染雾中班健康《冬天不怕冷》教案 篇一
标题：如何保持健康的冬季生活习惯
引言：
随着冬季的来临，天气变得寒冷，孩子们容易受到感冒等疾病的影响。因此，我们需要教导中班的孩子们如何保持健康的冬季生活习惯。本文将介绍一些简单但有效的方法，帮助孩子们在寒冷的冬天保持健康。
一、保持室内外温差适宜
冬天气温较低，但过度的室内取暖也会导致孩子们的身体适应能力下降。因此，我们需要控制室内的温度，保持室内外的温差适宜。让孩子们适应冷空气，有助于提高他们的免疫力，减少感冒的几率。
二、注意衣着保暖
在寒冷的冬天，正确的穿衣方式非常重要。我们需要教导孩子们如何选择适合的衣物，保持身体的温暖。建议孩子们穿着多层次的衣物，这样可以根据室内外的温度变化来增加或减少衣物。同时，还需要注意保护手部、头部和脚部的保暖，避免受到寒冷天气的侵袭。
三、保持室内空气流通
冬天室内通风不畅，容易导致空气污染，增加孩子们感染疾病的风险。因此，我们需要保持室内空气流通。定期开窗通风，可以排除室内污浊的空气，让新鲜空气进入室内。此外，还可以使用空气净化器来净化室内空气，提供更健康的环境。
四、均衡饮食
冬天是孩子们的生长发育期，他们需要充足的营养来支持身体的发展。我们需要教导孩子们均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议增加温暖食物的摄入，如热汤、热粥等，有助于提高身体的抵抗力。
五、加强体育锻炼
冬天天气寒冷，容易让孩子们变得懒散。然而，适度的体育锻炼对于保持健康非常重要。我们需要鼓励孩子们参加室内运动，如室内游戏、舞蹈等，增强体质，提高免疫力。
结论：
通过教导中班的孩子们如何保持健康的冬季生活习惯，他们可以更好地适应寒冷的天气，减少感冒等疾病的发生率。只有保持良好的生活习惯，孩子们才能在冬天健康成长。
中班健康《冬天不怕冷》教案 篇二
标题：冬天的养生之道
引言：
冬天是一个寒冷的季节，也是孩子们容易生病的季节。为了帮助中班的孩子们保持健康，我们需要教导他们一些冬季的养生之道。本文将介绍一些简单但有效的方法，帮助孩子们在冬天保持健康。
一、适当增加保暖措施
在冬天，室内外的温差较大，容易导致孩子们感冒。因此，我们需要教导孩子们增加保暖措施。建议他们穿上合适的厚衣服，戴上帽子、手套等保暖用品，保持身体的温暖。同时，还要注意保护手部、头部和脚部，避免受到寒冷的侵袭。
二、合理安排作息时间
冬季天黑得早，容易让孩子们产生困倦的感觉。我们需要教导他们合理安排作息时间。建议孩子们早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时，还要注意不要熬夜，避免过度疲劳，影响身体的免疫力。
三、增强体育锻炼
冬季寒冷，容易让孩子们变得懒散。但是，适度的体育锻炼对于保持健康非常重要。我们需要鼓励孩子们参加室内运动，如室内游戏、舞蹈等，增强体质，提高免疫力。
四、补充足够的营养
冬季孩子们的身体发育需要更多的营养。我们需要教导他们保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议增加温暖食物的摄入，如热汤、热粥等，有助于提高身体的抵抗力。
五、保持良好的卫生习惯
冬季是细菌和病毒易于传播的季节。我们需要教导孩子们保持良好的卫生习惯，如勤洗手、勤通风、不随地吐痰等。这样可以减少病菌的传播，保护身体的健康。
结论：
通过教导中班的孩子们冬天的养生之道，他们可以更好地保持健康，减少生病的几率。只有养成良好的生活习惯，孩子们才能在冬天健康成长。
中班健康《冬天不怕冷》教案 篇三
活动目标
1、让幼儿亲身感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法。
2、通过观察冬天的气候变化，花草树木的变化，知道冬天的天气特征和人们的衣着变化，学会用多种手段表现冬天的特征。
3、通过亲身游戏活动，让幼儿知道冬天要多锻炼。鼓励幼儿不怕冷。
4、学习词汇：冷、暖和。
5、喜欢参与游戏，体验。
6、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备
小皮球、羊角球若干个，每人一条皱纹纸。
活动过程
一、把幼儿带到户外找冬天，并带到没有太阳的地方进行提问、谈话。
1、你站在这里感到怎么样？（很冷）
2、冬天的风吹在身上，耳朵上，吹在脸上感觉怎么样？（幼儿自由谈论）
3、请每个幼儿将自己的皱纹纸举起来让风吹，看看会怎么样（风会把皱纹纸吹得很高很高）
4、请幼儿仔细听一听：冬天的风有什么声音？呼呼的声音象什么声音在叫？（老虎，听起来让人害怕）
5、小结：冬天来到了，冬天的风可厉害了，吹在身上很冷。
二、让幼儿回到教室自由谈话。
1、冬天到了，北风呼呼的吹，吹得我们很冷，怎么办？
2、想什么办法，能使我们暖和起来？（要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾；还可以用取暖器、考火、开空调等；还要多运动，多锻炼身体）
3、在幼儿园最好用哪种方法？（多运动、多锻炼身体，如跑步、跳舞、做操、游戏等）
三、热身运动（跳跃、搓手、弯弯腰等活动）
四、户外活动：发皮球、羊角球给幼儿在操场滚球、追球，跳球，并交代安全问题。
五、等每个幼儿的小手热呼呼时结束活动。问：现在身子感觉怎么样了？（很暖和）是不是还感到冷啊？
六、请幼儿与教师一起收拾好器材回教室。
活动反思：
通过这次活动，让幼儿园明白冬天时，要多多锻炼，不要因为害怕寒冷，不锻炼自己的身体！在幼儿的观念，他们对冬天的意识不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通过故事，只能够让幼儿基本理解冬天，要穿棉袄，不能随便脱衣服等！针对冬天的体育锻炼前后身体感受不一样意识，我还不够体现出让幼儿明白，我认为应该在晨间活动中，多多锻炼小身体，懂得抵御寒冷！
中班健康《冬天不怕冷》教案 篇四
教学目标
1、 让幼儿懂得锻炼身体可以保持温暖的`知识。
2、 让幼儿学会怎么预防寒冷，不怕寒冷，坚持锻炼。
3、 培养幼儿锻炼身体的意识，让幼儿冬天不怕冷。
活动准备
1、 教学挂图。2、幼儿怕冷的图片。
活动过程
1、 与幼儿交流，参与讨论。
如：亲爱的小朋友，我想问一下，冬天到了，天气冷了，那小朋友们是不是不想起床上幼儿园呢？是不是很怕冷呢？那你们的爸爸妈妈是不是也怕冷，不愿起来给你们做早饭，送你们来幼儿园呢？冬天这么冷，我们怎么办呢？（幼儿讨论：穿多点衣服、戴手套、围巾和帽子）
2、 教师小结：哦，天冷，小朋友们都穿的厚厚的，有的小朋友把手套戴上了，怕冻坏了手，有的小朋友把帽子戴上了，怕冻坏了脸蛋，有的小朋友把围巾戴上了，怕有风，小朋友们保护得非常好，知道如何预防寒冷，也不怕冷，很早就来上学了，那我这里有只赖床的小兔，它因为怕冷不愿起床，让我们来帮一帮它吧！
3、 一边讲故事，一边让幼儿观察小兔怎么了。
4、 集体讨论怎么预防寒冷。
5、 出示幼儿怕冷的图片，让幼儿帮忙解决方法。
如：第一幅图让幼儿帮忙给戴手套，第二幅穿衣服，第三幅引导幼儿锻炼身体来加温。
6、教师总结：冬天虽然很寒冷，但小朋友们只要
穿厚点衣裳，多锻炼身体，经常跑步，我相信小朋友们也不会感觉冷了，而且小朋友的身体会很棒，不会再因为生病吃药打针了，小朋友们，我们让冬天不再寒冷好不好，现在我们就出去锻炼吧！
怕冷百科：孩子老是怕冷也许是因为孩子刚刚病愈，在这个情况下，孩子的身体还是处于比较虚弱的状态，虚弱的身体也会使得血液中的血红素较小，也就会使得氧气的进入量少了。孩子的代谢功能不好，也就会出现了怕冷的情况了。
