染雾足球运球训练教案 篇一
在足球比赛中，运球是一项基本的技能。通过良好的运球能力，球员可以更好地控制球权，保持球的稳定性，并在比赛中创造出更多的机会。因此，针对足球运球的训练是非常重要的。本文将介绍一个足球运球训练的教案，帮助球员提升他们的运球能力。
1. 目标：提高球员的运球技能和速度。
2. 时间：每次训练约30分钟。
3. 设备：足球、锥桶。
4. 训练内容：
a. 热身：进行适当的身体热身运动，如慢跑、动态拉伸等，以准备身体进行训练。
b. 基本运球练习：让球员在一个指定的区域内进行运球练习。他们可以使用任何运球技术，如内外脚背运球、脚尖运球等。教练可以设定不同的要求，如要求球员在指定时间内完成一定数量的运球，或者在规定的区域内进行多次切换方向的运球。
c. 运球比赛：将球员分成两个小组进行比赛。每个小组选择一个代表来进行运球比赛。比赛规则可以根据实际情况进行调整，例如要求球员在指定时间内完成尽可能多的运球，或者要求球员在规定的区域内完成多次切换方向的运球。比赛结束后，可以给获胜的小组颁发奖品，以增加竞争的动力。
d. 技术挑战：设置一些技术挑战，以提高球员的运球技能。例如，让球员在指定的时间内完成一系列的运球动作，如内外脚背运球、脚尖运球、过人等。教练可以根据球员的实际水平来设置挑战的难度。
e. 结束：进行适当的放松运动，如静态拉伸等，以帮助球员恢复身体的活动。
通过以上的训练内容，球员可以逐渐提高他们的运球技能和速度。重复的练习和挑战可以帮助球员掌握不同的运球技巧，并在比赛中更好地应用它们。同时，比赛和竞争可以激发球员的积极性和动力，促进他们的进步。
足球运球训练教案 篇二
在足球比赛中，运球是一项非常重要的技能。一个擅长运球的球员可以更好地掌控球权，并创造出更多的机会。因此，进行足球运球训练是非常必要的。本文将介绍一个足球运球训练的教案，以帮助球员提高他们的运球技能。
1. 目标：提高球员的运球技能和控球能力。
2. 时间：每次训练约30分钟。
3. 设备：足球、锥桶。
4. 训练内容：
a. 热身：进行适当的身体热身运动，如慢跑、动态拉伸等，以准备身体进行训练。
b. 基本运球练习：让球员在一个指定的区域内进行运球练习。他们可以使用任何运球技术，如内外脚背运球、脚尖运球等。教练可以设定不同的要求，例如要求球员在指定时间内完成一定数量的运球，或者在规定的区域内进行多次切换方向的运球。
c. 控球练习：将球员分成小组，每组有一个球。球员在指定区域内进行控球练习，尽量避免球被其他球员夺走。教练可以通过增加球员数量或减小区域大小来增加难度。
d. 技术挑战：设置一些技术挑战，以提高球员的运球技能。例如，让球员在指定的时间内完成一系列的运球动作，如内外脚背运球、脚尖运球、过人等。教练可以根据球员的实际水平来设置挑战的难度。
e. 结束：进行适当的放松运动，如静态拉伸等，以帮助球员恢复身体的活动。
通过以上的训练内容，球员可以逐渐提高他们的运球技能和控球能力。重复的练习和挑战可以帮助球员掌握不同的运球技巧，并在比赛中更好地应用它们。同时，控球练习可以提高球员的反应能力和球感，使他们更好地控制球权。通过持续的训练，球员的运球技能将得到显著的提升。
足球运球训练教案 篇三
活动目标：
1、初步探索绕障碍物运球、射门，发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备：
足球6个、长短不同的纸棍若干，球网2个，障碍物（小树10棵、饮料瓶15个 ）。
活动过程：
一、导入活动（扮演角色 活动身体）
1、热身运动：上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、幼儿扮演小运动员，在教练员（教师）的带领下，做热身运动
3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，（足球数量是幼儿人数的一半）活动的方式幼儿自由选择。（小运动员探索练习 教师观察指导）
二、小运动员示范（幼儿自由练习，教师指导。）
1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？（脚）
2、教师请个别幼儿进行展示交流。
3、小结：讨论规则：那么我们的规则就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。
三、游戏：运动员“射门”（探索绕障碍物运球、射门，体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。）
1、过渡语：我们先来练练小脚的本领。（运动员练习脚的本领）
2、教师可和幼儿一起用脚踢球，带球跑，过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。
3、根据教师和幼儿的讨论，幼儿再次尝试。
4、游戏：运动员“射门”
过渡语：和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。（设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门）
规则：一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”（天桥）下和足球门里才算赢。
四、结束活动（放松运动）
1、过渡语：幼儿以小组为单位协商分工收拾器械，规定一个休息场地。
2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友，擦汗，有自我保护意识。
足球运球训练教案 篇四
一、活动目标：
1、继续尝试以小组合作的形式来完成主题活动任务。
2、会用已有的建构经验表现足球比赛时的情景。
3、体验合作建构的快乐。
二、活动准备
1、物质准备：场景布置、各色雪花片、球员号牌、彩色皱纸。
2、经验准备：事先观看足球比赛录像。
三、活动过程
1、谈话，了解有关足球比赛的知识
教师：“最近，我们都看了世界杯足球赛，精彩吗？”
教师：“足球比赛时，场上有几个队？你怎么看出来的？每个队有多少名运动员/赛场上除了有运动员？还有什么人？（请个别幼儿回答，师生共同丰富相关的足球知识。）
2、组织幼儿讨论分工合作的问题
教师：“现在我们用雪花片把足球比赛时的情景表现出来好吗？”
教师：“赛场上有运动员、守门员、裁判员、球门、观众那我们怎么分工呢？”
教师：“插出的运动员怎么才能看出是两个球队？守门员？裁判？”
教师：“插球门的小朋友要注意什么呢？”
鼓励幼儿积极讨论，并找自己的好朋友协商，形成共同合作的意向。
3、幼儿分组合作建构，教师参与。
（1）幼儿按意愿选择内容及伙伴，先商量再插。
（2）帮助个别小组协商合作问题。
（3）提醒幼儿尽可能表现出运动员、裁判员、守门员及啦啦队的动态。
4、评价并展览。
（1）布置幼儿的作品，请个别幼儿介绍他们的合作过程。教师：“你今天和谁一起合作的，你们两人是怎么合作的？”
教师：“你和好朋友在一起合作时心里感觉怎么样？快乐吗？”
（2）欣赏球场的布置，相互议一议，进一步美化、完善小小足球场。
足球运球训练教案 篇五
一、设计思想
足球是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。
二、教材分析
1、小学三年级，是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目标。
2、教学重点：推拨动作协调自然，用力适应。
教学难点：用脚背正面推拨球。
三、学情分析
小学三年级的学生，注意力相对集中，身体发育还不完全。但是，他们喜欢模仿，胆子大，对任何事物充满了好奇心。足球是人们喜欢的球类运动之一，也是世界上最多人参与的一项运动。本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。通过练习，使学生掌握脚背正面运球的动作，以及推拨动作协调自然，保持身体的平衡姿势。
四、教学目标
1、认知目标：初步学习，体验脚背正面运球动作方法，激发运动兴趣。
2、技能目标：通过本次课学习，初步掌握脚背正面运球技术动作，发展灵敏、协调和跳跃能力。
3、情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。
五、教学方法
导入教学和模仿练习相结合，游戏方法。
六、教学过程
1、导入模仿，首先通过导入的形式，让学生自主探究足球运球动作，让学生自由的发挥想象力去学着运球，然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。通过对脚背正面运球的模仿，让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作；
2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球；
3、折返运球游戏；
4、整理放松操；
5、总结评价。
足球运球训练教案 篇六
活动目标
1．熟悉足球，了解基本特点。
2.体验在草地上自由踢球的乐趣。
3．幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4．培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
教学重点、难点
1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。
活动准备
将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。
活动过程
一．熟悉小足球
1．草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。
2．幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。
3．幼儿讨论玩足球的基本规则：
（1）要用脚踢；
（2）球门是小足球的家。
二．和小足球做游戏
1.幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：
（1）只能用脚踢；
（2）限于操场范围内。
2.幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。
三．放松活动
幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。
