染雾行为习惯主题班会教案 篇一
标题：养成良好行为习惯的重要性
引言：良好的行为习惯是一个人成功的基石，也是一个人与他人和谐相处的保障。通过班会，我们将探讨养成良好行为习惯的重要性，并提供一些实用的方法帮助同学们培养良好的行为习惯。
一、为什么养成良好行为习惯很重要？
1. 促进个人发展：良好的行为习惯有助于培养自律、坚持和责任感，这些品质对个人的学习和发展至关重要。
2. 建立良好人际关系：具备良好行为习惯的人能够与他人和谐相处，增强团队合作能力，从而更好地适应社会环境。
3. 塑造积极心态：良好的行为习惯能够帮助我们保持积极的心态，更好地应对挫折和困难，提高自信和抗压能力。
二、如何养成良好行为习惯？
1. 设定目标：明确自己想要养成的良好行为习惯，并制定可行的计划来达到目标。
2. 坚持实践：养成良好行为习惯需要长期坚持和实践，每天都要积极行动，直到形成习惯。
3. 寻求帮助：如果遇到困难，可以向老师、家长或朋友寻求帮助和支持，共同努力养成良好的行为习惯。
4. 反思总结：定期反思自己的行为习惯，查找不足之处并加以改进，持续提升自身素质。
三、班级活动：培养良好行为习惯的游戏
1. 游戏目的：通过游戏的方式帮助同学们理解行为习惯的重要性，并激发他们养成良好行为习惯的意愿。
2. 游戏规则：每位同学从一个袋子中抽取一个卡片，上面写有一种行为习惯。同学们需要按照抽到的卡片上的行为习惯，在规定的时间内展示出来。
3. 游戏结果：通过游戏的表现，班主任可以评选出表现最好的同学，并给予表扬和奖励。同时，班主任也可以针对同学们的表现进行点评和反馈，引导他们更好地养成良好的行为习惯。
结语：养成良好的行为习惯是一个长期而艰巨的任务，但它对个人的发展和成功至关重要。通过班会的讨论和活动，希望同学们能够认识到养成良好行为习惯的重要性，并积极努力去实践，不断提升自己的素质和能力。
行为习惯主题班会教案 篇二
标题：养成良好行为习惯的实用方法
引言：养成良好的行为习惯需要长时间的坚持和实践，但我们可以通过一些实用的方法来帮助自己更好地培养良好的行为习惯。在本次班会中，我们将分享一些养成良好行为习惯的实用方法，希望能够帮助同学们更好地养成良好的行为习惯。
一、设定明确的目标
1. 目标的明确性：设定明确的目标有助于我们更好地了解自己想要养成的行为习惯是什么，从而更好地制定计划和行动。
2. 目标的可行性：确保设定的目标是可行的，不要过于理想化或过于困难，要结合自身条件和实际情况来设定。
二、制定详细的计划
1. 分解目标：将长期目标分解为短期目标，每个短期目标都要设定具体的行动计划和时间安排。
2. 制定时间表：制定一个详细的时间表，将每个行动计划按照时间顺序排列，以确保能够按时完成。
三、建立良好的习惯环境
1. 清理环境：保持学习和生活环境的整洁和有序，这有助于培养良好的行为习惯。
2. 设立提醒：在学习和生活中，通过设置提醒事项、备忘录或闹钟等方式来提醒自己养成良好的行为习惯。
四、持续反思和调整
1. 反思总结：定期反思自己的行为习惯，查找不足之处并加以改进，持续提升自身素质。
2. 调整计划：根据实际情况，随时调整行动计划和时间表，确保能够更好地适应变化。
结语：养成良好的行为习惯需要付出持续的努力和坚持，但通过设定明确的目标、制定详细的计划、建立良好的习惯环境和持续反思和调整，我们可以更好地培养良好的行为习惯。希望同学们能够将这些实用的方法运用到实践中，不断提升自己的素质和能力。
行为习惯主题班会教案 篇三
一、活动目标：
1、经过讨论，让孩子明白什么是习惯，并区分好习惯和坏习惯，明白一个好的习惯对于自己的重要性。
2、主要针对“一天好的习惯养成”，经过讨论、画画等手段，让学生了解一天都能够做什么事情。
3、经过《一天好习惯养成表》的填写，让学生为自己一天的生活做合理科学的安排，并按照表格执行，以养成一日良好习惯。
4、经过教师的总结，引领学生一起回顾本学年的特色班级活动，以画配文的形式再次展现所涉猎的其他好的习惯养成。
二、活动重点：
经过主题班会活动，让学生养成良好的习惯
三、活动过程：
1、教师导入：我们所处的环境不是真空，在我们的身边和周围存在着种种不礼貌的现象，道德垃圾寻找活动旨在引导我们从身边、从自身细细地寻找种种不良思想和不良行为，并加以辨析，引导我们承担一个公民的社会义务，关注社会。为了让同学能明辨是非，端正行为，我们将开展“养成好习惯我能行”系列活动。
2、列举不礼貌现象：
请同学们拿出一张纸，把你所看到的一些不礼貌现象写出来，并且读一读，然后装进道德垃圾箱。
我们的许多烦恼与生活环境中成员的不道德行为有很大关系。请同学说一说学习、生活中一些小事给你带来的烦恼(小组为单位)相信从倾听同学的烦恼中，对你必须有所警示。
3、良好习惯的养成：
在道德垃圾寻找活动中同学发现了自身及同学身上的种种不礼貌行为。此时，请同学们讨论我们应当养成哪些好习惯。
4、我们的承诺：
只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。
只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。
只要有人破坏学校的花草、树木或公物，我们就要阻止。只要学校里有不讲礼貌，不讲规范的行为，我们就要阻止。当我们进入学校时，必须坚持衣着整洁干净。
当我们承诺他人时，决不食言说到做到。
当我们见到他人有困难时，必须要主动帮忙。
5、活动总结：“少成若天性，习惯如自然。”小时候养成的习惯，会象人的天性一样自然坚固，让我们抓紧这养成习惯的黄金时间，行动起来，使我们身上的好习惯越来越多!
行为习惯主题班会教案 篇四
班会目的：
1、经过学习，使学生进一步养成良好的学习习惯，充分意识到好习惯在成长中的重要作用。
2、让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制本事。
班会形式：
快板、叙述、谈话、讨论、信件、访谈、问答等形式。
班会过程：
一、组织学生观看《小猫钓鱼》
二、教师引导学生总结：
片子中的小猫第一次为什么没有钓到鱼?谁能用一个词语概况?(小猫在钓鱼的时候不专心，而是三心二意的，所以没有钓到鱼。)
学习的时候专心一意是一种良好的学习习惯，在我们的学习中，往往一项小小的习惯决定着事情的成败。那我们每个人做得怎样样呢?下头请同学们动手做个小测验。
三、教师组织动手检测一下自己的专心程度。
同学们：在上头的问卷中，我们班十九人中，在“早上，能快速地把衣服穿好”有?位学生做不到，占全班的x%；“教师提问时，总能明白教师在问什么”有?人次做不到，占全班的x%；“能一口气把一项作业写完”有?人做不到，占全班的x%，最终项有?位同学做不到，占全班的x%‘这些都说明我们中间有同学在做事情的过程中不专心。
在平时的观察中，教师认为班里仅有个别的同学是真正的不专心，而其余的同学其实不是真正的注意力不集中，而是做事情常常心不在焉。只是这些同学将注意力放错地方。如果用心纠正，把注意力转移到主要事情上去。往往会有惊人
的表现和成就。在我们班上，有很多同学身上具备良好的学习习惯，他们是我们的榜样。
四、表演快板：好习惯伴我行
(边打竹板边走上台)
齐：小竹板，打起来我们几个走上台。
甲：走上台，说点啥?乙：说说身边的人和事，
丙：表便大家的言与行，丁：夸夸学习的好习惯。
齐：小竹板打起来，我们大家说起来。
甲：班上同学何家欢学习生活全自理，
家里住在大兴县，坚持早睡又早起，
天天上学不迟到，早读晨炼最进取。
齐：何家欢你在哪儿?快给大家敬个礼儿。
(台下何家欢，不好意思站起来，向大家敬个礼)
由教师读何家欢给教师的一封信。
全班：(拍手——举起大拇指)
何家欢你真行，我们都像你学习!
乙：小竹板，脆又响走上前，把话讲
甲丙丁：你想说点啥?
乙：夸夸我们的好班长，认真负责的李佳琪。
丙丁：李佳琪就是行，一项工作长期做，又认真来，又负责，
甲乙：李佳琪你在哪儿?快给大家露个脸儿
(台下李佳琪，挥手示意)：大家好，我做得还很不够。
教师：李嘉琪很谦虚，收学校各班的健康日报表这件事情，她一坚持就是两年。
(听听卫生教师是怎样评价李嘉琪的。)请李佳琪讲一讲克服困难的方法。全班：(拍手——举起大拇指)李佳琪你真行，我们都向你看齐!
丙：小竹板，响又脆，走上前，把话说
甲乙丁：你想说点啥?
丙：表表班上赵慧敏，学习方面是榜样。
甲乙丁：上课专心把课听，作业认真又干净，
按时完成交得勤，有了错误忙更正，知识掌握牢又清。
丙丁：赵慧敏你在哪?快快起来鞠个躬。
(台下赵慧敏，给大家鞠个躬)：大家好，多谢大家的夸奖，我会继续努力的。教师展示赵慧敏的作业，提出最可贵的是每一天，每科的作业都能做得很好。甲乙丙丁：千里之行足下起，点滴才能成大器。
同学们，来来来快把你的窍门谈
(台上打竹板台下以方阵的形式呼应，由慢渐快)
A：爱阅读，多积累，课外资料经常找。
B：爱观察，细留心常做生活有心人
C：爱探究，讲自主合作学习方法好
D：爱动脑，勤动手全面发展素质高。
甲乙：常发现，勤总结丙丁：多思考，记心间
甲乙丙丁：良好习惯伴你行，学习必须差不离，
台上、台下齐：学习必须差不离，差不离
五、榜样的力量是无穷的。他们感染着我们大家。你还哪些良好的学习习惯呢?
1、课前，我们应当怎样做?让学生讨论、发言。
(1)课前要预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习；
(展示一两本完成得很好的预习作业，树立榜样作用。)
(2)课前准备好学习用品，静待教师上课。
(当堂就检查课前准备情景。)
2、课堂上，我们应当怎样做?让学生讨论、发言。
(1)上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，进取回答，进取思考；回答问题要起立，声音响亮；要发言，先举手。
(2)上课座姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”
(3)作业要字体端正、规范，书写格式正确，纸面清洁，不边做边玩。(展示班级的评价表，表扬表现好的同学。)
3、课后，我们又该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)先复习课堂上所学的知识，然后再做作业。
(2)按时、独立、认真地完成作业。
4、考试的时候，我们该怎样做?让学生讨论发言。
仔细审题，认真答卷；自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
5、小结：从上头的交流中，我们更加明确了应当具备哪些良好的学习习惯。那为什么常常有人做不到呢?是我们往往觉得这些只是小事情。可是我们不能忘了小事最能反映出一个人的品质。播种一种行为，培养一种习惯；播种一种习惯，培养一种品质。
六、让我们拥有良好的学习习惯，那样我们就会永远拥有如太阳般永恒的人格魅力。
下头请同学把自己最期望培养的一种好的学习习惯写下来，并贴在我们的承诺版上，时刻让我们大家共勉!
七、活动延伸：
教师为每位同学建立了成长袋，只要做承诺资料的同学，就会得到一颗成长小星星，贴在各自的成长袋上。
教师期望同学们能在良好习惯的相伴下，欢乐得成长!
行为习惯主题班会教案 篇五
一、活动目的：
经过这次活动，培养学生课前做好准备，上课专心听讲，不讲话，不搞小动作；进取举手回答问题；书写工整，爱护学习用品等良好学习习惯，进而构成一个良好的班风和学风。
二、活动准备：
1、培养两位能干的学生当主持人主持本次班会活动。
2、准备答题小奖品。
3、培养讲故事的学生。
4、准备学习习惯测查表。
三、活动过程：
1、班主任讲话
主持人：和着欢乐的节拍，踏入宝贵的小学时代。做个礼貌的小学生，那是我们共同的心愿。做到这一些，需要克服很多困难，做到这一些，养成教育是关键。同学们，午时好!“好习惯早养成”主题班会此刻开始。下头请教师讲话：
师：同学们礼貌礼貌的良好习惯是我们小学生必须做到的。是我们每个小学生身心发展至关重要的一件大事。讲礼貌，讲礼貌，是我们中华民族的传统美德。经过一个月的学习，同学们在礼貌习惯上都有了不一样的提高，今日我们继续组织这个活动。期望同学有更多的体会与收获。
主持人：在课堂上能否认真听讲，不仅仅关系到我们学习的成效，并且还反映我们思想行为的修养，反映着我们是否尊重他人的劳动。所以，养成良好的学习习惯，要求我们怎样做呢?
(组织学生讨论，指名发言；明确：上课坚持良好的坐姿，不趴在桌上睡觉，不讲话；课间不在走廊推挤打闹；上课应专心听讲、进取思考、踊跃发言；课后应及时复习，作业独立完成；养成讲究卫生的好习惯……)
2、知识竞赛
主持人：二年级2班主题班会“好习惯，早养成”此刻开始。首先，我们要进行的是“礼貌习惯，贵在养成”知识竞赛。那里有几道抢答题，请同学们踊跃抢答，我们为答题正确者准备了一些小奖品。题目：
1)请说出三句礼貌礼貌用语。
2)请举出三种良好的学习习惯。
3)课堂发言要注意什么?
4)父母不在家，有客人来访该怎样办?
5)上学的路上捡到10元钱，路上又没有其他人，你会怎样做?
3、讲故事――《学弈》
1)听完了故事，同学们有什么感受?
2)师小结：同是跟一个教师学习下棋，效果却不一样，是由于前者养成了良好的学习习惯，而后一个人没有养成良好的学习习惯。学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好教师，可是如果学习三心二意，也是一无所获。
4、讨论、交流
主持人：良好的学习习惯是大家掌握知识，构成各种技能和本事，提高自身素质的重要前提，尤其是我们小学生正处在教育的启蒙阶段，思想单纯，自我控制本事较差，所以，养成良好的学习习惯至关重要。
主持人：同学们，其实大家在学习生活中，已经养成了许多良好的学习习惯，下头请大家以小组为单位讨论交流，你有哪些好的学习习惯，是怎样养成的，给你带来什么好处?
1、爱读书的习惯；
2、上课认真听讲；
3、爱动脑、勤思考、进取回答问题；
4、书写认真，计算仔细；
5、查阅工具书和资料；
6、自查自改；
7、及时复习……
5、学习习惯测查
1)请同学们认真读表上所列的学习习惯，并选择你认为是好的学习习惯填在相应横线上。
2)课堂交流(共13条)。
3)测查自我养成了几条好的.学习习惯。
4)自己打算如何改掉不良学习习惯，构成好的学习习惯。
6、总结
主持人：同学们，经过这节课大家的讨论、交流，教师归纳了九条应重点养成的良好学习习惯，请看小黑板。
1、学会倾听的习惯。
2、善于思考的习惯。
3、敢于提问的习惯。
4、合作学习的习惯。
5、书写认真、计算仔细的习惯。
6、自查自改的习惯。
7、读书的习惯。
8、查阅工具书和资料的习惯。
9、及时复习的习惯。
主持人：同学们，这九条也是教育专家们确定的小学生应着重养成的良好学习习惯。作为一名小学生，不仅仅要掌握课本上所讲的有关知识，更重要的是养成一种良好的学习习惯，学会怎样学习。当然，一种好的学习习惯，必须从一点一滴的小事做起，并经过坚持不懈。
主持人：本次《好习惯早养成》主题班会到此结束。
行为习惯主题班会教案 篇六
一、 [班会目的]
1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。
二、[班会准备]
1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。
2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。
3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写
4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》三、 [班会形式]讲故事、小品等四、
三、[班会过程]
（一）导入
一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。
主持人：许萌 盛海腾
（男）：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。
（女）：能让我们在蓝天上自由翱翔。
（男）：好习惯就像海上的一艘航船。
（女）：能让我们驶向成功的彼岸。
（男）：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。
（女）：能让小苗在阳光下茁壮成长。
（合）：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。
（二）讲故事引主题故事一：
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢？（习惯）
故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁
死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐会怎么回答？（乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”）答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。
（三）从正反两方面举例说明习惯对人的影响
1、好习惯使人终身受益的故事。
（1）好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。
（2）好习惯成就大未来。苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想！过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益；一个坏的习惯，却可能遗祸一生。
2、坏习惯带来影响。
（1）《都是坏习惯惹得祸》日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
（2） “小和尚的剃头刀”古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做；而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”
师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊！”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。
（四）说说我们的坏习惯、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。
同学们讨论，举手回答：
1、乱丢垃圾；
2、迟到；
3、上课不能专心听讲 ；
4、上课讲话 ；
5、上课打瞌睡；
6、上课讲做小动作；
7、影响其他同学上课；
8、抄袭作业等等。
除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯？小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。
1 、说话不文明；
2 、上课时故意引人发笑；
3、 老师讲课时随意插嘴 ；
4 、上课时吃东西 ；
5、 做错题没有及时改正 ；
6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理；
7 、对不文明行为不及时制止；
8、不热爱劳动等等。
（五）怎样克服坏习惯？既然已找出坏习惯，我们就应该克服它？专家给我们的建议：
1.坚持.(养成一个好习惯至少需要21天)。
2.用好习惯代替坏习惯。
3.重视别人的批评。
4.写名言名句贴在桌上警惕自己。
5.可以每天定下一个目标，时刻检查自己。
6.从家长,同学,老师中找一个监督者。
