染雾实习自我总结 篇一
实习自我总结
在这段时间的实习中，我有幸能够加入一个充满活力和创新的团队，并且收获了很多宝贵的经验和技能。通过实践和学习，我意识到自己在许多方面都有进步和成长，同时也发现了自己在某些方面还需要加强和改进。
首先，我学会了如何与团队合作。在实习期间，我参与了多个项目，并和团队成员一起合作完成了各种任务。通过与他们的合作，我学会了如何有效地与他人沟通和协作。我学会了主动倾听他人的意见和建议，并且能够提出自己的观点和想法。我也学会了如何在团队中分配任务和合理安排时间，以确保项目能够按时完成。
其次，我提高了自己的问题解决能力。在实习期间，我经常遇到各种各样的问题，有时是技术上的困难，有时是人际关系上的挑战。但是我学会了如何冷静地分析问题，找到解决问题的方法。我会主动寻求帮助，向更有经验的同事请教，并通过不断学习和尝试，找到了解决问题的办法。这个过程中，我也学会了如何处理压力和困难，以及如何保持积极的心态。
另外，我还学到了很多专业知识和技能。在实习期间，我参与了一些项目的开发和测试工作，学会了使用一些软件和工具，提高了自己的技术水平。我也参加了一些培训和讲座，了解了一些行业的最新动态和趋势。通过这些学习和实践，我对自己所学的专业有了更深入的了解，并且能够更好地应用于实际工作中。
最后，通过这段实习经历，我也更加明确了自己的职业规划和发展方向。我意识到，在这个竞争激烈的职场中，只有不断学习和提升自己，才能够保持竞争力。因此，我决定在以后的学习和工作中，继续不断地学习和完善自己的技能，以便更好地适应和应对未来的挑战。
总的来说，这段实习经历对我来说是一次宝贵的机会和经历。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提高了自己的团队合作能力和问题解决能力。我相信这些经验和技能将对我未来的发展产生积极的影响，并且我会继续努力学习和提升自己，以实现自己的职业目标。
实习自我总结 篇二
实习自我总结
这段时间的实习经历让我受益匪浅。在这个充满挑战和机遇的实习中，我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的工作能力和职业素养。
首先，通过实习，我学会了如何高效地组织和安排自己的工作。在实习期间，我面临了许多任务和项目，有时候需要在规定的时间内完成。为了能够更好地应对这些挑战，我学会了如何合理安排时间，制定详细的工作计划，并且按照计划有条不紊地执行。我也学会了如何根据任务的优先级和紧急程度来安排工作，以确保能够高效地完成任务。
其次，我提高了自己的沟通和表达能力。在实习期间，我经常需要与同事和客户进行沟通和交流。通过与他们的交流，我学会了如何准确地表达自己的意见和想法，并且能够清晰地传达给对方。我也学会了如何倾听他人的意见和建议，并且能够适时地做出回应。通过这个过程，我不仅提高了自己的沟通能力，还增强了自己的团队合作意识和能力。
另外，我还学到了很多实践经验和技巧。在实习期间，我参与了一些项目的开发和实施工作，学习了一些软件和工具的使用，提高了自己的实际操作能力。我也参加了一些培训和讲座，了解了一些行业的最新动态和趋势。通过这些学习和实践，我对自己所学的专业有了更深入的了解，并且能够更好地应用于实际工作中。
最后，通过这段实习经历，我也更加明确了自己的职业目标和发展方向。我意识到，在这个竞争激烈的职场中，只有不断学习和提升自己，才能够保持竞争力。因此，我决定在以后的学习和工作中，继续不断地学习和完善自己的技能，以便更好地适应和应对未来的挑战。
总的来说，这段实习经历对我来说是一次宝贵的机会和经历。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提高了自己的工作能力和职业素养。我相信这些经验和技能将对我未来的发展产生积极的影响，并且我会继续努力学习和提升自己，以实现自己的职业目标。
实习自我总结 篇三
两个月的时间很快过去了，在这两个月里，我在公司领导及同事们的关心与帮助下完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高。
这两个月的工作总结主要有以下几项：
1、专业知识、工作能力和具体工作。
公司行政助理的主要是协助行政经理做好行政工作。我认为行政工作比较琐碎，每天都面临着大量的、琐碎的、不起眼的事务，而这些事务又是必不可少的。在短时间内熟悉了本职的工作，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具体的工作中形成了一个清晰的工作思路，能够顺利的开展和完成本职工作。
在这两个月中，我本着“把工作做的更好”的目标，积极的完成了以下本职工作：
(1)办公明细等电子文档的更新和调整，以方便自己开展工作;
(2)工作区域的卫生管理及执行;
(3)协助行政经理做好了各类文件、通知的修改、公布、下发等工作，并按具体整理的文件类别整理好放入文件夹内，以便查阅;
(4)公司车辆的违章及用车情况的管理;
(5)协助好行政经理做好公司的人事工作：招聘，新员工入职的手续及物品发放工作，和各项安排;分类整理公司人员请假、辞职、工作方面的资料，便于人员的合理安排及月末的考勤工作;
(6)每星期对考勤进行统计、公布，每月准时上缴员工考勤情况;
(7)办公耗材及办公室及后勤用品的申购以及领取工作;
(8)后勤工作的管理，员工宿舍的监查，定期对黑板报的更换;
(9)认真地做好公司领导及行政经理交办的其它工作。
需要学习并实践的工作，总结如下：
(1)加强学习行政管理各项工作的管理流程并具有实际操作经验;
(2)网上人员的招聘、筛选及面试通知等工作;
(3)加强文字功底;
(4)加强其他公司所要求的能力要求等。
2、工作态度。
认真遵守劳动纪律，有效利用工作时间，坚守岗位，保证工作能按时完成。
3、工作质量、成绩、效益和贡献。
在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中吸取经验，使工作水平不断的进步，为公司及部门工作做出了应有的贡献。
行政助理实习工作自我总结范文三
经过这一个多月来的不断学习，以及同事、领导的关心和帮助，我已完全融入到了XX公司这个大家庭中，个人的工作技能和工作水平有了显著的提高。现将我一年来的工作情况简要总结如下:
一、以踏实的工作态度，适应办公室工作特点
办公室作为企事业单位运转的一个重要枢纽部门，是单位内外工作沟通、协调、处理的综合部门，这就决定了办公室工作繁杂性。由于我们办公室人手少，工作量大，我和三位同事共同协作、共同努力，在遇到不懂得地方及时向她们请教学习，并优质高效的完成领导交办的各项任务。在这半月里，遇到各类活动和接待都不是很多，但我都能够积极配合做好后勤保障工作，与同事心往一处想，劲往一处使，不计较干多干少，只希望把领导交办的事情办妥、办好。
二、加强学习，注重自身素质修养和提高
领导要求我们必须具有先进的观念，要用科学发展的眼光看待一切，才能适应公司未来的发展。因此，我通过网络、书籍及各类文件资料的学习，不断提高了自己的业务水平。工作中，能从单位大局出发，从单位整体利益出发，凡事都为单位着想，同事之间互帮互助，并保持融洽的工作气氛，形成了和谐、默契的工作氛围。
另外，我还注重从工作及现实生活中汲取营养，认真学习文秘写作、景区建设与发展、宣传推介、档案管理等相关业务知识。同时，虚心向领导、同事请教学习，取长补短，来增强服务意识和大局意识。对办公室工作，能够提前思考，对任何工作都能做到计划性强、可操作性强、落实快捷等。
三、坚持做事先做人，努力做好日常工作，热心为职工游客服务
为了做好日常工作，热心为全局职工及游客服务，我做了下面的努力：
1、出勤方面，每天都能提前十到二十分钟到达办公室，做好上班前的相关工作准备，并能及时打扫两位领导的办公室等。
2、公文处理过程方面，严格按照国家事业单位公文处理办法中所规定的程序办事。发文时，能严格按照拟稿、核稿、会签、签发、印制、盖章、登记、发文等程序办理;收文时，按照收文登记、拟办、批办、分送、催办、立卷、归档等程序办理，没有出现错误的公文处理事情。
3、纸张文档、电子文档的归档整理方面。在工作中，我特别注意对纸张资料的整理和保存，将有用的及时保存、归档，对于没用的及时销毁。因为很多文字性工作都是电脑作业，所以我在电脑中建立了个人工作资料档案库。并于每周星期五把工作过的资料集中整理，分类保存，以便今后查找。
4、关系处理方面，在工作上能做到主动补位。并能与其他各科室人员加强沟通，密切配合，互相支持，保证整体工作不出现纰漏。在工作中我自己确定了一条工作原则，属于自己的工作要保质保量完成，不属于自己的工作范围的配合其他人员能完成的也要按时完成，做到了主动帮忙、热情服务。
5、制度建设方面，以“科学管理为主，人性关怀为辅”的理念。为了加强对人、财、物、法、环的管理，在新任局长上任不久，根据会议精神集中精力对各项管理制度和岗位职责等二十几项制度进行了全面修改和完善,突出制度管理，严格照章办事，为管理工作的制度化、规范化作出了一定贡献。并且，这些管理制度的完善，充分体现了对事不对人的管理思想，使局内各项工作井然有序。
四、严格要求自己，时刻警醒
在工作中，我努力从每一件事情上进行总结，不断摸索，掌握方法，提高工作效率和工作质量，因为自己还是新同志，在为人处事、工作经验等方面经验还不足，在平时工作和生活中，我都能够做到虚心向老同志学习、请教，学习他们的长处，反思自己不足，不断提高政治业务素质。我时刻提醒自己，要诚恳待人，态度端正，积极想办法，无论大事小事，我都要尽最大能力去做。在平时时刻要求自己，必须遵守劳动纪律、团结同志、从打扫卫生等小事做起，严格要求自己。以不求有功、但求无过信念，来对待所有事情。
五、存在的不足
1、在本职工作中还不够认真负责，岗位意识还有待进一步提高。不能严格要求自己，工作上存在自我放松的情况。由于办公室的工作繁杂，处理事情必须快、精、准。在这方面，我还有很多不足，比如在作会议记录时，没有抓住重点，记录不全，导致遗漏一些重要内容。
2、对工作程序掌握不充分，对自身业务熟悉不全面，对工作缺少前瞻性和责任心，致使自己在工作中偶尔会遇到手忙脚乱的情况，甚至会出现一些不该出现的错误。
3、缺少细心，办事不够谨慎。文秘工作是相对简单但又繁多的工作，这就要求我必须细心有良好的专业素质，思路缜密。在这方面，我还不够细心，时有粗心大意、做事草率的情况。
六、今后努力的方向
1、今后在工作中还需多向领导、同事虚心请教学习，要多与大家进行协调、沟通，从大趋势、大格局中去思考、去谋划、取长补短，提高自身的工作水平。
2、必须提高工作质量，要具备强烈的事业心、高度的责任感。在每一件事情做完以后，要进行思考、总结，真正使本职工作有计划、有落实。尤其是要找出工作中的不足，善于自我反省。
3、爱岗敬业，勤劳奉献，不能为工作而工作，在日常工作中要主动出击而不是被动应付，要积极主动开展工作，摈弃浮躁等待的心态，善谋实干，肯干事，敢干事，能干事，会干事。
4、平时需多注意锻炼自己的听知能力。在日常工作、会议、领导讲话等场合，做到有集中的注意力、灵敏的反应力、深刻的理解力、牢固的记忆力、机智的综合力和精湛的品评力;在办事过程中，做到没有根据的话不说，没有把握的事不做，不轻易许愿，言必行，行必果。
5、要注意培养自己的综合素质，把政治理论学习和业务学习结合起来，提高自身的政治素质和业务能力，以便为景区的明天奉献自己的力量，为本职事业做出更大的贡献。
总之，一年内在我们三个人的共同努力下，办公室的工作比起以前有了很大的进步，我认为自己从思想认识上、业务及理论知识上有了明显提高，这些进步是与全局新老同志们对我极大支持和帮助的结果离不开的，从老同志身上我学到了吃苦耐劳的敬业精神，从充满活力的新同志身上也为我增添了积极努力、奋发向上、勤奋工作的信心和力量。在此，我从内心深处表示衷心的感谢和致敬，也真诚地希望在今后的工作中，局领导、同事们能对我一如既往的给予关怀和支持，在工作、生活及其他方面做得不妥之处请同志们给予批评和指正，在新的一年里，我将更加努力工作，发扬成绩，改正不足。
实习自我总结 篇四
说是课堂教学，其实不然，当然也包括听课、在课前准备以及课后反思等方面。
1、听课
听课，听的不仅教学策略和方法，更有许多其他方面需要我们去关注，例如课堂状态怎么掌控，周一和周五学生比其他时间更容易走神，下午学生的注意力更难集中，可以通过什么方式将他们拉回课堂，学生提出问题是否有讨论的价值;对于学生回答的反馈，在正误判断的基础上怎么增加艺术性;问出去的问题如何更易懂，提出的要求如何变得明确，这些都是我们要从指导老师那里学习的。
2、课前准备
课前准备的第一步是对文本的解读，起到基石的作用，它决定了本节课教学的目标、重难点和课时内容的安排。对文本的中心内容有了深刻科学的解读之后，就要根据班级学生的特点开始准备教案，所谓根据学生特点，即要选择恰当的教学方法和策略，指导老师普遍建议新教师准备的教案必须是详案，包括教育目标、教育重难点的描述，课堂流程设置，对每个问题的预设和反馈以及板书设计等方面都要详细地反映出来。教案写好之后首先是“背”教案，每个板块，每个环节的顺序都要烂熟于心，只有这样，我们才有更多的精力投放在对
课堂的掌控上。在“背”的基础上要在脑中预演，在预演过程中不断完善教案。除了教案的准备，还要根据教案充分恰当地使用现有的教学资源，例如ppt、文本资料、视频、图片资源的准备。
3、课堂教学
课堂教学是建立在充分准备基础上的，同时也要注重其灵活性，生成性和学生的主体性。学生在教育中处于主体地位，他们由于未受到各种思维定势的约束，对很多问题会有有创新性的理解和解答，有时候这种理解和解答恰恰有利于学生更好地理解文本，所以我们需要迅速对课堂生成进行准确的判断，然后灵活改变教法。当然，改变教法并非全盘打翻，而是讨论之后在经过教师的过度，再次回归接下来的教学环节。课堂教学，实际上是一个教学相长的过程。具体的教学的实践中，遇到学生走神时可以通过指名读书或评价他人的方式将他拉回课堂;遇到学生提出的意料之外的问题，可以交回给另一个学生去回答;对于学生发言的反馈，一方面要有正误的判断，另一方面需要艺术感，要正确鼓励或保护学生的自信心;每次读书、练笔、思考的要求都必须明确易懂，问出去的问题要符合学生的思维规律。细细想来，点点滴滴都是学问。
4、课后反思
我的指导老师每次在自己上完课后，会对她的课进行反思：教学任务是否完成，效果是否达到预期，哪些内容是没有计划到的，哪些成功的地方，存在哪些问题，如何改进。这种反思有利于以后教学的改善，也是一次次的成长。
这一次的教育实习将成为我一生中的宝贵财富。小学教育是一种奠基和习惯养成，小学教师是引导督促的罗盘。教育不是儿戏，做一名教师不容易，做一名优秀教师更不容易，所以更值得我们深刻反思，珍惜每一次这样的学习机会。
实习自我总结 篇五
在西药房期间遵守药房的规章制度。上班不迟到，不早退，工作认真，和睦与老师、同学相处。现将整个实习情况作如下总结：
一、掌握了药品的分类与陈列
1、药品的分类
首先是药品与非药品分开，处方药与非处方分开，内服药品与外用药品分开，然后按剂型或用途进行分类，按剂型可分为：片剂、胶囊剂、针剂、散剂、水膏剂、易窜味的药品。按用途分为：抗生素类、呼吸系统类、心脑血管类、消化系统类、易窜味的药品等。
2、药品的陈列
应有药品柜及中药橱、药品上架、摆放整齐有序并有拆零药品专柜和拆零的基本工具，拆零药品的要求是能保留原包装的尽量保留，不能保留的要在标签上写明其品名、规格、生产批号、有效期限，并有药品效期一览表。
对于毒性药品应设专柜、双人、双锁管理。
二、熟悉了处方的调配原则
进行处方调配要掌握常用药品的名称(化学名、别名、商品名)、药理作用、用途、剂型、规格、剂量、用法，药物不良反应及配伍禁忌等，例如：双黄连注射液与病毒唑注射液、清开灵注射液与川芎嗪注射液不能混合使用。处方按照审方、划价、配方的程序进行处方调配。对于审核不合格的处方药剂人员有权拒绝调配。
三、期间重点掌握如下
1、药物的摆放：同类药物放在一起，做到先进先出。
2、看处方：首先看病号，再看年龄，最后看用法用量。
3、拾处方，拾处方要认真、细心，要检查有无药物配伍禁忌。
4、处方的计价收费。
实习自我总结 篇六
根据学校的统一安排，我院思想教育专业的34名学生停课开始实习。全体学生分别被分配在18个实习小组，其中，9名学生到肇庆市端州区的5所学校实习，其余的24名同学在市外的13个学校实习，这次实习人数相对较少，分配的学校相对来说是较好的。9月1日到30日为第一阶段——在校试讲，共五个指导教师对学生进行一一对应的指导，10月9日正式进入实习学校，开始第二阶段——课堂见习和实习，至11月13日实习任务全部完成，全体同学安全返校，实习共五周时间。
在学校试教期间，五个指导教师们都能够认真负责地对学生进行一对一的指导。进入实习学校后，在生活、学习和工作等方面，指导教师能够及时地给予应有的关注和妥善的安排。学校领导在10月底集中对各个实习点进行巡视，他们不辞辛劳，长途跋涉，亲临看望，给同学们以极大的鼓舞。整个实习期间，除由于流感季节，一些同学感冒外，没有发生其他事故。本人作为指导教师，先后多次在肇庆中学高中部、初中部、新兴县一中听课，参与评课，获益匪浅。
总结整个实习的过程，实习生在以下方面是做得较好的：
一是实习准备工作比较充分。在上半年的教学技能训练和试教过程中，我就提醒同学们充分利用肇庆学院的资源收集一些教学的资料，因此同学们都能收集一些资料，如教案，案例、视频、主题班会等，有的提前打听了实习学校的教学进程，准备了教案。有些资料的准备甚至比本校教师的更完备和详细。在九月份的试教中，指导教师认真、细心的指导使实习生的教育技能有很大的长进。这些为实习生的备课、教学和班主任工作提供充足的准备。
二是实习生工作勤奋，态度认真、谦虚好学，实习学校领导评价较好。实习生去学校以后，能积极、主动地开展工作。班主任工作方面，有些实习生甚至代替了原班主任部分工作，及时跟班，早、晚自习，课间操、午休等都能及时到堂，与学生交流、辅导作业，维持纪律等；与学生相处融洽，注重了解学生的思想情况，及时沟通，注重差生的转化工作；积极组织、参与各项活动，开展班会、校运会和其他活动。在教学方面，认真听课，及时与指导教师沟通，备课，试讲、上课，修改教案等都能一丝不苟的完成，获得指导教师的好评。
三是与实习学校的领导、指导教师、班主任相处融洽。在实习学校，能服从学校的工作安排，及时与学校领导沟通。有的实习学校改变原有的计划安排，有的被安排在其他年级甚至是上其他学科的课，如生物课、英语课，使实习生的准备工作被动，压力增大。实习生都能愉快接受新
任务，并重新备课，上课，并能较好完成任务。同时实习生还帮助实习学校完成一些工作，如整理图书馆资料、帮助学校的学科网站的建设，组织校运会、篮球赛等，使实习学校充满活力。
在实习期间，仍存在几个问题：
1． 实习时间过短，难以达到实习的要求。
本次实习共五周时间，学生听课、准备一周，最后一周实习总结，中间还有期中考试、运动会等，每个同学真正登上讲台的机会并不多，有的只讲了两三次课，学生真正实习的时间相当短。在这么短的时间内，学生的教育理论难以物化为教育实践，教育教学实践能力的增长达不到预期的目标，更谈不上创新精神和创新能力的培养与发展。班主任工作方面，在这么短的时间内难以真正了解学生的情况，难以做到差生的思想转化工作；教育调查报告收集的资料有限，对问题的思考不成熟，导致一些学生的调查报告通过拼凑的、剪贴的方式完成，对基础教育缺乏深层次的理解和把握，也谈不上教育调查研究能力的提高。
2． 学生适应环境的能力较差。与肇庆学院相比，实习学校的生活比较辛苦，吃、住都不太方便，尤其是一些农村学校生活条件较差，环境较恶劣，伙食较差，甚至没有食堂，工作时间长、压力大，加上正在流感季节，很多实习生都感冒了，有时感冒人数占实习学生的一半，半夜三更去打点滴，影响了实习的质量。
3． 需要加强教育教学能力的训练。 完成教学工作是本次实习的重点，从总体的反映来看，实习生都能较好的完成教学工作，有的同学甚至超额完成任务，代替本校教师上课，受到老师和学生的欢迎。但是教学中也存在一些问题：如有些同学胆子较小，不够自信，在讲台上上课不自然，说话都结结巴巴，不连贯，总担心出错；上课时对教学内容讲解不清，语言的逻辑性、条理性不够，课堂的流畅性不够；教学重点、难点的处理不到位，课堂结构不合理；遇到突发的状况缺少应变的能力；课堂气氛调控不到位，或过分热闹，实习教师控制不了课堂；或课堂沉闷，师生互动不够，难以调动学生积极性。
4． 有些实习生教学任务重，成为实习学校的救火员，哪里需要就到去哪里。一些实习学校改变原有的安排，安排实习生去教初三，甚至也有教其他学科的，如英语、地理、生物等；课时较多，任务重，有些实习生一周要上十几节课。这一方面给学生更多的实践经验锻炼的机会，促进其教育教学水平的成长，另一方面却给实习学生相当的压力，没有时间进行交流、反思
5． 教育调查报告不认真。教育调查报告对于锻炼实习生的发现问题、分析问题、解决问题能力具有重要的作用，对于实习学校提出意见，具有改进作用。但大部分同学敷衍了事，没有进行实地调查研究，
在网上拼凑论文或抄其他同学，有的甚至地名都没有变。这一方面反映了学生没有认识到调查报告的意义；另一方面也反映了实习生态度问题，对以后的学习、研究具有不良的影响。教育调查要实现的目的也就不了了之。
6． 对教育对象的心理特点没有足够的认识。由于学生在进入实习学校后要面对的教育对象各不相同，有高中的，也有初中的，特别是初一、初二的同学，有不少还没有进入青春期，他们的心态还有很多小孩气息，需要讲究教育教学的方法。实践证明，我们的实习生在这方面没有得到应有的指导，对教育语言、教学方式等难以符合中学教师的要求，教学效果基本谈不上。有些同学在一些教学条件相对较差的学校任教时，虽然对本校的教师简单、粗暴的教学方法颇有微词，但是找不到更好的办法来教育学生。除了惊讶、叹息之外，找不到更好的办法来进行教育教学。
