染雾幼儿秋季卫生保健小常识 篇一
秋季是一年中气温逐渐降低、天气干燥的季节，也是幼儿易受感冒、呼吸道感染等疾病侵袭的季节。为了保障幼儿的健康，家长和教师应该加强幼儿的卫生保健意识，采取一些有效的措施来预防疾病的发生。
首先，注意室内通风。秋季气温逐渐降低，人们往往会开启暖气设备，但是密闭的环境容易造成空气污染和细菌滋生。因此，家长和教师应该每天定期开窗通风，保持室内空气的新鲜。
其次，勤洗手。幼儿的免疫系统相对较弱，容易被病毒和细菌感染。洗手是最简单有效的预防疾病的方法之一。家长和教师应该教育幼儿养成良好的洗手习惯，尤其是在接触到公共场所、动物或者其他幼儿之后，一定要及时洗手。
再次，保持室内环境清洁。幼儿的抵抗力较差，容易受到细菌和病毒的侵袭。因此，家长和教师应该定期清洁室内的地面、桌椅、玩具等物品，保持室内环境的清洁和卫生。
另外，合理安排饮食。秋季气温逐渐降低，幼儿的身体需要增加热量来保持正常的生理活动。家长和教师应该合理安排幼儿的膳食，增加一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类等，以增强幼儿的抵抗力。
最后，注意个人卫生。幼儿在日常活动中容易接触到细菌和病毒，因此，家长和教师应该教育幼儿养成良好的个人卫生习惯。幼儿应该勤洗手、勤洗脸、勤洗澡，并且要注意保持口腔的清洁，养成良好的刷牙习惯。
综上所述，幼儿秋季卫生保健小常识包括注意室内通风、勤洗手、保持室内环境清洁、合理安排饮食和注意个人卫生等。家长和教师应该共同努力，为幼儿提供一个干净、卫生的环境，保障他们的健康成长。
幼儿秋季卫生保健小常识 篇二
秋季是幼儿易受感冒、呼吸道感染等疾病侵袭的季节。为了保障幼儿的健康，家长和教师应该加强幼儿的卫生保健意识，采取一些有效的措施来预防疾病的发生。
首先，注意室内空气质量。秋季气温逐渐降低，人们往往会开启暖气设备，但是密闭的环境容易造成空气污染和细菌滋生。因此，家长和教师应该每天定期开窗通风，保持室内空气的新鲜。此外，可以使用空气净化器来过滤空气中的污染物，提高室内空气质量。
其次，注意个人卫生。幼儿在日常活动中容易接触到细菌和病毒，因此，家长和教师应该教育幼儿养成良好的个人卫生习惯。幼儿应该勤洗手、勤洗脸、勤洗澡，并且要注意保持口腔的清洁，养成良好的刷牙习惯。另外，家长和教师还要教育幼儿咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或者手肘遮挡口鼻，以避免病毒通过飞沫传播。
再次，注意合理膳食。秋季气温逐渐降低，幼儿的身体需要增加热量来保持正常的生理活动。家长和教师应该合理安排幼儿的膳食，增加一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类等，以增强幼儿的抵抗力。
最后，注意室外活动。秋季的阳光适中，气温适宜，是幼儿进行户外活动的好时机。户外活动可以增加幼儿的体力消耗，增强免疫力。家长和教师应该合理安排幼儿的户外活动时间，并注意保暖措施，以防止幼儿受凉。
综上所述，幼儿秋季卫生保健小常识包括注意室内空气质量、个人卫生、合理膳食和室外活动等。家长和教师应该共同努力，为幼儿提供一个健康、安全的成长环境，保障他们的健康发展。
幼儿秋季卫生保健小常识 篇三
诀窍1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的'发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
诀窍8：保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康愉快的成长。
幼儿秋季卫生保健小常识 篇四
进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
5、防：秋冬季节是小儿患病的高峰期，由于秋冬交替之际，天气干燥，早晚温差大，儿童呼吸道和肠道感染的发病率陡然升高。家长应该掌握一些基本的医疗护理知识，帮助孩子渡过“疾病关”。
