染雾中班体育活动教案：跳绳 篇一
引言：
跳绳是一项简单而又有趣的体育活动，对于中班幼儿来说，跳绳不仅可以锻炼身体，还可以提高协调性和集中注意力的能力。本教案将介绍如何在中班开展跳绳活动，帮助幼儿提高跳绳技巧并享受运动的乐趣。
目标：
1. 学习基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳和交叉跳。
2. 培养幼儿的协调性和平衡能力。
3. 提高幼儿的注意力和集中力。
准备材料：
1. 跳绳
2. 扁平的场地或操场
活动步骤：
1. 温习跳绳基本动作：
a. 单脚跳：向幼儿展示单脚跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿保持平衡并尽可能多地跳跃。
b. 双脚跳：向幼儿展示双脚跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿保持稳定的节奏和平衡。
c. 交叉跳：向幼儿展示交叉跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿掌握交叉跳的技巧，并尝试增加跳跃的速度。
2. 分组练习：
将幼儿分成小组，每组3-4人。让每个小组轮流进行跳绳练习，鼓励他们相互帮助和交流。老师可以在每组之间进行示范和指导。
3. 比赛和游戏：
a. 跳绳比赛：组织一个小型的跳绳比赛，让幼儿展示他们的跳绳技巧。可以设立奖励机制，激发幼儿的参与积极性。
b. 跳绳游戏：组织一些跳绳游戏，如“跳绳接力”、“跳绳过障碍”等，增加活动的趣味性和挑战性。
4. 结束活动：
结束活动时，与幼儿一起回顾他们在跳绳活动中学到的技能和经验。鼓励幼儿分享他们的感受和体会，并表扬他们的努力和进步。
总结：
通过跳绳活动，中班幼儿可以锻炼身体，提高协调性和集中注意力的能力。这项简单而有趣的体育活动不仅可以帮助幼儿保持健康，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。教师的指导和激励对幼儿的发展至关重要，希望本教案能为教师们的跳绳课堂提供一些有用的参考。
中班体育活动教案：跳绳 篇二
引言：
跳绳是一项古老而又受欢迎的体育活动，对于中班幼儿来说，跳绳不仅是一种锻炼身体的方式，还可以培养他们的坚持和自信心。本教案将介绍如何在中班开展跳绳活动，帮助幼儿提高跳绳技巧并享受运动的乐趣。
目标：
1. 学习基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳和交叉跳。
2. 培养幼儿的协调性和平衡能力。
3. 提高幼儿的自信心和坚持力。
准备材料：
1. 跳绳
2. 扁平的场地或操场
活动步骤：
1. 温习跳绳基本动作：
a. 单脚跳：向幼儿展示单脚跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿保持平衡并尽可能多地跳跃。
b. 双脚跳：向幼儿展示双脚跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿保持稳定的节奏和平衡。
c. 交叉跳：向幼儿展示交叉跳的动作，并与他们一起练习。鼓励幼儿掌握交叉跳的技巧，并尝试增加跳跃的速度。
2. 分组练习：
将幼儿分成小组，每组3-4人。让每个小组轮流进行跳绳练习，鼓励他们相互帮助和交流。老师可以在每组之间进行示范和指导。
3. 坚持挑战：
鼓励幼儿设立个人目标，并给予他们充分的时间和机会去实现。例如，跳过自己设定的次数或时间。教师要给予幼儿积极的鼓励和肯定，帮助他们克服困难并坚持下去。
4. 结束活动：
结束活动时，与幼儿一起回顾他们在跳绳活动中取得的进步和成就。鼓励幼儿分享他们的心得和感受，并强调坚持和自信的重要性。
总结：
跳绳活动不仅可以锻炼中班幼儿的身体，还可以培养他们的自信心和坚持力。通过设立个人目标和给予积极的鼓励，幼儿可以克服困难，享受运动的乐趣，并在跳绳中取得进步。教师的指导和激励对幼儿的发展至关重要，希望本教案能为教师们的跳绳课堂提供一些有用的参考。
中班体育活动教案：跳绳 篇三
活动目标 ：
1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。
3、培养幼儿的合作意识。
活动准备：
1、录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。
2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
活动过程：
一、准备活动
1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。
（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地） 问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。
（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。
2、游戏：与我说的相反。
玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。
（1）练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
（2）练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。
（3）练习跑的玩
法。
游戏：揪尾巴、骑马。
（4）练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。
3、引导幼儿探索合作玩绳 的方法，培养幼儿的合作意识。
（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。
三、随着音乐做“骑马”的放松动作。
中班体育活动教案：跳绳 篇四
活动目标
1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
教学重点、难点
掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。
活动过程
一、准备活动
1、做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。
2、练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简单的跳法
1、老师示范动作，幼儿学跳。
2、请跳得好的幼儿来做示范动作。
3、幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法
1、幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流各自跳法。
(1)利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
(2)利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。
(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。
(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。
四、跳绳比赛。
五、随着音乐做放松动作。
六、收拾场地、器材。
中班体育活动教案：跳绳 篇五
活动准备
一根长绳子。
短绳若干。
活动目标
能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
活动过程
1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始
引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
活动反思
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
中班体育活动教案：跳绳 篇六
一、活动目标：
1 、探索跳绳的多种玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。
3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。
二、活动重难点：
重点：掌握跳绳的多种玩法。
难点：学会手脚协调地连续跳绳。
三、活动准备：
跳绳每人一根﹑音乐
四、活动过程：
(一)导入
热身运动：听音乐变换队形，并展开四肢做操。
(二)展开活动
1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。
①示范自己的跳绳技能。（比比看谁跳的.多，谁的玩法多）
②学习用双脚连续跳绳的方法。
（双手在体侧，手腕转动向前挥动绳子，绳子到脚下后轻轻跳过去，重心在脚掌，一个接着一个跳）
2、 探索绳子的多种跳法
除了双脚外，还可以怎样跳？（单脚跳、反跳、穿花跳…)
3、 教师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的兴趣。
4 、启发幼儿运用绳子创意造型，发展幼儿想象力及创造能力。
（用绳分别摆出数字、字母及多种图案…）
5 、游戏《小马郊游》，增加活动的趣味性。
（三）、结束
1、 组织幼儿收绳﹑放绳。
2 、听音乐做放松活动。
