染雾初中关于晨跑作文 篇一
晨跑的好处
晨跑是一种早上起床后进行的有氧运动，是许多人健康生活的一部分。晨跑的好处不仅仅是锻炼身体，还有许多其他的益处。
首先，晨跑可以增强身体的健康。早上晨跑可以提高心肺功能，增加肺活量，促进新陈代谢。这对于日常的学习和生活都非常重要。晨跑还可以增强免疫力，减少生病的几率。晨跑的运动量适中，不仅能够锻炼身体，还能够缓解压力，提高睡眠质量。
其次，晨跑可以改善心情。晨跑的时候，我们可以欣赏美丽的日出，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美妙。这样做可以让我们的心情变得更加愉快，减少压力和焦虑。晨跑也是一个独处的时间，可以让我们思考问题，放松身心。
最后，晨跑可以培养毅力和坚持的精神。早上起床晨跑需要一定的毅力和坚持，这对于我们的成长和发展非常重要。晨跑可以让我们学会坚持不懈地追求目标，不断超越自我。这种精神品质在日常生活中也是非常有用的。
总之，晨跑是一项非常有益的活动。它可以增强身体健康，改善心情，培养毅力和坚持的精神。作为初中生，我们应该养成晨跑的习惯，使自己更加健康和快乐。
初中关于晨跑作文 篇二
晨跑与学习
晨跑是一项对我们的身体和学习都有益处的活动。晨跑可以提高我们的身体素质，增强学习效果，使我们更加健康和聪明。
首先，晨跑可以增加我们的精力和注意力。早上晨跑可以让我们的身体充满活力，大脑处于清醒的状态。这样在上课时我们就能更加专注，思维更加敏捷。晨跑还可以改善血液循环，增加大脑的供氧量，提高我们的学习效果。
其次，晨跑可以培养我们的毅力和坚持。早上起床晨跑需要一定的毅力和坚持，这对于我们的学习也是非常重要的。在学习中，我们也需要有坚持不懈的精神，不断努力，才能取得好成绩。晨跑可以锻炼我们的毅力和坚持的能力，使我们更加有信心和决心去面对学习中的困难。
最后，晨跑可以缓解学习压力。作为初中生，我们面临着各种各样的学习压力。晨跑可以让我们暂时远离学习的压力，放松身心。在晨跑的过程中，我们可以欣赏美丽的自然风景，享受运动的乐趣，减少焦虑和疲劳。
总之，晨跑对于我们的学习非常有益。它可以增加我们的精力和注意力，培养我们的毅力和坚持，缓解学习压力。作为初中生，我们应该利用晨跑来提高学习效果，使自己更加健康和聪明。
初中关于晨跑作文 篇三
“生命在于运动。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这就是我这段时间生活的真实写照。自从“空中课堂”开课以来，每天我都是规律作息，学习和运动两不误。清晨六点半闹钟一响，我立马起床，美好的一天就从晨跑开始了。
还记得第一次早起时的情景：那天闹钟响了几次，我还躺在床上一动不动。直到哥哥跑来床边喊，我才不情不愿地起来。我们来到小区的广场上，先做了一下热身运动。刚开始跑步时，我劲力十足，轻松自如，像箭一样快速飞奔向前，整个人就像要飞了起来。春风拂面，舒服极了，我一下子就将爸爸和哥哥甩在身后！
可是才跑了几百米，我就上气不接下气，气喘吁吁地问爸爸：“可以休息了吗？”爸爸回过头来笑着说：“刚才起步时让你慢点，不听吧！这才跑多远，还早着呢！”此时，我的两条腿就像挂了铅球一样沉重，速度也越来越慢，像蜗牛一样龟速爬着。
再抬头看看，哥哥和爸爸早已遥遥领先。望着前方的路，我犹豫了，退缩了，心里想着：这也太累了！正在这时，远处传来了爸爸的声音：“心怡加油，坚持就是胜利，你可以的！”这一声喊醒了我：不行，我不能轻易放弃，必须要坚持！于是我又鼓起勇气，迈开腿向前跑去，终于抵达了目的地。
第一次跑步的经历虽然很累很苦，但庆幸的是我坚持了下来。现在，我已经晨跑一个多月，相信以后的岁月，我会一如既往坚持跑下去。因为跑步不仅锻炼了我的身体，增强了我的体魄，还磨练了我的意志力，让我变得更加坚强，也懂得了坚持就是胜利的道理。
初中关于晨跑作文 篇四
一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是为了减肥。
第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。
新的一天开始了。做什么事都有精神，生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。
也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨跑做xxx，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。
第三天早上是被爸爸叫醒的，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开始那样累了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的事。
但是问题很快就出现了：我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……
那天早上六点钟，我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道：“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说：“你起得早，你怎么不叫我呢?我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道：“你们两个都那么含蓄干什么?”在妈妈的监督之下，我和爸爸只好又开始了晨跑。
几天下来，感觉真的很好，不仅可以锻炼毅力，也可以培养我在遇到困难时，坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气坚持下去的。
初中关于晨跑作文 篇五
晨跑是一种锻炼身体的体育锻炼。晨跑对我们的身体有极大的帮助。我们都知道晨跑可以让我们的身体更加的健康，可以提高我们的免疫力，又对身体有其他的好处，可以促进我们的血液循环，胫骨牢固有弹性。
晨跑是多么的好啊!为在每个周末都会和妈妈一起去公园里晨跑一阵子。起初的时候我并不喜欢晨跑，觉得晨跑是一件很麻烦的事情。之后，为从来都没有晨跑过。妈妈提议让我去晨跑，我都一一的拒绝了。之后，天气突然冷了下来，由于长期不锻炼的我，便生病了。之后就吃药，医生说为的免疫力不行，之后为便被妈xxx着去晨跑。
第一次去晨跑的时候，为是十分的不情愿，因为跑着跑着就会觉得十分的累，而且十分得难呼吸。可后来两三天便习惯了。在习惯的那时候，为突然发现晨跑是一件十分值得提倡的体育锻炼。在晨跑的时候，不仅仅能看到周围美丽的风光，还能看到有许多的老年人和中年人在晨跑。再者，我可以一边锻炼身体，一边呼吸着这公园里的新鲜空气。
跑累之后，妈妈和我总会休息一下，我们便坐在草地上，看着天空上初升的太阳。那太阳是那么的圆，为第一次感受到，原来刚刚升起的太阳是橙红色的。我们一边欣赏着太阳，一边休息着，每次休息完之后，我们便会继续接着跑。直到跑到八点，我们才会从公园那回家去。跑完时为竟然还依依不舍，不想离开这个美丽的大公园呢!
但由于要回去了，便转身离开。晨跑的事为依然在继续着，每次的周六周日，妈妈便会和我一起到公园晨跑。当然，第一次晨跑的时候，是妈妈硬拉着我去的，但是后来，却是我主动，我情愿去的。晨跑，对我们来说益处很大。为在晨跑的时候，渐渐领悟了晨跑的有趣和值得快乐的地方。我们几个人晨跑，逐渐带动了许多不愿意跑步的人，之后，这个公园里，便有了许许多多的人在跑步。除此之外，我晨跑了三个星期的周末，当为去量自己的升高和体重时，顿时让我大吃一惊。
为顿时明白了，原来晨跑不仅仅可以提高我们的免疫力，促进我们的血液循环，它还可以让为的骨骼更加健壮，可以让我长得更高，可以减肥。我在那个时候，足足长高了五厘米，瘦了五公斤。
所以，那些想减肥和长高的男孩子和女孩子，就一起加入晨跑的队伍中吧!
初中关于晨跑作文 篇六
星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。
我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”
我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。
跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼！”
我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。李田发非常不服气，也迅速冲了上来。很快他就跟我跑在同一条线上了。我们两个人并肩跑着……
就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。
