染雾《保护眼睛》教案 篇一
保护眼睛的重要性与方法
引言：随着现代科技的发展，我们的生活方式发生了很大的改变。我们每天都要面对电子设备的使用，比如电视、电脑和手机。然而，长时间的使用这些电子设备可能会对我们的眼睛造成伤害。因此，保护眼睛变得非常重要。本篇将介绍保护眼睛的重要性以及一些方法。
一、保护眼睛的重要性
现代生活中，我们的眼睛经常承受着很大的压力。长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，甚至可能引起眼部不适，如干涩、疼痛和视力下降等。此外，长期使用电子设备还可能导致睡眠质量下降和眼部疾病的发生。因此，保护眼睛是非常重要的，不仅可以预防眼部不适，还可以维护眼部健康。
二、保护眼睛的方法
1. 视觉休息：长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳。因此，我们需要每隔一段时间就进行视觉休息。可以采取“20-20-20”法则：每隔20分钟，远离屏幕，注视20英尺（约6米）外的物体，持续20秒。这样可以缓解眼部压力，促进眼部血液循环。
2. 控制屏幕亮度：屏幕亮度过高对眼睛有害。我们可以根据环境调整屏幕的亮度，尽量保持和周围环境一致。此外，还可以调整屏幕的对比度和色温，使眼睛更加舒适。
3. 使用防蓝光眼镜：电子设备发出的蓝光对眼睛有很大的伤害。使用防蓝光眼镜可以减少对眼睛的损害，降低视疲劳的程度。
4. 保持适当的阅读距离：阅读时，应该保持适当的距离，避免将书本或手机放得太近。一般来说，保持30厘米的距离是比较合适的。
5. 多补充营养：一些营养物质对眼睛非常重要。例如，维生素A、C和E、锌和ω-3脂肪酸等有助于维持眼部健康。我们可以通过摄入富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、杏仁和鱼类等来保护眼睛。
结论：保护眼睛是我们应该重视的事情。通过采取上述方法，我们可以预防眼部不适，维持眼部健康。让我们共同关注眼睛健康，享受更好的生活。
参考词汇：眼部不适 - eye discomfort；视力下降 - vision deterioration；眼部疾病 - eye diseases；视觉休息 - visual rest；视疲劳 - eye fatigue；防蓝光眼镜 - blue light blocking glasses；适当的阅读距离 - appropriate reading distance；维生素 - vitamins；营养物质 - nutrients
《保护眼睛》教案 篇二
关于眼部保护的教学活动
引言：保护眼睛是我们每个人都应该关注的健康问题。通过教学活动，我们可以向学生们传授保护眼睛的知识和方法，使他们养成良好的眼部保护习惯。本篇将介绍一些适合教学活动的内容和方法。
一、活动内容
1. 眼部结构和功能：首先，我们可以向学生们介绍眼部的结构和功能，包括角膜、晶状体、视网膜等。通过了解眼部的结构和功能，学生们可以更好地理解保护眼睛的重要性。
2. 眼部健康知识：我们可以向学生们介绍一些保护眼睛的基本知识，如长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，保持适当的阅读距离等。通过这些知识的传授，学生们可以了解到保护眼睛的重要性和方法。
3. 视觉休息练习：为了帮助学生们养成良好的视觉休息习惯，我们可以进行一些视觉休息练习。比如，可以让学生们每隔一段时间就进行视觉休息，采用“20-20-20”法则，注视远处的物体。这样可以帮助学生们缓解眼部压力，促进眼部血液循环。
4. 制作防蓝光眼镜：为了让学生们了解防蓝光眼镜的作用，我们可以进行制作防蓝光眼镜的活动。可以让学生们用蓝色透明胶纸贴在普通眼镜上，模拟防蓝光眼镜的效果。通过这个活动，学生们可以亲身体验防蓝光眼镜的作用。
二、活动方法
1. 讲解与讨论：通过讲解和讨论的方式，向学生们介绍眼部的结构和功能、眼部健康知识等。可以采用图片、视频等多媒体资料，使学生们更好地理解和记忆。
2. 视觉休息练习：在课堂上，安排一些视觉休息练习的时间。可以提醒学生们每隔一段时间就进行视觉休息，并指导他们正确地进行。
3. 制作防蓝光眼镜：准备好蓝色透明胶纸和普通眼镜，让学生们动手制作防蓝光眼镜。可以分组进行，让学生们互相合作，增加乐趣和互动性。
结论：通过教学活动，我们可以帮助学生们了解保护眼睛的重要性和方法，并培养他们良好的眼部保护习惯。让我们一起为学生们的眼部健康贡献一份力量吧！
参考词汇：视觉休息练习 - visual rest exercise；防蓝光眼镜 - blue light blocking glasses；眼部保护习惯 - eye protection habits；多媒体资料 - multimedia materials；增加乐趣和互动性 - increase fun and interactivity。
《保护眼睛》教案 篇三
活动目标：
1 了解眼睛的构造及功能
2 掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。
活动准备：
眼睛模型 纸偶
活动过程：
一 猜谜语――引出活动主题
谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄；
上大门，下大门，关上大门就睡觉。
师：请小朋友们猜一猜，这个谜语的答案是什么？
二 看一看――讲讲眼睛的构造
师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的？
小结：眼睛有虹膜、角膜、结膜、玻璃体。
虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。
玻璃体：维持我们眼睛的形状。
三 讲一讲――说说保护眼睛的办法
师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服？我们怎样来保护它？
小结：不能长时间用眼；不能用脏手揉眼睛；不能在阳光强烈的地方看书；
四 做一做――一起学做眼球操
师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛？
小结：休息时可以看看绿色植物；可以做眼保健操；还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗？
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿掌握后，可加快速度。
《保护眼睛》教案 篇四
幼儿园健康领域说课稿：《保护眼睛》（大班身体保健）
一、设计意图：
在日常生活中，我发现我们班幼儿对自己的身体器官很感兴趣，常常会提出一些很值得思考的问题，我也发现有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少，如眼睛是我们人体重要的器官，同时，《纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。因此我设计了此次活动，此活动来源于幼儿，又服务于幼儿，既符合幼儿的现实需要，又利其长远发展。
二、目标定位：
来说说我的目标，考虑到大班幼儿的年龄特点及实际情况，为满足幼儿的认知、能力、情感需要，并结合（布鲁姆）《教育目标分类学》，我将把目标定位如下：
1、认知目标：知道眼睛的各个组成部分，这也将作为活动的难点；
2、能力目标：学会做眼睛保健操；
3、情感目标：逐步培养幼儿保护眼睛的情感和体验到保护眼睛的快乐。
三、活动准备：
接下来说说我的活动准备，《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备：1、物质准备：眼睛的挂图、课件一份、镜子每人一个、眼保健操音乐。2、经验准备：幼儿已经具备一些关于眼睛的知识，知道一些不良的用眼习惯。
四、教学方法：
这一环节我将展示我的教学方法，灵活多样，生动有趣，且适合幼儿年龄特点的教学方法能充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性，因此我适宜地采用了一下教学方法：1、谈话法、2、讲解示范法、3、游戏法4、练习法，使幼儿在看看、想想、做做、讲讲等活动中，能够感受到建构知识的成功喜悦之情。
五、活动过程：
要想使活动目标顺利实现，要想使活动重难点得以突破，那就要取决于活动过程的开展，我从激发幼儿兴趣开始入手，采用环环相扣的形式开展我的教学过程：
1、游戏导入，激发幼儿的兴趣：
活动一开始，我会先领着幼儿做一个指“五官”的游戏，想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官，为谜语做铺垫，“今天呀，老师给小朋友带来一个谜语，聪明的宝贝儿们一定可以猜到，两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣，集中幼儿的注意力。
2、了解眼睛的各个部位：
这一环节我会采用提问法，先让幼儿说说自己的可以干什么，接着让幼儿拿镜子来观察自己的眼睛，因为这一环节是活动的难点，我还会让幼儿之间互相观察，相互了解，然后我再出示眼睛的挂图，我觉得这样幼儿应该更容易接受些。
3、懂得学会保护眼睛和做眼睛保健操：
这一环节是活动的重点，我依旧用提问法，让幼儿自己说说在日常生活中自己都是如何保护眼睛的，在幼儿说完以后我会做出总结，然后教给幼儿眼睛保健操。
我讲解示范眼睛保健操，（眼睛向上、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手轻轻按摩眼睛周围肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太阳穴等）接着让幼儿练习一会儿，我会仔细看幼儿练习情况，发现做的不到位的，我会个别辅导。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。
4、活动的最后，为了巩固这节课的重难点，我会做一些恰当的延伸。让幼儿回家后，做一回“小老师”，教父母做眼睛保健操。让幼儿在玩与教中体验成功与快乐。
六、活动亮点与特色：
在本次活动中，我运用了丰富多彩的教学组织形式，同时师幼互动较频繁，在第一个环节中，我用了亲切的形象与生动的语言，和孩子们交谈，从而营造了一种平等、自由的氛围，使幼儿在快乐的环境中体验学习的乐趣。
《保护眼睛》教案 篇五
活动目标
1、知道眼睛的作用，懂得保护眼睛的重要性。
2、了解保护眼睛的方法，注意用眼卫生。
3、大胆与同伴分享交流自己的经验。
4、培养良好的卫生习惯。
5、了解健康的小常识。
教学重点、难点
说出生活中的保护眼睛的方法
活动准备
电脑课件故事图书图片拼图操作盘音乐
活动过程
1、谜语激趣、引入课题
师：那我们一起来猜个谜语吧：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（眼睛）
师：对了，是眼睛。你们怎么知道的呀？（出示图片课件）
师：小朋友都找到了，请伸出小手遮住自己的眼睛，你们现在感觉怎么样？能看到老师吗？老师也看不到你们了。现在慢慢的把手打开，感觉怎么样？为什么？
师：哦，眼睛能帮助我们看东西，那我们还能用眼睛干什么呢？（幼：看东西、看书、看电视……）
你们看看老师的眼睛还能做什么？”（师用眼睛表演生气、高兴）
2、自由探索、获得感知
师：眼睛有这么大的作用，那你们知道要怎样保护眼睛吗？谁愿意来说说。
这里也有很多关于保护眼睛的资料：小朋友可以这儿看一看、想一想图片中哪些做法是对的，哪些是不对的，并把它们分一分、贴到黑板上，然后把了解到的保护眼睛的方法记录在我们的表格上；也可以拼拼图看看你发现了哪些方法，还可以看电脑、看图书，看看你们发现了哪些保护眼睛的方法。
3、分享交流、提升经验
师：（以拍手的方式引导幼儿集合）小朋友可以和自己旁边的小伙伴说一说你发现了哪些保护眼睛的方法。
谁来说说，你知道了哪些保护眼睛的方法？真棒，他说了几种方法？他有哪些方法是跟第一个小朋友不一样的？
师：小朋友知道了很多保护眼睛的方法，让我们一起来记住它们吧。（播放课件进行小结为幼儿展示正确的用眼方法和保护方法）。
别忘了要多吃水果蔬菜，让营养均衡，这样我们的眼睛才能更亮更有神哦。
师：眼睛让我们看到了蓝天、白云、小鸟，看到了很多美丽的景色，它是我们重要的朋友，所以小朋友们一定要好好保护我们的眼睛，让它永远明亮。
4、情感体验、加深感知
师：看了这么久，眼睛也累了，让我们一起来做做《爱眼健康操》，休息一下吧。
在音乐中，幼儿跟着老师边唱边跳，律动出室，活动自然结束。
教学反思
通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用，通过合作研讨，得出保护眼睛的方法来，又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识，懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考，讨论活跃，轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中，幼儿表现积极，有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中，有部分幼儿参与不够的现象，在此环节应加以改进，争取面向所有幼儿。
《保护眼睛》教案 篇六
活动目标：
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。
4、能遵守规则玩游戏。
活动准备：
情境表演："排除眼中的异物"。
活动过程：
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?，(得了红眼病的时候)
(1)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。)
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
