染雾实心球教案 篇一
实心球教案是一种有效的体育教学方法，可以帮助学生提高身体协调能力和团队合作精神。本教案将以实心球为主要教学工具，结合不同的活动和练习，帮助学生掌握实心球的基本技巧和运用方法。
一、教学目标
1. 学生能够正确掌握实心球的基本传接动作；
2. 学生能够通过实心球活动提高身体协调能力；
3. 学生能够在实心球活动中培养团队合作意识。
二、教学准备
1. 实心球：根据学生人数准备足够数量的实心球；
2. 活动场地：室内或者室外开阔场地；
3. 辅助设备：如锥桶、标志物等。
三、教学过程
1. 热身活动：通过简单的热身运动，如拉伸、慢跑等，预热学生的身体；
2. 实心球基本传接动作讲解：教师向学生示范实心球的基本传接动作，并重点讲解正确的动作要领；
3. 实心球基本传接动作练习：学生按照教师的示范进行实心球的基本传接动作练习，教师可以根据学生的实际情况进行个别指导；
4. 实心球小组活动：将学生分为小组，每个小组站成一圈，按照一定的规则进行实心球传接活动，如每个人只能用一只手传接实心球、只能用身体其他部位传接实心球等；
5. 实心球比赛活动：将学生分为两个队，进行实心球比赛，比赛内容可以根据实际情况进行调整，如传接次数最多的队伍获胜、最后一个接到实心球的队伍获胜等；
6. 实心球合作活动：将学生分为小组，进行实心球合作活动，如两人一组搭桥，用实心球传接过桥等。
四、教学总结
通过实心球教学，学生不仅能够掌握实心球的基本技巧，还能够培养身体协调能力和团队合作精神。教师在教学过程中可以根据学生的实际情况进行适当的调整和指导，让每个学生都能够得到有效的锻炼和提高。同时，在实心球活动中，教师还可以引导学生思考如何更好地运用实心球，培养学生创新思维和解决问题的能力。
实心球教案 篇二
实心球教案是一种富有趣味性和挑战性的体育教学方法，通过实心球的传接练习，可以帮助学生提高身体协调能力和反应速度。本教案将以实心球为主要教学工具，结合不同的活动和练习，帮助学生在轻松愉快的氛围中学习和提高。
一、教学目标
1. 学生能够掌握实心球的基本传接动作；
2. 学生能够通过实心球活动提高身体协调能力；
3. 学生能够在实心球活动中培养团队合作意识。
二、教学准备
1. 实心球：根据学生人数准备足够数量的实心球；
2. 活动场地：室内或者室外平整场地；
3. 辅助设备：如锥桶、标志物等。
三、教学过程
1. 热身活动：通过一些有趣的热身游戏，如跳绳、踢毽子等，激发学生的兴趣和活力；
2. 实心球基本传接动作讲解：教师向学生示范实心球的基本传接动作，并重点讲解正确的动作要领；
3. 实心球基本传接动作练习：学生按照教师的示范进行实心球的基本传接动作练习，教师可以适时给予肯定和指导；
4. 实心球小组活动：将学生分为小组，进行实心球传接活动，每个小组根据自己的实际情况选择合适的传接方式和规则，如用两只手传接、用身体其他部位传接等；
5. 实心球比赛活动：将学生分为两个队，进行实心球比赛，比赛内容可以根据实际情况进行调整，如传接次数最多的队伍获胜、最后一个接到实心球的队伍获胜等；
6. 实心球合作活动：将学生分为小组，进行实心球合作活动，如两人一组搭桥，用实心球传接过桥等。
四、教学总结
通过实心球教学，学生可以在轻松活泼的氛围中学习和提高。教师在教学过程中可以根据学生的实际情况进行个别指导和调整，让每个学生都能够得到有效的锻炼和提高。同时，在实心球活动中，教师还可以引导学生发挥创造力，尝试不同的传接方式和规则，培养学生解决问题的能力和团队合作精神。
实心球教案 篇三
一、教材分析：
实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：
1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：
1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、
五、教具：实心球、挂图、口诀
六、教学过程
课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷
时间
次数
开始部分1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本次课的内容、要求
4、安排见习生组织：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求：快、静、齐
3分
准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动
2、分小组活动：跳小绳、跳大绳
3、实心球球操：
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝部运动
组织：
1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
要求：
1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；
2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范
基本部分
1、教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说己的观察结果。（力量、技术）
3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的`练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）
组织：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：
1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。四排两组。
20-30
基本部分
6、游戏“实心球胯
下接力赛”
7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》
想要把球掷的远
请你牢记这口诀
双脚前后或平行
身体后倾如张弓
双手持球于脑后
蹬地收腹快如风
两臂顺势甩鞭子
出手角度牢记心
勤来运动勤动脑
生活学习好轻松
容易犯的错误和纠正：
1、出手角度过高或过低
纠正：寻找参照物进行练习
2、用力顺序不协调
纠正：按照口诀反复练习
方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最后一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队，若球在传递时失误脱手，则不可以捡回。
方法：两人相互进行手臂、腰腹的按摩。
结束部分
1、集合整队、器材
2、本次课，表扬优秀学生
3、师生再见！下课！要求：表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。
实心球教案 篇四
1． 课前准备器材，检查场地。
2．集合整队，师生问好。
要求：
1． 整队快、静。
2． 精神饱满。
制造气氛
1． 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2． 带领学生一起练习。
1． 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2． 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩
1． 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2． 引出本节课要学的内容。
1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2． 学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点
要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段
双手头上投实心球
1． 教师示范。
2． 讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3． 个别学生练习，学生点评。
4． 学生练习，教师巡回指导。
5． 强调注意事项。
6． 加难度（三个人传接球）
学生讨论：相互帮助进行练。
1． 学生通过观察，激发兴趣。
2． 学生认真听。
3． 学生点评。
4． 学生认真练习。
5． 增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球
1． 教师带领大家分组。
2． 师讲解游戏规则。
3． 教师巡回指导并参与游戏。
1． 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2． 适当时教师给学生适当提示。
教师小结，布置收还器材。
实心球教案 篇五
学习目标：合作练习、掌握技能
学习内容：实心球 接力练习
学习步骤：
一、 快乐的游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组 织： 围圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
组 织：散点
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三、 接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
