染雾幼儿虾仁粥的做法 篇一
幼儿虾仁粥是一道营养丰富的健康食品，适合幼儿食用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能够促进幼儿的生长发育。下面就让我们来学习一下幼儿虾仁粥的制作方法。
材料：
- 大米 100克
- 鲜虾仁 50克
- 胡萝卜 1根
- 卷心菜 1片
- 青豆 适量
- 高汤 500毫升
- 盐 适量
步骤：
1. 将大米浸泡在清水中，30分钟后沥干备用。
2. 胡萝卜去皮，切成小块。卷心菜洗净后切成丝。
3. 锅中加入高汤，将大米倒入锅中煮沸。
4. 将胡萝卜块和卷心菜丝加入锅中煮沸。
5. 将鲜虾仁洗净后加入锅中，继续煮沸。
6. 转小火煮15分钟，期间不断搅拌，以免粥粘锅底。
7. 加入青豆和适量的盐，继续煮沸5分钟。
8. 关火，待粥稍微冷却后即可食用。
幼儿虾仁粥制作简单，适合幼儿食用。虾仁富含优质蛋白质和矿物质，可以帮助幼儿增强免疫力和促进大脑发育。胡萝卜和卷心菜则富含维生素和膳食纤维，有助于增强幼儿的抵抗力和消化功能。这道粥既美味又营养，是幼儿饮食中的良好选择。
幼儿虾仁粥的做法 篇二
幼儿虾仁粥是一道营养丰富的健康食品，有助于幼儿的生长发育。下面将介绍一种更为简单的制作方法。
材料：
- 大米 100克
- 鲜虾仁 50克
- 胡萝卜 1根
- 卷心菜 1片
- 青豆 适量
- 高汤 500毫升
- 盐 适量
步骤：
1. 将大米洗净后浸泡在清水中，30分钟后沥干。
2. 胡萝卜去皮，切成小块。卷心菜洗净后切成丝。
3. 锅中加入高汤，将大米倒入锅中煮沸。
4. 将胡萝卜块和卷心菜丝加入锅中煮沸。
5. 将鲜虾仁洗净后加入锅中，继续煮沸。
6. 转小火煮15分钟，期间不断搅拌，以免粥粘锅底。
7. 加入青豆和适量的盐，继续煮沸5分钟。
8. 关火，待粥稍微冷却后即可食用。
这种制作方法更为简单，而且不需要提前浸泡大米。幼儿虾仁粥的制作时间也相对较短，非常适合忙碌的家长们为幼儿做早餐或快速的晚餐。同时，这道粥的口感细腻，营养丰富，幼儿们会非常喜欢。加入鲜虾仁和蔬菜，不仅增加了口感层次，还增加了蛋白质和维生素的摄入量。这道幼儿虾仁粥是一道营养均衡的餐品，可以满足幼儿的营养需求，促进其健康成长。
幼儿虾仁粥的做法 篇三
幼儿虾仁粥的做法大全
虾仁粥是宝宝辅食的不错选择，虾可以补充宝宝所需的蛋白质，以下是小编整理的幼儿虾仁粥的.做法，欢迎参考阅读！
主料
大米适量
鲜虾适量
葱
辅料
水适量
宝宝鲜虾粥的做法步骤
1. 活虾，过水一下
2. 剥开，剁碎。由于宝宝下，咀
3. 放入BB煲。两小时，即可！
4. 煮熟，出锅，加入细小葱段。ok！
小贴士
味道鲜美，宝宝喜欢，虾营养价值极好，补钙佳品
