染雾小学体育课《蹲踞式起跑》教案 篇一
引言：
蹲踞式起跑是田径比赛中最常见的起跑姿势之一，也是小学体育课程中必须掌握的基本技能之一。通过蹲踞式起跑的训练，学生不仅可以提高爆发力和速度，还可以培养集中注意力和自律的能力。本教案将介绍如何合理设计蹲踞式起跑的训练内容，帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧。
一、教学目标：
1.了解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧；
2.掌握正确的起跑姿势，包括蹲踞姿势、手部摆放和脚部用力；
3.能够通过练习改进起跑爆发力和速度。
二、教学准备：
1.教师准备：投影仪、投影幕布、计时器；
2.学生准备：运动服、运动鞋。
三、教学过程：
1.引入活动（5分钟）：
教师通过投影仪展示一些田径比赛的起跑画面，引导学生观察运动员的起跑姿势和动作，并谈谈起跑的重要性。
2.讲解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧（10分钟）：
教师通过投影仪展示蹲踞式起跑的示范图，并详细讲解蹲踞姿势、手部摆放和脚部用力的要求。同时，教师还可以通过示范让学生互相观察和指导。
3.练习蹲踞式起跑的姿势（15分钟）：
学生进行分组练习，每个小组选择一名学生进行示范，其他学生观察并提出改进意见。教师在旁边进行指导，并及时给予肯定和鼓励。
4.练习起跑爆发力和速度（20分钟）：
学生进行起跑爆发力和速度的训练，可以设置短跑赛跑或抢答游戏等活动，让学生在实践中感受到蹲踞式起跑的作用和效果。
5.总结和展示（10分钟）：
教师引导学生总结本节课的学习内容，提醒学生在日常训练和比赛中要注意保持正确的起跑姿势和技巧。最后，教师可以邀请一些学生进行起跑表演，展示他们的进步和成果。
篇二
小学体育课《蹲踞式起跑》教案 篇二
引言：
蹲踞式起跑是小学体育课程中重要的技能之一，通过蹲踞式起跑的训练，学生可以提高爆发力和速度，同时也能够培养学生的集中注意力和自律能力。本教案将介绍如何组织蹲踞式起跑的训练活动，帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧。
一、教学目标：
1.了解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧；
2.掌握正确的起跑姿势，包括蹲踞姿势、手部摆放和脚部用力；
3.能够通过练习改进起跑爆发力和速度。
二、教学准备：
1.教师准备：操场或体育馆、计时器；
2.学生准备：运动服、运动鞋。
三、教学过程：
1.热身活动（10分钟）：
教师引导学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备身体。
2.讲解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧（10分钟）：
教师简要讲解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，并通过示范让学生理解和模仿。
3.练习蹲踞式起跑的姿势（20分钟）：
学生进行分组练习，每个小组选择一名学生进行示范，其他学生观察并提出改进意见。教师在旁边进行指导，并及时给予肯定和鼓励。
4.练习起跑爆发力和速度（20分钟）：
学生进行起跑爆发力和速度的训练，可以设置短跑赛跑、障碍赛跑等活动，让学生在实践中感受到蹲踞式起跑的作用和效果。
5.总结和展示（10分钟）：
教师引导学生总结本节课的学习内容，提醒学生在日常训练和比赛中要注意保持正确的起跑姿势和技巧。最后，教师可以邀请一些学生进行起跑表演，展示他们的进步和成果。
结语：
通过本节课的训练，学生掌握了蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，并能够通过练习改进起跑爆发力和速度。希望学生能够在日常训练和比赛中不断运用和完善这项技能，取得更好的成绩。
小学体育课《蹲踞式起跑》教案 篇三
小学体育课《蹲踞式起跑》教案范文
导语：《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期第二课。下面是小编为您收集整理的教案，希望对您有所帮助。
教材内容：蹲踞式起跑游戏“抢救伤员”
教学教具：篮球场、标志杆4个、伤员标志带4根、录音机一台、粉笔
一、教材分析
由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。通过对《蹲踞式起跑》的学习，对于少年儿童的健康成长意义重大，主要包括以下两个方面的价值：
(1)实践价值：通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。
(2)人文价值：通过学习，可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。
重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。
难点：如何做到蹬地有力。
二、教学目标分析
针对学生实际和本课教材特点及重、难点的提出，根据新课程对教学目标应关注“三个维度六个方面”的要求，我将教学目标定位在：
1、知识与技能目标：让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。
2、过程与方法目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。
3、情感态度与价值观目标：能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣;能感受到运动的乐趣。
三、学情分析
在游戏中通过各种不同姿势的起跑引出课的主教材“蹲踞式起跑”，尽量变换方法让学生始终在兴趣中体验与感悟。
四、教法、学法
基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的.主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。
五、教学过程设计
根据以上分析，设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。
(一)情境激趣
先通过游戏激发兴趣，进行反应训练。然后展开蹲踞式起跑教学。通过观察，问答、合作、练习等多种形式，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。
(二)自主探究
在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象;然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。发现问题尽量组内讨论解决或组间合作解决，找出共性的问题集中探讨解决(我认为学生用这种尝试练习—发现问题—探究问题—解决问题的方式进行学习要比教师单纯教会学生一个问题要好的多，我们的教学不仅仅是让学生学会，更重要的是要让学生会学、乐学，养成终身学习、终身锻炼的意识)。通过师生集中讨论得出蹲踞式起跑的要领，由教师进行示范，学生进行模仿，并分组听口令练习，而后请做的好的小组进行演示、分析自己的动作，对自己的动作进行评价，并请其他同学对其进行评价，归纳出正确的动作，进行分组重复练习，强化、巩固所学动作。
(三)升华情感
在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作;提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培
(四)拓展迁移
“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗?”引出游戏“抢救伤员”。这样既在游戏中培养了同学们的合作能力，同时也让同学们知道生活中需要大家相互关心照顾!思考一下，我们怎样去救护?
学完这课，先让同学们自己总结，这样就为学生创造了自学的机会、创造了培养独立能力的机会，然后一起在教师引导下总结。
整节课的设计，由课内延伸到课外，真正体现了学生自主的体育教学观。
