染雾7个月婴幼儿粥做法 篇一
在宝宝7个月大的时候，逐渐添加辅食是非常重要的。婴幼儿粥是一个非常好的选择，因为它易于消化，且能提供足够的营养。下面是几款适合7个月宝宝的婴幼儿粥的做法。
1. 蔬菜粥
材料：
- 1/4杯大米
- 1/4杯新鲜蔬菜（如胡萝卜，土豆，南瓜等）
- 2杯水
做法：
1. 将大米洗净后浸泡15分钟。
2. 将大米和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟，直到米熟软。
3. 将蔬菜切成小块，加入锅中煮10分钟，直到蔬菜变软。
4. 关火后，用搅拌机或手持搅拌器将粥搅拌成泥状。
5. 等粥冷却后，即可喂给宝宝食用。
2. 水果粥
材料：
- 1/4杯米粉
- 1/2杯水果泥（如香蕉，苹果，梨等）
- 2杯水
做法：
1. 将米粉和水混合均匀。
2. 将混合物倒入锅中，用中火煮沸，然后转小火煮10分钟，直到粥变稠。
3. 关火后，等粥冷却至温热，加入水果泥搅拌均匀。
4. 将粥倒入宝宝碗中，即可喂给宝宝食用。
3. 鱼肉粥
材料：
- 1/4杯大米
- 1/4杯鱼肉泥
- 2杯水
做法：
1. 将大米洗净后浸泡15分钟。
2. 将大米和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟，直到米熟软。
3. 加入鱼肉泥，继续煮10分钟，确保鱼肉熟透。
4. 关火后，用搅拌机或手持搅拌器将粥搅拌成泥状。
5. 等粥冷却后，即可喂给宝宝食用。
这些婴幼儿粥的做法简单易行，而且可以根据宝宝的口味和偏好进行调整。请记住，当给宝宝喂食婴幼儿粥时，确保粥的温度适中，并且切勿添加盐或糖。另外，始终确保食材的新鲜和安全，以保证宝宝的健康成长。
7个月婴幼儿粥做法 篇二
在宝宝7个月大的时候，添加辅食对于宝宝的成长和发育至关重要。婴幼儿粥是一个理想的选择，因为它既容易消化，又能为宝宝提供充足的营养。以下是几款适合7个月宝宝的婴幼儿粥的做法。
1. 蔬菜粥
材料：
- 1/4杯大米
- 1/4杯新鲜蔬菜（如胡萝卜，土豆，南瓜等）
- 2杯水
做法：
1. 将大米洗净后浸泡15分钟。
2. 将大米和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟，直到米熟软。
3. 将蔬菜切成小块，加入锅中煮10分钟，直到蔬菜变软。
4. 关火后，用搅拌机或手持搅拌器将粥搅拌成泥状。
5. 等粥冷却后，即可喂给宝宝食用。
2. 水果粥
材料：
- 1/4杯米粉
- 1/2杯水果泥（如香蕉，苹果，梨等）
- 2杯水
做法：
1. 将米粉和水混合均匀。
2. 将混合物倒入锅中，用中火煮沸，然后转小火煮10分钟，直到粥变稠。
3. 关火后，等粥冷却至温热，加入水果泥搅拌均匀。
4. 将粥倒入宝宝碗中，即可喂给宝宝食用。
3. 鱼肉粥
材料：
- 1/4杯大米
- 1/4杯鱼肉泥
- 2杯水
做法：
1. 将大米洗净后浸泡15分钟。
2. 将大米和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟，直到米熟软。
3. 加入鱼肉泥，继续煮10分钟，确保鱼肉熟透。
4. 关火后，用搅拌机或手持搅拌器将粥搅拌成泥状。
5. 等粥冷却后，即可喂给宝宝食用。
这些婴幼儿粥的做法简单易行，可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。在喂食婴幼儿粥时，请确保粥的温度适中，并切勿添加盐或糖。同时，要确保所使用的食材新鲜和安全，以保证宝宝的健康成长。添加辅食是宝宝成长的重要里程碑，享受这个过程，并确保宝宝获得健康的营养。
7个月婴幼儿粥做法 篇三
7个月婴幼儿粥做法大全
导语：宝宝是每个家庭的重心和中心，七个月宝宝还应该吃些什么呢？怎么吃呢？其实，七个月宝宝应该增添辅食，例如：粥。接下来就为大家介绍七个月宝宝的粥谱。
七个月宝宝食谱：泥类辅食
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的.维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
七个月宝宝食谱：羹类辅食
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。
以上内容就是今天为大家整理的关于七个月宝宝粥谱的介绍，更多资料还需要大家自行
