染雾街舞基础教学 篇一
街舞作为一种流行的舞蹈形式，吸引了越来越多的年轻人参与其中。想要学好街舞，掌握基本的舞蹈技巧是必不可少的。在本篇文章中，我们将介绍街舞的基础教学，帮助初学者快速入门。
首先，街舞的基本步伐是重要的基础。以下是几个常见的基础步伐：
1. 基础步伐一：步伐交错
这个步伐是街舞中最基本的步伐之一。你需要将一只脚迈出，然后将另一只脚迅速交叉到前面。重复这个动作，使得你的两只脚交替前进。这个步伐可以练习你的脚步协调性和平衡感。
2. 基础步伐二：踢腿
这个步伐是街舞中常见的动作之一。你需要将一只脚迅速向前踢出，然后收回。接着，你需要用另一只脚做同样的动作。这个步伐可以训练你的腿部力量和灵活性。
3. 基础步伐三：上下动作
这个步伐是街舞中的经典动作之一。你需要将身体向上和向下移动，类似于弹簧一样。这个动作需要你的核心力量和平衡感。
以上是街舞基础步伐的简要介绍，你可以在舞蹈教学视频或者舞蹈班中找到更详细的教学指导。
除了基础步伐，街舞中的姿势也是非常重要的。以下是几个常见的姿势：
1. 姿势一：手臂交叉
这个姿势是街舞中常见的姿势之一。你需要将双臂交叉在胸前，然后轻轻摇晃。这个姿势可以展示你的自信和力量感。
2. 姿势二：手指弯曲
这个姿势可以让你的手指看起来更加柔软和灵活。你需要将手指弯曲，并且轻轻晃动。这个姿势可以增加你的表演的舞台感。
以上是街舞中常见的基础姿势，你可以通过观看街舞表演或者参加舞蹈班来学习更多的姿势。
最后，记住在学习街舞的过程中要保持乐观和耐心。街舞是一门需要不断练习和探索的艺术形式，只有坚持不懈的练习，才能取得进步。祝愿你在街舞的世界中找到乐趣和激情！
街舞基础教学 篇二
街舞作为一种通俗的舞蹈形式，已经渗透到了现代年轻人的生活中。如果你对街舞感兴趣，并且想要学习一些基础的舞蹈技巧，那么本篇文章将为你提供一些简单的教学指导。
首先，了解街舞的节奏和音乐感是非常重要的。街舞通常伴随着快节奏的音乐，所以你需要学会倾听音乐，并且能够与之合拍。你可以通过听音乐、观看舞蹈表演和跟随舞蹈教学视频来提高你的音乐感。
其次，学习一些基本的舞蹈动作。以下是一些常见的基础动作：
1. 动作一：旋转
旋转是街舞中常见的动作之一。你可以站在原地，然后用脚尖旋转身体。尽量保持身体的平衡和稳定，同时要注意呼吸。
2. 动作二：躺下
躺下是街舞中的一个经典动作。你可以先蹲下，然后将身体缓慢放倒，直到躺在地上。这个动作需要你的核心力量和平衡感。
3. 动作三：抬腿
抬腿是街舞中常见的动作之一。你可以站直，然后抬起一条腿，使其与地面平行。保持姿势一段时间后，慢慢放下腿。这个动作可以锻炼你的腿部力量和平衡感。
以上是街舞中常见的基础动作，你可以在舞蹈教学视频或者舞蹈班中找到更详细的教学指导。
最后，要记住在学习街舞的过程中要保持积极的心态和耐心。街舞是一门需要不断练习和尝试的艺术形式，只有坚持不懈的努力，才能取得进步。希望你能通过学习街舞找到快乐和自信！
街舞基础教学 篇三
街舞基础教学
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。那么，如何学好街舞的基础动作呢?下面小编为大家收集整理了街舞基础动作教学，欢迎阅读!
街舞基础动作教学
要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格。不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作。
1、B-BOY!
首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL, 这三样是基础中的基础,找些基础的教学看看,网上有很多;其次,练STYLE的要理解他的含义和风格,简单的`说,STYLE就是几个分开的动作连接成一套 完整的动作。,比如说FREEZE COMBO,练STYLE对于爆发力很重要。手臂力量也很重要。而且一定要每个动作都合音乐,每一个四拍完成动作都要 合上节拍,就是一拍做个动作或是2拍做一个动作。
POWER方面我觉得应该多想。因为所有的POWER都很简单,因为 POWER就是一个连续的旋转动作。他的道理都是一样的,就是每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来完成的,所以POWER就要注意那一个点的完成。当然也有 例外的比如说1990和2000。而我以上所说的简单,只是指POWER的技术含量比较简单,但是练起来往往就比较难了,所以练POWER的不要一头蒙进 去练,应该练练停停,停的时候想
2、DANCER
HIP- HOP虽然细分有很多种,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW SCHOOL,WALKING但是按现在的说法就统分一类,就是HIP- HOP!所谓的FREE STYLE就是把所有的舞种融合起来然后以自己的感觉来体现出来,完成一套HIP-HOP的舞蹈。DANCE方面最主要最基础的就是UP DOWN。就是所谓胸口的起伏。其实不光是胸口,UP DOWN应用于任何地方,包括BREAKING里面很多动作都得靠UP DOWN来完 成,只不过方式不一样而已。然后DANCER最主要的是要多听音乐,因为DANCER对音乐的了解方面要求比较高。至于具体的我也不大清楚,请 DANCER补充。
街舞的基础功有哪些
街舞入门教学第一节
双臂在胸前合拢，双手握拳，向身体正前方伸出，收回，到胸前双臂向身体两侧水平伸展，双手伸直，同时身体向左侧稍转，左脚向左平行跨出，收回。以此动作为基准，右侧动作重复。
街舞入门教学第二节
手掌支撑地面，右手向上平伸，左脚伸直向前方迈步。左手支撑地面双腿同时向右跳跃伸出，右手扶头双腿伸直，脚跟落地。
同样动作为基准，反方向重复以上动作。动作注意力量运用，协调平衡，掌握速度与技巧的控制。
街舞入门教学第三节
双手合扣腰腹处，身体向上颠起，身体弯向左侧，双手打开向身体两侧划出，双脚打开。
街舞入门教学第四节
手掌支撑地面，向后方叉开支撑身体，双膝稍弯，前脚掌支撑地面，右脚抬起盘上左膝，左手支撑地面，右手扶头，向身体后右方旋转，右手扶地左手
街舞入门教学第五节
双手合拢交叉在腰腹处，身体跳起，落地再跳起，身体向左跳，双手向两侧稍划，肘部稍弯。以此动作为基准反方向重复。注意跳跃时呼吸的调整与节奏的调整。小跳的时候要放松心情感受节奏。
街舞入门教学第六节
双手向身体上方伸出高举，头向上仰，双腿伸直，身体侧向左方50度。双手收回，身体向右侧倾斜旋转，双手向身体两侧平伸。
街舞入门教学第七节
右手向外划，然后再向内划，身体稍向右转，向左颠跳起，右脚在腿内侧水平以膝盖为中心画圆落地(反方向再作一次)。双手自然放在两侧，双脚左右慢颠跳。
换位两次。落地成叉腰分脚站立。以上面动作为基准反方向重复，注意全身协调性，调整呼吸，落地轻盈自信。
街舞入门教学第八节
双手在身体前方交叉，含胸，低头双手打开向身体两侧平展，右脚向身体右后方迈步，身体稍展。以同样动作为基准，反方向重复，注意含胸低头，体会UP DOWN感觉。
街舞入门教学第九节
左脚高抬，向前方伸展，然后向后方收回与右脚交叉，双膝下蹲，右手扶地，右手支橕重心，身体向上站立，双手叉腰。
街舞入门教学第十节
双手伸直，手掌支橕地面，双腿向后方叉开支橕身体，双膝稍微弯曲，前脚掌支橕地面(如果可以最好将手心离地，利用大拇指跟手掌着地支橕，这可是街舞真正的姿势要求)。右手向头上方划，左脚伸向右方，与右脚交叉，左手扶头转向右方，左手落地支橕，双脚2次交叉颠跳左右方向。
