染雾幼儿园一周食谱表参考 篇一
随着现代生活节奏的加快，越来越多的孩子们在幼儿园就餐。为了确保孩子们的营养均衡，幼儿园制定了一周食谱表作为参考。下面是一份典型的幼儿园一周食谱表，供家长们参考。
周一：
早餐：牛奶+鸡蛋+面包
午餐：米饭+鱼肉汤+炒青菜
下午茶：酸奶+水果
晚餐：面条+炖肉+蔬菜沙拉
夜宵：牛奶+饼干
周二：
早餐：豆浆+煎饼+水果
午餐：米饭+炖鸡汤+炒时蔬
下午茶：果汁+饼干
晚餐：馒头+红烧肉+蔬菜沙拉
夜宵：酸奶+水果
周三：
早餐：牛奶+面包+水果
午餐：米饭+番茄鸡蛋汤+炒青菜
下午茶：酸奶+饼干
晚餐：面条+炖鱼+蔬菜沙拉
夜宵：果汁+饼干
周四：
早餐：豆浆+煎饼+水果
午餐：米饭+鱼肉汤+炒时蔬
下午茶：果汁+饼干
晚餐：馒头+红烧肉+蔬菜沙拉
夜宵：牛奶+饼干
周五：
早餐：牛奶+鸡蛋+面包
午餐：米饭+番茄鸡蛋汤+炒青菜
下午茶：酸奶+水果
晚餐：面条+炖肉+蔬菜沙拉
夜宵：酸奶+水果
通过以上一周食谱表，我们可以看到幼儿园为孩子们提供了丰富多样的食物。早餐通常包括牛奶或豆浆、蛋类和主食，这样可以提供孩子们一天所需的能量。午餐则提供了米饭、肉类、汤和蔬菜，以确保孩子们获得蛋白质、碳水化合物和各种维生素和矿物质。下午茶提供的酸奶和水果则为孩子们提供了额外的营养和水分，晚餐和夜宵的组合也保证了孩子们一日三餐的需求。
家长们在家中也可以参考这份食谱表来为孩子们提供营养均衡的饮食。除了注意提供各种食物，还需要注意食物的口感和颜色，以激发孩子们对食物的兴趣。此外，也要根据孩子们的个人口味和偏好来调整食谱，以确保孩子们能够享受到美味的同时，获得全面的营养。
通过幼儿园的一周食谱表，我们可以对孩子们的饮食提供有针对性的建议，帮助他们获得全面的营养，保持健康成长。同时，家长们也可以在家中参考这份食谱表，为孩子们提供营养均衡的饮食。让我们共同关注孩子们的健康，为他们打造一个充满爱和关心的成长环境。
幼儿园一周食谱表参考 篇三
星期一
早餐：牛奶、巧克力蛋糕
午餐：米饭、茄汁基尾虾、蒜薹炒猪肝、菠菜粉丝汤
午点：香蕉
晚餐：骨汤旗花面、小花卷
星期二
早餐：鲜豆浆、金钱油饼、酸甜玫瑰菜
午餐：米饭苜蓿肉、番茄烧菜花、鲫鱼汤
午点：水晶梨
晚餐：鸳鸯馅饺
星期三
早餐：牛奶、五香茶叶蛋
午餐：米饭宫爆鸡丁、西芹豆腐干、番茄蛋花汤
午点：芦
柑
晚餐：菜肉卷、红豆二米粥、糖醋黄瓜
星期四
早餐：香菇鸡丝粥、水煎包子
午餐：米饭、糖醋丸子、青菜蘑菇、西红柿鸡蛋汤
午点：酸奶一盒
晚餐：菜肉卤面、翡翠白玉汤
星期五
早餐：牛奶、夹心面包
午餐：扬州炒饭、西湖牛肉羹
午点：时令水果
晚餐：什锦烩麻什、葱油酥饼
幼儿园一周食谱表参考 篇四
周一
早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝
加餐：酸奶
午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭
加餐：枸杞醪糟
晚餐：菠菜肉丝汤面
周二
早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝
加餐：牛奶
午餐：丝瓜蛋花汤，香菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭
加餐：蜂蜜柚子羹
晚餐：黑米红枣粥，青椒土豆丝卷饼，莴笋炒肉片
周三
早餐：芥菜鲜肉小馄饨
加餐：酸奶
午餐：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，腰果米饭
加餐：银耳雪梨羹
晚餐：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭
周四
早餐：牛奶，提子蛋糕卷
加餐：豆奶
午餐：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭
加餐：桔子
晚餐：时蔬炸酱面
周五
早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药
加餐：酸奶
午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米饭
加餐：香蕉
晚餐：三鲜水饺
