染雾《跳》体育教案 篇一
跳高是一项常见的田径项目，它既能锻炼运动员的协调能力和爆发力，又能培养其勇敢、自信的品质。为了帮助学生掌握正确的跳高技巧，我设计了以下的体育教案。
一、教学目标
1.了解跳高的基本规则和要求；
2.掌握正确的跳高姿势和起跳技巧；
3.提高跳高的高度和稳定性。
二、教学重点和难点
1.正确的起跳姿势和技巧；
2.稳定地通过跳高杆。
三、教学准备
1.跳高杆和跳高垫；
2.教学视频和图片。
四、教学过程
1.引入
通过观看跳高比赛的视频，向学生展示跳高的魅力和挑战性，激发学生的兴趣和热情。
2.讲解基本规则和要求
向学生介绍跳高的基本规则和要求，包括起跳的位置、起跳杆的高度和通过杆的方式等。
3.示范和练习起跳姿势和技巧
示范正确的起跳姿势和技巧，如起跳时的腿部、躯干和手臂的动作要点。然后让学生分组进行练习，互相观摩和指导。
4.练习通过跳高杆
在跳高杆的两侧分别设置跳高垫，让学生依次进行跳高训练。教师要注意学生的起跳姿势和通过杆的动作，及时给予指导和纠正。
5.巩固和拓展
让学生进行自由跳高活动，尝试提高跳高的高度和稳定性。鼓励学生勇敢挑战自己，不断突破自己的极限。
六、教学总结
总结跳高的基本技巧和要点，鼓励学生继续锻炼和提高。同时，强调跳高的重要性不仅在于成绩，更在于培养学生的勇气和自信心。
七、作业布置
要求学生写一篇关于跳高的心得体会，分享自己的感受和收获。
八、教学反思
通过本节课的教学，学生对跳高的认识和兴趣都有了很大的提高。但是，由于时间限制，学生的跳高水平还有待提高。下节课，我将继续让学生进行跳高训练，提高他们的技术水平和比赛成绩。
《跳》体育教案 篇二
跳远是一项需要速度和爆发力的田径项目，它能够锻炼学生的身体素质和运动技能，提高其协调性和灵活性。为了帮助学生掌握正确的跳远技巧，我设计了以下的体育教案。
一、教学目标
1.了解跳远的基本规则和要求；
2.掌握正确的起跳姿势和技巧；
3.提高跳远的距离和稳定性。
二、教学重点和难点
1.正确的起跳姿势和技巧；
2.稳定地完成跳远动作。
三、教学准备
1.跳远场地和起跳线；
2.教学视频和图片。
四、教学过程
1.引入
通过观看跳远比赛的视频，向学生展示跳远的魅力和挑战性，激发学生的兴趣和热情。
2.讲解基本规则和要求
向学生介绍跳远的基本规则和要求，包括起跳的位置、起跳线的标准和落地的方式等。
3.示范和练习起跳姿势和技巧
示范正确的起跳姿势和技巧，如起跳时的腿部、躯干和手臂的动作要点。然后让学生分组进行练习，互相观摩和指导。
4.练习完成跳远动作
在起跳线的前方设置标志物，让学生进行跳远训练。教师要注意学生的起跳姿势和落地的姿势，及时给予指导和纠正。
5.巩固和拓展
让学生进行自由跳远活动，尝试提高跳远的距离和稳定性。鼓励学生勇敢挑战自己，不断突破自己的极限。
六、教学总结
总结跳远的基本技巧和要点，鼓励学生继续锻炼和提高。同时，强调跳远的重要性不仅在于成绩，更在于培养学生的毅力和自信心。
七、作业布置
要求学生写一篇关于跳远的心得体会，分享自己的感受和收获。
八、教学反思
通过本节课的教学，学生对跳远的认识和兴趣都有了很大的提高。但是，由于时间限制，学生的跳远水平还有待提高。下节课，我将继续让学生进行跳远训练，提高他们的技术水平和比赛成绩。
《跳》体育教案 篇三
活动设计背景
开学几天发现幼儿比较安定，整天只想看电视。可能今年寒假阴雨天过多，家长怕出门麻烦，造成幼儿养成在家看动画片的习惯。我决定开展快乐跳圈圈的活动，让幼儿舒活舒活身子骨。
活动目标
1.锻炼幼儿四肢发展和平衡力。
2.培养幼儿互相配合、互相帮助的良好品德。
教学重点、难点
重点：理解跳跃的动作
难点：让幼儿知道如何相互配合，相互帮助
活动准备
1. 呼拉圈数个、头饰数个、口哨1个、细绳子数条
2.把呼拉圈用细绳子逐个固定绑好，剪掉尾线，以防绊倒幼儿，摆成几组。
活动过程
第一，示范
1.老师示范跳圈圈，讲清楚两脚要跳起一定的高度，不绊中呼拉圈的边框。
2.选几个幼儿做示范，跳得好的表扬，没跳好的及时纠正动作。
3.让幼儿自由组合练习跳跃，互相纠正。有些幼儿动作能力比较差，老师在旁边耐心指导，让幼儿理解跳跃的动作 ，并慢慢体会，熟悉跳跃动作。
第二.活动
1.让幼儿组合成几个小组，选出队长，头戴不同头饰，让小队员跟在后面排好队，做好预备，等待老师吹口哨，开始不间断跳圈圈，看谁会按顺序排队，看哪组跳得又好又快。重复跳跃几次，让幼儿熟悉游戏环节。
2 .把呼拉圈并成两排，让幼儿两个两个手拉手一起跳跃，看哪组配合得最好。
整个活动过程老师一边指导和鼓励，一边注意幼儿的安全问题。表现得好的给予表扬，激发幼儿的积极主动性和竞争意识。
第三.结束
1.问幼儿玩得开心吗？让幼儿想想活动过程，要怎么做，才能跳得又好又快？（相互配合得好）
2.让幼儿讨论跳圈圈还能怎么玩，让下次活动得以延伸。
教学反思
在整个教学活动过程中，幼儿的参与兴趣十分高涨，自主性强。第一个比赛环节幼儿相互配合时，可能玩得太兴奋了，在找队长和不间断跳跃上出现了一些困难，经过纠正得以解决。开展第二个环节时，幼儿有了较多的经验，开始得心应手了。本来安排了第三个环节是单脚跳跃，但是发现对中班大部分幼儿来说单脚跨越有一定的难度就临时取消了。我觉得本节课在课前没有作好充分准备，在示范时用的时间比较多，活动环节考虑出现失误。在幼儿年龄特征方面要多下功夫。以上是本人的反思，做得不好的请各位老师多多指教。
《跳》体育教案 篇四
教育目标：
1、在跳轮胎过程中，学习双脚并拢跳，提高动作的协调性。
2、在具有挑战性的活动中，感受体育活动的快乐。
3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
4、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动准备：
每人一只轮胎，衣框一只，毛巾每人一块。
活动过程：
一、准备活动：
1、教师带幼儿成一路纵队到场地，请幼儿每个人找到一个轮胎，站在轮胎中间，和和老师一起做准备活动（扩胸运动，双手向上摆，转转腿，转转脚尖，再跳跳轮胎）
2、和轮胎赛跑（规则：请小朋友站在线后面，等老师哨子声响，老师滚轮胎，小朋友追轮胎，再听到哨子声响，立刻原地停止，看看哪些小朋友比轮胎快。）活动进行3----4次。
二、基本活动：跳轮胎过关。
1、第一关：练习单个连续排列的轮胎。刚才小朋友看到轮胎是怎样跑起来的？（老师滚起来的）对，刚才是滚轮胎，下面老师要请小朋友来玩跳轮胎过关。（先布置场地，请男女孩子把轮胎各放成一排（单个放）），然后把小朋友分男女两队，（这是第一关）请一个小朋友先来尝试一下，再集体来跳轮胎，跳两次。（从中观察小朋友跳，发现问题，及时解决。）
2 、第二关：练习单个与双个间隔排列的轮胎。第一庆小朋友已经闯过，下面老师要增加一点难度，看看小朋友能否闯过第二关。（先和小朋友一起布置场地），然后也是先请一个小朋友来跳，接下来再集体练习。跳两次，第二次时，讲解一下跳叠放轮胎的动作要领（两脚并拢，弯弯脚，用力跳进轮胎中心，再用力跳出来，前脚掌轻轻落地，原地练2次。）（从中观察小朋友跳，发现问题，及时解决。）
3 、（1）练习双个连续排列的轮胎。第二关小朋友闯过了，下面老师又要增加难度，相信这一关小朋友也能闯过去。（先和小朋友一起布置场地），也是请一个小朋友先示范，然后请集体来跳，个别不会跳的幼儿再辅导一下。
（2）跳轮胎比赛。刚才小朋友已经学会连续跳双个轮胎，下面老师又要增加难度，来一次接力比赛，看看哪一组跳得快。（规则：一个小朋友先跳完轮胎，然后跑回来拍第二个小朋友的手，第二个小朋友再跳，看看哪一组先跳完。）
三、放松活动：请小朋友每人拿一个轮胎，坐在轮胎上做放松动作。（伸伸懒腰，游泳，划船，车车水，拍拍地。）然后请小朋友把轮胎放回原处，活动结束。
《跳》体育教案 篇五
活动目标
1、熟练地双脚蹦跳，跳跃要有节奏。
2、积极参与各项运动，能团结帮助小朋友。
3、调动起小朋友的活动热情和团结互助的精神。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
重点难点
教学重点是学会有节奏的跳跃。教学难点是让团结合作。
活动准备
布袋子、呼啦圈、长绳子。
活动过程
1、先练习中小班学过的青蛙跳和兔子跳。
2、 老师演示“袋鼠跳”。
3、 讲解“袋鼠跳”的运动技巧，双腿弯曲，腰要弓着，用力地一步一步地向前跳。跳的时候要拉紧袋子使袋子和身体连接。口袋的高度要在腰部，太高了身体不协调，太低会绊倒。每一步都要扎实，不能移动脚步，不然会绊倒。不要跳的太高或太远可以用小碎步的方法。
4、 幼儿自由练习，师注意鼓励知道动作不协调的孩子和不爱运动的孩子使其全部参与进来。动感好的孩子也可以帮助差一点的孩子老师一定要给予及时的表扬。
5、 个别表演并说一说你是怎么跳的。
6、 游戏。
（1） 袋鼠去逛街。地面上放一些呼啦圈代表不同的商场，小朋友要跳的到位。（其他的小朋友可做拉拉队）
（2） 接力赛。请两位老师帮忙在终点拉一根打绳子五个小朋友一组比一比哪一组“袋鼠”跳的快。
7、老师一下袋鼠跳的运动要领。
教学反思
整体来看孩子们非常喜欢参加这一教学活动，本课的教学目标是结合中小班的运动经验而设定的基本符合孩子的发展规律。个别不爱运动的孩子在老师的鼓励下终于愿意尝试参加运动了这让我很高兴，虽然动作不是很协调但是我还是在全班表扬了她们，增加了她们的信心我认为这很重要。另外我觉得游戏结束的时候我要是对那些帮助其他小朋友的小朋友也给予表扬就好了。我结束的有点太仓促了，没有照顾到她们。在练习“袋鼠跳”的时候有的小朋友摔倒了，虽然没有受伤可我有一些后怕没有准备医药箱。如果在让我重新上这一课我一定预先准备一医药箱。
《跳》体育教案 篇六
【活动目标】
1、学习小兔跳、乌龟爬的动作技能，发展幼儿肢体的协调能力。
2、培养幼儿初步的团队精神。
【活动准备】
小兔、乌龟手偶，幼儿已对《龟兔赛跑》的故事有了解；纸板、纸盒等若干。
【活动过程】
1、导入活动，激发幼儿兴趣
（1）师带领幼儿做韵律活动《快来吧》，进入场地。
（2）师：大家都听过《龟兔赛跑》的故事，结果是谁赢得了比赛的胜利？小乌龟为什么会赢？小兔为什么输了比赛呢？（幼儿自由讲述）
（3）小结：原来乌龟知道自己爬的很慢，但它对自己有信心，坚持到底，所以就取得了比赛的胜利。那小兔呢？因为太骄傲，所以就输了比赛。
（4）师：今天小兔和乌龟又来参加比赛了，瞧！它们来了。（出示手偶）跟它们打个招呼吧！
2、幼儿学习小兔跳和乌龟爬的动作。
（1）学习小兔跳
师：你会学小兔跳么？谁愿意来试一试？（请个别幼儿示范，教师及时指导）
师：我们一起来学一学，小兔跳的时候双脚并拢，轻轻往上跳，然后又轻轻落地。
（2）学习乌龟爬
师：小乌龟是怎样爬的？谁来试试？（幼儿示范，师指导）
师：小乌龟爬的时候，手膝都要碰到地面，一步步慢慢向前爬，稳稳的，我们一起来学一学吧！
3、游戏：龟兔赛跑
（1）讲解游戏规则并分组
师：学会了小兔和乌龟的本领，我们也来一次赛跑，请小朋友选择你喜欢的小动物，把它贴在胸前，分别站在兔子队和乌龟队中。我们的口号是：我运动，我健康，我快乐，我成长。（幼儿选好胸饰，排好队）
（2）游戏开始，师：准备好了么？预备！开始！
（3）幼儿开始游戏，练习跳、爬的技能。
（4）师根据幼儿游戏进行及时的小结，帮助幼儿规范动作。
（5）交换角色进行游戏，师简单小结。
4、结束活动带领幼儿做放松活动。
