染雾改变习惯作文400字 篇一
养成良好习惯，从细微处改变生活
习惯是人们生活中不可或缺的一部分，它能够帮助我们养成规律的生活方式，提高工作效率，增强自律能力。然而，我们也常常会陷入一些不良习惯的泥沼中，对身心健康产生负面影响。为了改变这些不良习惯，我们需要从细微处着手，逐步调整自己的行为模式。
首先，要明确不良习惯的危害性。例如，熬夜是许多人的通病，久而久之会导致身体疲惫、注意力不集中，甚至引发一系列健康问题。因此，我们要意识到这些不良习惯对我们的身体和生活带来的负面影响，从而下定决心要改变。
其次，要制定具体的改变计划。明确了要改变的不良习惯后，我们需要制定一份可行的计划。例如，如果想要改掉晚上熬夜的习惯，可以规定每天晚上十点前进入休息状态，避免使用电子设备。通过设定具体的目标和行动计划，我们能够更有针对性地改变自己的行为模式。
此外，要寻找有效的替代行为。改变习惯并不是简单地停止某种行为，而是要寻找一种更健康、更有益的替代行为。例如，如果想要改掉长时间玩手机的习惯，可以尝试读书、运动或与朋友交流等活动来替代。通过寻找并培养新的兴趣爱好，我们能够更好地摆脱不良习惯的束缚。
最后，要坚持不懈，不断调整自己的行为。改变习惯是一个需要持续努力的过程，不可能一蹴而就。在改变的过程中，我们可能会遇到各种困难和阻碍，但只要坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功地改变自己的行为习惯。
总之，改变习惯需要我们从细微处入手，逐步调整自己的行为模式。通过明确不良习惯的危害性，制定具体的改变计划，寻找有效的替代行为，以及坚持不懈地调整自己的行为，我们能够逐渐改变不良习惯，迈向更健康、更有规律的生活方式。
改变习惯作文400字 篇二
放下手机，享受真正的生活
如今，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，它给我们带来了许多便利，但也带来了许多负面影响。很多人都陷入了沉迷于手机的泥沼中，影响了自己的身心健康和人际关系。为了改变这种不良习惯，我们应该放下手机，享受真正的生活。
首先，我们应该认识到沉迷手机的危害性。过度使用手机不仅损害了我们的眼睛和颈椎健康，也降低了我们的注意力和思考能力。此外，沉迷于手机还会导致与他人的交流减少，人际关系的疏远。因此，我们要意识到这些危害，下定决心要改变自己的行为。
其次，我们可以制定一些措施来帮助我们放下手机。例如，可以设定手机使用时间限制，每天只使用一定的时间来处理必要的事务。此外，我们还可以制定一些规则，如不在就餐时使用手机、不在床上使用手机等，来逐渐减少手机的使用时间。通过这些措施，我们能够逐步改变自己的使用习惯。
另外，我们应该寻找其他有意义的活动来替代使用手机。例如，可以多参与户外运动、读书和交流等活动，丰富自己的生活。同时，我们也可以多与家人和朋友进行面对面的交流，增强人际关系的亲密度。通过培养其他兴趣爱好和增加社交活动，我们能够更好地放下手机，享受真正的生活。
最后，我们要坚持不懈，不断调整自己的行为。改变习惯是一个需要持续努力的过程，不可能一蹴而就。在放下手机的过程中，我们可能会遇到各种困难和诱惑，但只要坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功地改变自己的行为习惯。
总之，放下手机，享受真正的生活是我们应该追求的目标。通过认识到沉迷手机的危害性，制定措施来帮助放下手机，寻找其他有意义的活动来替代使用手机，以及坚持不懈地调整自己的行为，我们能够逐步改变不良习惯，追求更加健康、有意义的生活。
改变习惯作文400字 篇三
在这个世界上，大家都有希望，上帝有希望，精灵有希望，老师有希望，父母有希望，学生有希望，甚至连猫。狗。猪都有希望，不同的希望有不同的理由，大家都有共同的希望，那就是─平安快乐！
常常我在写功课时，爸爸都会纠正我写功课时的姿势，真希望我现在写功课时的姿势能变的和一年级时那样的好，可是每当我才在想便开始驼背了，想挺直背都好像没力气似的，不能挺直，但是“筑梦踏实，方能有成”，只要愿意做，有什么是不能成功呢？坏事才不能做，因为“害人又害己”。
现在写功课时都会变成“梦中一边，一边做功课。”原来是太想睡，结果就睡着了。醒来后又得去拿吹风机把作业簿的灵魂叫回来了，不然它不知道要在外面玩多久才愿意回来，没办法，不用吹风机吹它是不可能回来的，因为它怕吹风机的高温，只要用吹风机吹它就会回来了；我一定要认真把功课做完，不然又要拖到很晚才能睡，结果全家都睡眠不足。
我要改的坏习惯真的太多了，除上述的两个外，还有好多，所以我下定决心，在毕业以前，至少要把一半的坏精灵赶走，不让它在我的生活中出现！
改变习惯作文400字 篇四
微笑对于我来说和空气一样重要。任何事，少了微笑里蕴含的自信，就什么也做不成。让微笑成为一种习惯，成为一种永远的习惯。微笑会让你明白许多许多……
微笑，是一颗蜜糖，谁吃了谁就感觉心里甜甜的。在课堂上积极发言的同学，得到老师赞赏的微笑心里就像是吃了蜜糖，甜味满心间。做了好事的同学，得到了老师表扬的微笑，那种说不出的甜，顿时溢满心间，自豪感也在心间久久的回荡。
微笑，是真诚的致歉，谁看了都会原谅。有这样一则故事:一名乘客在飞机起飞后让空姐拿一杯水吃药，空姐说等进入安全飞行状态时再来送水。过了好久，空姐忘了为乘客倒水，那位乘客很生气，空姐为了表达自己的歉意，每次路过那位乘客身边时都给他一个微笑。最后，那位乘客把投诉信写成了表扬信。这，就是微笑的魅力。
微笑是无言的鼓励，谁得到了就会重拾往日的信心。考试考砸了的同学，得到了老师鼓励的微笑，又恢复了往日的自信，考出了好成绩;一个失败者，得到一个鼓励的微笑，重拾信心，发奋努力，最终成为一个胜者。
让微笑成为一种习惯，用你的微笑去感染他人，鼓励他人、让别人也懂得微笑的美与魅力。
改变习惯作文400字 篇五
每个人都有优点和缺点，每个人的缺点和优点都不同。
从今天起是新的开始，我们要向坏习惯决斗，把坏习惯转换成好习惯，把自己的人生变得更明亮，做一个真正的好人，让大家另眼相看。
把时间倒转进入时光隧道，想起一年前那调皮的时光，心里又是惭愧，又是后悔，真是对不起!在今天，我已经向大家大声地宣布：“我已经反省过了，我一定要做个大好人!”从今天起，我一定要把负起责任，不 要把责任推给别人;从今天起，我一定要把赖床的习惯改掉，早早起床;从今天起，我一定要勇往直前，不可退缩，也不能半途而废;从今天起，我一定要好好读书，不让爸爸妈妈失望，这些事我绝对不会食言而肥。
希望大家给我一个机会，让我变得更好;如果我变得更好，会带给我一个影响，会带给我信心。希望我的期望，不会半途而废，而且会成功，让我真的成为一个真正的好人。
如果我真的成功了，我希望我可以再改变我的学业，让父母的愿望实现，也让大家的期望不会失望。
最后，我一定要让我的生命洒下光彩的金粉，让生命亮得更亮，让我天天开心，永远不会难过!
改变习惯作文400字 篇六
每个人从降生那刻起就有自己独有的习惯，无论是健康之人或是身体有点儿缺陷的人，习惯——是每个人拥有的必不可少的“名词”。
而习惯是如何产生的——环境、家庭、朋友以及接受的教育……这一系列的变故都影响着一个人习惯的养成。打个比方，两个人出生在同样的环境中，可以一方注重教育与习惯的养成，另一方则是采取“放养”的方法，在这种情况下过了相同的时间将双方进行对比，差别自然就大了，这也是我们实验中常用的“控制变量法”——只要有一个条件的不同，就会造成实验结果天差地别的后果。
当你形成了习惯，一个良好的习惯，在“人生”这一场赛事中你用一记漂亮的三分赢得了掌声。
就好比每天认真书写一篇作文，无关篇幅无关题材。当时间慢慢的流逝，你将如今随手写的作文与以前拿出来作对比，你就会发现：原来自己以前的进步空间是如此之大。原来写一篇作文就倍感烦躁的你，如今却是信手拈来，书写也进步了不少——这边是养成一个良好习惯所拥有的成功。
就算是孔子那般的圣人都依靠着习惯造就了他。每日及时的复习、预习及反省自身的过失，在这种情况的养成下，中国——才有了儒家的出现与发扬，有了那么多大文豪的出现。
优秀是一种习惯，当习惯养成了，成功也在悄悄的向你靠进。
