学打球，可兴奋了。一连几天，每次下课都打乒乓球，可技术没有一丝变化。
那一天，我又买了一支红双喜三星球拍，研究了世界级乒乓球选手丁宁的握拍方式，有所领悟。接下来，我每天找班级排名前三的同学练球，坚持一段时间，我的球技突飞猛进。而且我也特别用心学习别人的打法，只要看见别人的接球和发球方法，我立刻就学以致用。从此以后，我更喜欢乒乓球了，每次下课就飞快地奔向乒乓球场去了。
一个学期后，我便学会了反手，每周六晚上都去文体中心打乒乓球。那里有更多乒乓球高手，我可以得到更好的练球机会。
暑假时，我每天晚上坚持去文体中心练球，并且有幸得到了一位乒乓球教练的指导。我最擅长的反手球更是如虎添翼，在班级里已经无人可敌。球技成为全班第一后，我更加爱打乒乓球了。
乒乓球给我带来了无尽的欢乐。我希望自己长大以后可以进入国家队登上乒乓球世界的舞台，展示自己的乒乓球才华。
