染雾疫情心理健康疏导教案 篇一
随着新冠疫情的蔓延，人们的生活受到了极大的影响，不仅身体健康受到威胁，心理健康也面临巨大压力。为了帮助人们有效应对疫情带来的心理困扰，疏导心理健康，下面将介绍一份疫情心理健康疏导教案。
一、了解心理健康问题
在疫情期间，人们可能会出现焦虑、恐慌、抑郁、孤独等心理问题。了解这些问题是疏导的第一步，可以通过阅读心理健康相关文章、参加线上心理健康课程等方式来获取相关知识。
二、建立健康的生活习惯
保持规律的作息时间、均衡的饮食、适当的运动是维护心理健康的基础。在家期间，可以制定一个简单的作息表，确保充足的睡眠时间，合理安排饮食，进行适当的室内运动。
三、保持社交联系
疫情期间，人们面临着隔离和社交限制的困扰，容易感到孤独和无助。因此，保持社交联系非常重要。可以通过电话、视频通话、社交媒体等方式与亲朋好友保持联系，分享彼此的心情和经历，互相支持和鼓励。
四、学会应对压力的方法
疫情带来的种种不确定性和恐惧感会给人们带来很大的压力。学会应对压力的方法对于维护心理健康至关重要。可以尝试一些放松的活动，如冥想、深呼吸、听音乐等。此外，也可以通过学习新的技能、读书、追剧等方式分散注意力，减少焦虑和压力。
五、寻求专业帮助
如果个人感到心理压力过大，无法通过自我疏导解决，可以主动寻求专业帮助。可以咨询心理专家、参加线上心理咨询，或者加入心理辅导群体。专业的帮助可以帮助人们更好地理解自己的情绪和心理状态，并给予相应的指导和支持。
六、保持积极心态
在疫情期间，保持积极乐观的心态非常重要。要相信自己有能力应对困难，相信疫情最终会过去。可以通过培养兴趣爱好、做一些有意义的事情、与家人一起享受时光等方式来保持积极心态。
通过这份疫情心理健康疏导教案，希望可以为人们提供一些帮助，引导他们有效应对疫情带来的心理困扰，保持良好的心理健康状态。
疫情心理健康疏导教案 篇二
在新冠疫情的阴影下，人们的心理健康受到了严重的冲击。为了帮助人们有效应对疫情带来的心理困扰，下面将介绍一份疫情心理健康疏导教案。
一、了解疫情信息的真实性和可靠性
疫情期间，信息的传播速度非常快，但其中很多信息可能并不准确。了解疫情信息的真实性和可靠性非常重要，可以通过官方媒体、权威机构发布的信息来获取准确的疫情动态，避免被不实信息误导。
二、保持良好的卫生习惯
保持良好的卫生习惯是防止疫情传播的关键。勤洗手、正确佩戴口罩、避免接触动物等行为可以减少感染的风险，从而减轻人们的心理负担。
三、尊重他人的情绪和感受
在疫情期间，人们的情绪可能会波动较大，出现焦虑、恐慌等心理问题。在与他人交流时，要尊重对方的情绪和感受，给予理解和支持，避免加重对方的心理负担。
四、建立正常的日常生活
尽量保持正常的日常生活，规律作息、合理饮食、适度运动等有助于维持心理健康。在家期间，可以制定一个简单的作息表，制定合理的饮食计划，进行适当的室内运动，保持身心的健康。
五、寻求支持和帮助
如果个人感到心理压力过大，无法通过自我疏导解决，可以主动寻求支持和帮助。可以与家人朋友沟通，分享自己的感受和困扰，寻求他们的理解和支持。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过咨询来缓解心理困扰。
六、培养积极的心态
保持积极的心态对于应对疫情带来的心理困扰非常重要。要相信自己有能力应对困难，相信疫情最终会过去。可以通过培养兴趣爱好、做一些有意义的事情、与家人一起享受时光等方式来保持积极心态。
通过这份疫情心理健康疏导教案，希望可以为人们提供一些帮助，引导他们有效应对疫情带来的心理困扰，保持良好的心理健康状态。
疫情心理健康疏导教案 篇三
活动背景：
2020年春节,新型冠状病毒肺炎的疫情依旧严峻，学校延迟开学，老师们开启直播，网络授课，学生在家停课不停学，登录网络学习。在这个时刻，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本14亿人在打一场终将胜利的战役，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家。本节主题班会让学生去了解，去面对，去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长，国写家才有希望。
活动对象:
幼儿园学生
学情分析:
幼儿园阶段是一个充满生机、活力，又是一个充满矛盾、困惑的时期，幼儿园学生思维还未开发，需要老师的正面引导一场疫情，一场灾难，值得我们反思的地方很多。本次主题班会，目的在于引领学生如何从这次疫情中自我调适，思考人性问题、责任和担当问题,促进学生的自我成长。
活动目标：
1.知识与技能：通过活动，学生在疫情期间能够进行反思和自我调道，感悟责任和担当，思考自己的成长。
2.过程与方法：通过问卷调查，观看视频、图片，互动交流等活动，学生感悟疫情背景下自我成长，并在日常生活中践行。
3.情感态度和价值观：知识和本领是力量，直我成长才是方向。学生需要和他们的时代同频共振。我们现在要给学生上一节关于心理调适的课，关于责任和担当的课，愿我们的学生成为真心、正义、勇敢和善良的人
活动准备
1.讨论：疫情下的成长与思考？
2.搜集相关视频、图片；制作ppt课件。
活动形式：
学生班主任互动对话交流。
活动过程：
导入：教师简单介绍新冠肺炎，开启本节主题班会。
教师：在肺炎疫情下，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本,自我成长才是方向。这场战役告诉我们什么？我们能学到什么？
(一)迎接挑战，拥抱变化
1.教师展示数据：大家是什么时候开始关注疫情的？情绪如何？
教师：在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心，以及对疫情发展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生怀疑。(分组讨论)
2.教师提问：在这样一个严肃的时期，大家能怎么办？怎样才能让自己身心健康？(分组讨论)
学生分享：疫情期间的作息时间，进行适当的体育运动，守护好自己的身体健康。
教师小结：“巧”视情绪，适时自我调节，加强体育锻炼，否理安排作息。宅护好自己的身心健康，既是对自己的负责，也是对家庭和社会的贡献。
3.教师提问：疫情以来，大家的心情如何调整？(学生代表发言)
教师追问：听了他的发言，大家有什么感触？(学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“迎接挑战，拥抱变化”在校做好新冠肺炎预防，莫让“疫恐”困扰着我们。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。
(二)独善其身兼济天下
1.教师提问：而对疫情，我们在家又做了什么？(分组讨论)
播放图片；疫情下，我们身边的普通人是这样做的。
2.教师追问：作为学生，这场疫情给你什么触动？(学生代表发言)
3.教师展示图片：听了他的发言，大家有什么感触？除了学习，我们还能做些什么？(学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“独善其身，兼济天下”。疫情时间，我们多了独处觉察与反思的机会。利用这段宅在家里的时间做好规划，好好提升自己，思考自己未来的目标、理想，并为之奋斗。我们也可以用实际行动诠释着当代新青年的奉献与担当。
(三)事不避难义不逃责
1.教师：肺炎建虐这些人挺身而出，共赴国难。播放视频《一场14亿人民的战疫，我们终将胜利》，(学生分享自己对进行者的感受)。让学生感悟到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解，去感到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解、去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长。
教师小结：这次疫情，我们看到了国家的决断力和行动力，我们看到了众志成城的凝聚力。
学生分享：反思自己在疫请下的自我成长。(学生代表发言)
2.教师提问：听了他们的发言，大家有什么感触？(学生讨论举手分享)
学生分享：他们是现实中的英雄，是他们撑起了整个民族的脊梁，撑起了一个民族的兴衰。在这场战役面前，每个人都能成为英雄。
疫情心理健康疏导教案 篇四
为进一步扎实有效开展学生心理健康教育工作，加强生命教育，大力宣传心理健康知识，营造珍爱生命、热爱生命，关注心理健康、重视心理健康的良好的校园氛围。根据教育局文件精神，我校决定开展“珍爱生命·自信阳光”心理健康教育主题月活动。方案如下：
一、活动主题
“珍爱生命·自信阳光”
二、活动宗旨
以加强积极心理品质培育和压力分类疏解为主线，根据当前疫情防控形势，采取线上线下相结合的形式，面向全体师生组织开展内容丰富、形式多样的心理健康宣传教育活动，增强师生疫情期间心理健康意识，普及心理健康知识，提升心理健康素养，促进学生健康成长，提升学校心理健康教育工作水平。
三、活动时间
20xx年xx月xx日——xx月xx日
四、活动安排
活动一：活动月启动仪式。
活动内容：在xx月xx日利用升旗仪式、学校微信公众平台、各班心理健康课时间等向全体师生发出倡议书，并公布活动方案。（负责人：xxx、xxx）
截止时间：xx月xx日
活动二：心理健康和法治安全教育宣教行动。
活动内容：针对疫情给学生带来的心理困扰以及行为问题，结合实际开展线上线下相结合的、有针对性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主题宣传活动。通过黑板报、手抄报、校园广播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知识，提升学生心理素养，帮助学生正确认识情绪问题，掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，营造出心理健康和防欺凌法治安全教育浓厚氛围，提升安全和法治意识，增强学生的自我保护能力。（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动三：心理咨询室开放日。
活动内容：每天下午大课间和课后服务时间心理咨询室开放，学生通过参观、体验，消除神秘感，让更多的师生了解心理咨询及辅导。（负责人：xxx）
活动时间：长期坚持
活动四：“阳光园丁”教师心育素质提升活动。
活动内容：xxx校长通过线上、线下等形式开展团体辅导，面向全体教职工进行心理健康专题培训，扎实开展全员心育，提高全体教师关注自我心理状态、识别学生心理问题的意识和能力。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动五：“心灵暖阳”心理关爱活动。
活动内容：全面摸排本校留守儿童、单亲家庭和重组家庭子女、随迁子女、学业困难学生等特殊群体学生底数，建立台账，对存在心理和行为问题的学生，及时给予定向帮扶。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动六：“我的一家人”家庭绘画展。
活动内容：画一幅学生和家人在一起的某个场景的画，画里一定要有学生自己。其他的可以随意添加。并为这幅画起一个名字，把最想说的几句话，写在画上。上交时需提交原始画作。学校择优向学区叫三幅作品参赛（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动七：幸福小视频。
活动内容：心理健康或家庭教育主题，视频内容积极向上，温暖走心，具有教育意义和示范作用。择优向学区交2件作品参赛。（负责人：xx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动八：开展一次入户家访。
活动内容：校长、班主任、任课教师对本校学生进行一次全面入户家访，了解家庭情况，和家长做好沟通，做好日志记录，定期给家长做好线上沟通，力争让每个学生家长都能参与到孩子的成长发展道路之上来。发表一篇入户家访的媒体报道。（负责人：xx、全体教师）
活动时间：长期坚持
活动九：建立健全学生心理动态档案。
学校实行动态的三级档案管理制度。一是对全体学生建立基本信息和情绪状态的普查档案；二是根据心理普查的结果，班主任对需要关注学生追踪观察，建立学生追踪心理档案；三是针对特殊学生心理教师通过个体咨询辅导，建立一对一个案辅导心理档案。（负责人：xx）
截止时间：xx月xx日
活动十：安排心灵委员。
每班设心灵委员（男女生至少各一名），向同学讲解心理健康知识和心理小故事。心理委员既是了解同学情况的观察员、心理知识的宣传员，也是动态监测同学状态的汇报员和助力心理活动开展的`协助员。（负责人：xxx、各班班主任）
截止时间：xx月xx日
活动十一：“家校共育幸福人生”家校共育行动
活动内容：xxx校长通过线上线下相结合的家庭教育指导活动，宣传科学的育儿观念和“双减”等教育政策，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十二：开展家庭教育指导讲座
邀请心理健康教育领域的专家学者，向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，学会懂得用科学的方法与子女沟通，为学生的成长创造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长。（负责人：xxx）
活动时间：长期坚持
活动十三：举办一次心理健康教育优质课评比。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十四：全面排查欺凌事件并及时消除隐患。
1、xx月xx日围绕“校园防欺凌”主题举行一场升旗仪式、国旗下讲话，各班召开一次“校园防欺凌”主题班会。
2、开展一次校园欺凌事件全面排查，要突出重点对校内及校园周边各类场所，特别是学生厕所、宿舍、上下学道路等隐蔽偏僻、易发生欺凌的场所，开展重点排查。建立校园欺凌安全隐患台账，发现问题及时处理，将安全隐患遏制在萌芽。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
活动十五：心理健康主题朗诵活动。（负责人：xxx）
截止时间：xx月xx日
五、保证机制
1、组织与机制保障。
学校建立心理健康教育工作领导和管理组织机构，将心理健康教育工作列入年度工作计划，明确责任部门、责任人。制定规章制度，指导中小学开展心理健康教育工作。
2、条件与课时保障。
心理健康教育课纳入课表，每两周不少于1节心理健康教育课程。
3、师资保障。
专兼职心理健康教师须具备心理学或相关专业本科学历，通过心理咨询师职业资格或技能等级培训认证，实现持证上岗。
疫情心理健康疏导教案 篇五
在学校延迟20xx年x季学期开学期间，为更加有效地关注计算机科学与技术学院全体学生心理健康动向，学院分级开展线上心理健康教育工作，为计科学子构筑起一道安全可靠的心理健康防线。
方案实施时间
即日起至开学
方案实施对象
计算机科学与技术学院全体学生
方案目标
1、预防学生们因突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情产生的心理焦虑或者恐慌情绪；
2、发现并疏导学生们因补考、降级、升学或者就业等问题产生的心理健康问题；
3、关注学生线上教学思想动态反馈，处理安抚学生因延期开学、线上课程或者其他学院学校政策产生的不良情绪；
4、加强学生们新冠疫情防控意识，增强战胜疫情的信心和决心。
具体举措
1、加强心理健康线上宣传，引导学生正确调整心态
辅导员通过专题网文、网课、晚点名等形式，为学生开展线上引导，为同学们讲解同学们如何在低效率的情况下如何提高学习效率；如何在有限的空间内实现有效的身心锻炼；如何发现并及时调整自我不良情绪。征集学生在心理健康、自我管理、线上学习方面的优秀典型和好的做法，通过“西电计科学工”等网络平台进行宣传引导，为学生们提供确实有效、可复制、可借鉴的案例和方法。
2、建立线上四级防控体系，及时掌握心理健康数据
各年级建立“辅导员——班长——宿舍长——学生个人”的线上四级防控体系，逐级细致摸排全体学生心理健康数据。
3、开展线上活动，提供网络服务，全面满足学生需求
针对在学业压力、就业困难、身体疾病和心理危机等的问题，积极引导学生对接学校和学院层面的相关服务。
（1）学校心理健康服务：xx
（2）学校就业指导服务：xx
（3）学校资助服务：xx
（4）学院就业指导服务：学院副书记、16级全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（5）学院心理健康服务：学院副书记，全体辅导员和学生工作助理，7*24小时在线提供咨询。
（6）年级/班级线上活动：各年级、班级根据实际情况，定期召开就业指导、学涯规划、心理健康等线上主题周点名和主题班会，心理健康委员为同学们进行专题讲解，班级策划开展线上心理交流活动。各宿舍长组织同学们进行线上视频交流，创新线上交流方式，以解压降压为主题，开展线上KTV降压、学习辅导等活动。
（7）党员先锋岗专题活动：发挥党员带头模范作用，基于党员先锋岗开展心理健康教育，党员一对一结对帮扶学习困难学生，一对一负责湖北地区学生日常问题反馈以及心理疏导工作。
4、丰富心理健康宣传形式，扩大教育引导影响力
开展心理健康宣传工作，鼓励全体教职员工和学生积极参加心理健康征文评选活动，开展心理健康方面的网络摄影、摄像大赛，征集师生在疫情中相关心理问题方面（心理状态、心理转变、心理调适方法、亲子关系等）的文章，鼓励全体师生用不同的形式和载体，积极分享线上学习、居家防疫过程中的所思所感，将优秀作品进行整理，通过学校学院网络平台进行推送，积极传递正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：体裁不限，字数不限。
2、所有参赛作品必须为参赛者原创作品。
注：作品要体现真实情感，不得编造、抄袭。稿件内请注明作者真实姓名、学号（工号）、电话、邮箱、详细通信地址等信息。
（2）征文时间
即日起开始征稿，终止日期为xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人请将稿件投至邮箱：
疫情心理健康疏导教案 篇六
设计意图：
由于疫情，口罩成为我们大家保护自己的重要工具，对于中班幼儿来说知道正确戴口罩，能够讲述自己的所见所闻，但是有序、连贯地讲述比较困难。本班上的幼儿基本是5—6岁的幼儿，《指南》中指出5—6岁的幼儿“能有序、连贯、清楚地讲述一件事情”。因此，我将口罩的使用以旅行图片的游戏方式引导幼儿说一说、讲一讲，鼓励幼儿能用自己的独白语言完整讲述。
活动目标：
1、通过观察、讨论、理解图片内容，并学习讲述口罩旅行的经历（地点、人物和事件）。
2、尝试大胆想象口罩的想法和语言，用故事中的句式，有序、连贯的讲述故事。
3、感受小口罩保护小主人乐于奉献的精神，激发爱惜小口罩的愿望。
活动准备：
经验准备：有戴口罩的经验，知道目前戴口罩的意义；
物质准备：
PPT
活动重难点：
活动重点：通过观察、讨论、理解图片内容，并学习讲述口罩旅行的经历（地点、人物和事件）。
活动难点：尝试大胆想象口罩的想法和语言，用故事中的句式，有序、连贯的讲述故事。
活动过程：
1、谜语导入，激发幼儿兴趣感知理解口罩的用途。
师：请大家猜一个谜语：四四方方一块布，嘴和鼻子都盖住，两根带子耳上挂，不怕风沙不怕土。
师：小小一床被，只盖鼻和嘴，防毒讲卫生，人人必须备。
师：在谜语中你发现口罩的作用了吗？
小结：小口罩帮我们挡住了风沙，还挡住了病菌，在这次疫情中我们的小口罩就发挥了很大的作用呢！
2、出示图片引导幼儿仔细观察，运用已有经验讲述个别讲述。
师：今天有一只小口罩要去旅行了，接下来请小朋友们一起看一看它去了哪里？
师：发生什么事情？它的心情怎么？谁来说一说。
师：那小口罩它会说什么？如果你是小口罩你会说什么呢？
小结：小口罩来找到了电梯里，它没有被带到脸上去，小口罩很着急，大声喊：电梯里，空间小，赶紧带上小口罩。（口罩的话请孩子们自由说）
3、观察图片，鼓励幼儿帮助小口罩，学习运用故事中的句式完整讲述图片。
师：看小口罩接着来到了哪里呢？（地铁里）谁能用完整的话来说一说？
师：小口罩会怎么说呢？
小结：小口罩来到地铁上，它没有盖住主人的嘴巴和鼻子，小口罩很着急，大声喊：“……地铁上人拥挤，赶紧盖住口和鼻”。
师：小朋友们通过观察大家完整的讲述了图片上的内容，并大胆的说出了小口罩的想法，体会到了小口罩要保护主人着急的心里，平时在我们生活中也要帮助它哦！
4、巩固已有经验讨论自由讲述图片内容，尝试看图完整讲述口罩的.愉快旅行。
师出示图3、4、5：接下来看看小口罩它又去了哪里？
师：心情怎么样？会说些什么呢？你可以和旁边的小朋友一起说一说。
师：请小朋友选一张图片讲给大家听，谁来试一试？
师：小口罩来到了商场里，紧紧地保护着主人的鼻子和嘴巴，小口罩很开心，笑着说“主人你放心的买东西吧”！从你的表情可以看出小口罩很开心。
师：小口罩来到了餐厅里，它乖乖地挂在了小挂钩上，小口罩很开心，闭上眼睛说：“我可以休息一会了”，你体会到了小口罩累了，讲述完整。
师：小口罩来到了专用垃圾桶里，安静的和小伙伴在一起，小口罩很开心，骄傲地说：“我完成任务啦，我是最棒的！”你说出了小口罩骄傲的心情，表情也十分到位。
师：你们觉得他们讲得怎么样？谢谢三位小朋友勇敢的表达，完整的讲述，掌声送给他们！
小结：小口罩一天下来吸附了很多细菌，完成了自己的使命，开心地回到了自己的专用垃圾桶中。
5、出示5副图片及小标识，分组讲述鼓励幼儿有序、完整、清楚的讲述口罩的旅行。
师：刚开始的时候小口罩的心情怎么样？后来怎么样？
师：每一组都有完整的图片，小组中一起来看着提示图片讲一讲吧。
小结：带好口罩预防病菌的传染，保护好自己，也保护他人，小口罩愉快的一天会会帮助我们有一个健康的身体。
6、活动延伸：迁移新的讲述经验。
