染雾中班健康教案：天天好习惯 篇一
标题：养成良好饮食习惯，健康快乐成长
导入：
大家早上好！今天我们要讨论一个非常重要的话题——饮食习惯。吃得好，身体才能好！所以，我们要学会养成良好的饮食习惯，让自己健康快乐地成长。
目标：
1. 了解什么是健康的饮食习惯。
2. 认识到不健康的饮食习惯对身体的影响。
3. 学习如何培养良好的饮食习惯。
内容：
1. 什么是健康的饮食习惯？
- 吃五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、蛋类、肉类、豆类等多样化的食物。
- 吃适量，不暴饮暴食。
- 喝足够的水，保持身体的水分平衡。
2. 不健康的饮食习惯对身体的影响
- 吃太多糖果、零食和油炸食品会导致肥胖和龋齿。
- 长期不吃蔬菜水果会导致维生素和纤维素缺乏，影响健康。
- 喝太多含糖饮料会对牙齿和身体健康造成伤害。
3. 如何培养良好的饮食习惯？
- 吃饭时要慢慢咀嚼食物，不要匆匆吞咽。
- 吃饭时要和家人一起，享受温馨的饮食氛围。
- 多尝试新的食物，培养对蔬菜水果的喜爱。
- 每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。
结论：
通过今天的学习，我们明白了什么是健康的饮食习惯，也知道了不健康的饮食习惯对身体的影响。为了健康快乐地成长，我们要养成良好的饮食习惯。让我们每天都吃得好，身体才能好！
中班健康教案：天天好习惯 篇二
标题：运动乐趣无限，健康生活从小做起
导入：
大家好！今天我们要谈论一个非常重要的话题——运动习惯。运动不仅可以让我们身体健康，还可以带给我们乐趣和快乐。所以，让我们从小养成良好的运动习惯，享受健康的生活吧！
目标：
1. 了解运动对身体的重要性。
2. 认识到长时间坐着对身体的危害。
3. 学习如何养成良好的运动习惯。
内容：
1. 运动对身体的重要性
- 运动可以增强我们的肌肉和骨骼。
- 运动可以提高我们的心肺功能。
- 运动可以增强我们的免疫力，预防疾病。
2. 长时间坐着对身体的危害
- 长时间坐着容易导致肌肉僵硬和骨骼变形。
- 长时间坐着容易导致肥胖和心血管疾病。
- 长时间坐着容易导致眼睛疲劳和近视。
3. 如何养成良好的运动习惯
- 每天至少进行30分钟的户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
- 少坐电视和电脑前，多参加体育活动和户外游戏。
- 和家人一起参加运动，增加乐趣和亲子互动。
结论：
通过今天的学习，我们明白了运动对身体的重要性，也认识到长时间坐着对身体的危害。为了健康的生活，让我们从小养成良好的运动习惯，享受运动的乐趣吧！让我们每天都活跃起来，健康生活从小做起！
中班健康教案：天天好习惯 篇三
活动
目标
：
1：让幼儿了解一天中主要的作息时间。
2：培养幼儿良好的生活习惯。
活动准备：时钟、日常生活图片、牙刷、毛巾、餐具等等。
活动重点：让幼儿了解一天中主要的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯。
活动过程：
一：情景剧场
1：教师扮演小熊拨打教具时钟，拨到特定时间搭配相应的动作加以表演。如：早晨6点半，要表演早上起床的样子，做刷牙洗脸的动作；中午12点做吃饭的表演;晚上8点洗漱上床睡觉的动作。
2：教师扮演小猪再次拨动时钟，要搭配不适当的活动情景。如：8点还不起床、不洗脸、的坏习惯。
二：根据问题情景提问题
1：“这样做对吗？”如：晚上12点了还看电视。反复举几个例子，让幼儿感受到一天的作息应该要有规律，否则会影响身体健康，甚至会防碍别人的生活。
2;巩固学习:教师拨动钟表，请幼儿描述自己的活动。
三：检查
生活作息教师以画册《天天好习惯》中的“宝宝记录表”指导幼儿检查自己的生活习惯。
四：总结
今天我们学习了小熊和小猪的做法，你们喜欢小熊还是小猪，为什么？（幼儿回答）希望小朋友们养成良好的生活习惯。活动反思：幼儿沉浸在游戏氛围中，轻松自由，讨论热烈，基本能很好地完整表达自己的想法，我对于孩子的现场
反应表现，也能恰当，适宜灵活地给予回应，师幼互动频率高。
中班健康教案：天天好习惯 篇四
活动目标：
1：让幼儿了解一天中主要的作息时间。
2：培养幼儿良好的生活习惯。
活动准备：
时钟、日常生活图片、牙刷、毛巾、餐具等等。
活动重点：
让幼儿了解一天中主要的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯。
活动过程：
一：情景剧场
1:教师扮演小熊拨打教具时钟，拨到特定时间搭配相应的动作加以表演。如：早晨6点半，要表演早上起床的.样子，做刷牙洗脸的动作;中午12点做吃饭的表演;晚上8点洗漱上床睡觉的动作。
2：教师扮演小猪再次拨动时钟，要搭配不适当的活动情景。如：8点还不起床、不洗脸、的坏习惯。
二：根据问题情景提问题
1：“这样做对吗?”如：晚上12点了还看电视。反复举几个例子，让幼儿感受到一天的作息应该要有规律，否则会影响身体健康，甚至会防碍别人的生活。
2;巩固学习:教师拨动钟表，请幼儿描述自己的活动。
三：检查生活作息教师以画册《天天好习惯》中的“宝宝记录表”指导幼儿检查自己的生活习惯。
四：总结今天我们学习了小熊和小猪的做法，你们喜欢小熊还是小猪，为什么?(幼儿回答)希望小朋友们养成良好的生活习惯。
