染雾春季幼儿生活保健小常识 篇一
春季是幼儿生活中容易出现一些常见疾病的季节。为了保障幼儿的健康成长，家长需要了解一些春季幼儿生活保健的小常识。
首先，春季天气转暖，室外活动增多，这时候家长要注意给幼儿做好防晒工作。尽量避免在午后阳光强烈的时候带孩子外出，如果外出必要，可以给幼儿涂抹防晒霜，穿戴透气、轻薄的衣物，戴上宽边帽子，以减少紫外线对皮肤的伤害。
其次，春季气温变化大，早晚温差较大。家长要根据天气变化合理着装给幼儿。早晚温差较大时，可以给幼儿加一件薄外套或携带一条薄围巾，以便随时增减衣物，保持舒适的体温。
除此之外，春季是幼儿容易感染感冒的季节。家长要注意幼儿的饮食和生活习惯，增强身体的抵抗力。给幼儿多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素摄入。避免给幼儿吃辛辣刺激食物和油腻食物，以免影响消化和免疫系统的正常功能。此外，保持室内空气流通，勤洗手，定期清洁幼儿的玩具和床上用品，以减少细菌和病毒的传播。
最后，春季是过敏原多的季节，家长要注意幼儿的过敏源。常见的过敏源包括花粉、灰尘、宠物皮毛等。如果家里有过敏源，可以定期清洁和通风，避免让幼儿接触到过敏源。如果幼儿已经出现过敏症状，家长可以咨询医生，了解适合幼儿的过敏治疗方法，及时缓解幼儿的不适。
总之，春季幼儿生活保健需要家长的关注和努力。通过合理的防晒、着装、饮食和过敏源的控制，可以保障幼儿的健康成长。
春季幼儿生活保健小常识 篇二
春季是幼儿生活保健的关键时期，家长需要了解一些春季幼儿生活保健的小常识，为幼儿的健康提供全面的保护。
首先，春季气温逐渐回暖，但早晚温差大，家长要注意给幼儿适当增减衣物。春季早晚温差大，幼儿容易受凉，导致感冒等疾病。因此，家长应该根据天气情况合理着装幼儿，早晚温凉时可以给幼儿加一件薄外套或携带一条薄围巾，以免幼儿受凉。
其次，春季是过敏原较多的季节，家长要注意幼儿的过敏源。常见的过敏源包括花粉、灰尘、宠物皮毛等。如果家里有过敏源，家长可以定期清洁和通风，避免让幼儿接触到过敏源。如果幼儿已经出现过敏症状，家长可以咨询医生，了解适合幼儿的过敏治疗方法，及时缓解幼儿的不适。
除此之外，春季是幼儿容易感染呼吸道疾病的季节，家长要注意幼儿的饮食和生活习惯，增强身体的抵抗力。给幼儿多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素摄入。避免给幼儿吃辛辣刺激食物和油腻食物，以免影响消化和免疫系统的正常功能。此外，保持室内空气流通，勤洗手，定期清洁幼儿的玩具和床上用品，以减少细菌和病毒的传播。
最后，春季是室外活动增多的季节，家长要注意给幼儿做好防晒工作。尽量避免在午后阳光强烈的时候带幼儿外出，如果外出必要，可以给幼儿涂抹防晒霜，穿戴透气、轻薄的衣物，戴上宽边帽子，以减少紫外线对皮肤的伤害。
总之，春季幼儿生活保健需要家长的关注和努力。通过合理的着装、过敏源的控制、饮食和防晒的注意，可以有效保护幼儿的健康。家长应该及时了解相关知识，给予幼儿全面的保护，为他们的健康成长提供有力支持。
春季幼儿生活保健小常识 篇三
在春季，让孩子健康成长，比什么都重要，以下八点生活保健小常识，妈妈们赶紧学起来吧！
1、保护皮肤。
春季气候多变，儿童皮肤
2、坚持户外活动。
有些父母怕孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
3、合理饮食。
春季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
4、注意节制饮食。
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
5、多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
6、定时通风换气，注意室温。
春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。在春季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
7、减少病源感染机会。
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
8、注意保暖。
春季湿气重，气温变化大，儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
